“龙凤振翅冲天飞（原盅鸡炖翅）、瑶池玉女网上鲍（珊瑚百花鲍）”，可能你对这些菜谱比较熟悉了，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法，你找到了哪些有趣的菜谱呢？下面，小编为大家整理的“爱美女性不容错过---【芦荟美容羹】(1)”，欢迎阅读，希望你能喜欢！
食材明细：
主料：猪瘦肉200克，芦荟100克
辅料：枸杞适量，香葱适量
配料：食盐1.5茶勺，料酒1/2汤勺，味极鲜1/3汤勺，葱姜水少许，地瓜粉适量
爱美女性不容错过---【芦荟美容羹】的做法步骤：
1，准备好材料。
2，瘦肉切成很细的丝，放入碗中，放入少许葱姜水、1/2汤勺料酒、1/3汤勺味极鲜和0.5茶勺的食盐，抓匀腌制片刻。
3，加入适量地瓜粉抓匀，备用。
4，芦荟先切去旁边的刺，然后去皮，取芦荟肉。
5，切成均匀的细丝。
6，锅中烧开适量水，放入芦荟丝焯水1分钟捞出。
7，锅中加入适量清水或高汤，煮开后三、五根的下入肉丝，然后用筷子轻轻拨散。
8，煮开后加入枸杞和芦荟，调入1茶勺的盐。
9，再次煮开后关火，撒入适量葱花增香增色。
小贴士：
诗心片语：
1：芦荟的品种很多，不是所有芦荟都能食用，所以不要自己乱摘哈，观赏性的芦荟是不可以食用的。
2：芦荟加工前应去掉绿皮，再焯一下说，这样口感更佳。
3：芦荟虽然是是美容、减肥、防治便秘的佳品，但每天也不可过量食用。
4：芦荟般人都可食用，特别是女士以及肥胖者的佳品。含有的芦荟大黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不可多吃。还有体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏。另外孕、经期妇女严禁服用，因为芦荟能使女性内脏器官充血，促进子宫运动。
97msW.com相关推荐
夏日清淡苋菜粥的做法不容错过！
暑热时期很多人都喜欢吃粥，苋菜粥做法简单还含有很好的补血效果，而且，苋菜中有丰富的钙、铁、维生素K，对贫血的人极有帮助。所以苋菜是夏季最佳的蔬菜之一。那么，苋菜粥怎么做才好吃呢？
车前叶苋菜粥的做法详细步骤
1. 把车前叶用清水洗净，刀切碎，备用。
2. 将苋菜洗净，刀切碎，备用。
3. 把葱白洗一洗，刀切成段，备用。
4. 将小米淘洗净，直接放入锅内，倒入适量清水，置于武火上煮至水沸，改用文火继续煮，待米熟透时，放入车前草、苋菜、葱段，煮沸一会儿，加入精盐、味精调味，可供食用。
车前叶苋菜粥的做法小贴士
健康提示：此菜粥具有清热、祛痰、利尿、明目的功效。
食物相克：小米：小米忌与杏仁同食。苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
苋菜小鱼粥的做法详细步骤
1.苋菜洗净，焯水捞出后立即放入冷水泡凉，再捞出沥尽水分切小段;小银鱼泡水，洗净备用。
2.大米煮成稀粥，放入苋菜及小银鱼煮熟，加入调味料，调拌均匀即可。
苋菜小鱼粥的做法小贴士
健康提示：春季防病养生粥
食物相克：稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
香菜炒牛肉怎么做好吃？两种方法不容错过！
香菜与牛肉搭配本就是最好的配对啦！家常香菜炒牛肉简单易学而且做法简单，作为下酒菜男性朋友千万不可以错过！怎么做香菜炒牛肉才好吃呢？
做法一
主料：香菜、牛肉
辅料：红柿子椒、葱姜丝、蒜片、鸡蛋
调料：盐、鸡精、醋、胡椒粉、料酒、香油
烹制方法：
1、将牛肉切成丝加入料酒、盐、蛋清、干淀粉拌匀，放入油锅中滑熟取出，葱姜丝、蒜片中加入料酒、胡椒粉、醋、鸡精、盐、水调成汁;
2、原锅放入香菜、红柿子椒、牛肉翻炒，倒入汁急火爆炒，淋香油出锅即可。
做法二
主料：香菜、牛肉
辅料：青红椒、鸡蛋、葱姜丝
调料：盐、鸡精、白糖、酱油、干淀粉
烹制方法：
1、将牛肉切成丝，加入蛋清、盐、干淀粉拌匀备用，青红椒切成丝;
2、坐锅点火倒油，下葱姜丝煸香，放入牛肉煸炒片刻，再加入香菜、青红椒翻炒，放入盐、鸡精、白糖、酱油调味出锅即可！
材料
主料：黄牛肉、芹菜
配料：青红、尖椒、蒜、姜
调料：生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油
做法
1、把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉.这一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲几下).牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应顺纹切条，横纹切片，将长纤维切断;不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。
2、先放生抽与苏打粉合匀，再放料酒与生粉。
3、如果有时间，可在拌肉时加些油，腌1-2小时，这样，油将渗入肉中，当入油锅炒时，肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏，这样肉就鲜嫩了;如果没有时间最少需要腌制15分钟。我腌了2小时左右。
4、芹菜不易入味，所以事先用盐腌制，这样可以减少炒制的时间.芹菜叶中含的维生素比芹菜梗高，所以除了部分老叶，应该尽量保留芹菜叶食用。
5、锅里放食用油.烧到七成热后放入牛肉。
6、当看到牛肉全部变色后立刻铲起锅。
7、锅里留一部分油，炒香配料。
8、放入青红辣子入锅炒两下(不要太长时间)
9、放入芹菜。
10、中火热油，下牛肉片(主料)划散，至变色立即出锅。青椒，炒至九分熟，倒入牛肉片，伴炒入味，数十秒钟即可出锅装盘.出锅前淋入芝麻油。
小诀窍
1、牛肉选购是第一关键，挑选牛肉大有文章。老牛肉肉色深红、肉质较粗;嫩牛肉肉色浅红，肉质坚而细，富有弹性。
2、因事先已放食用盐所以在烹饪过程是不需再放食用盐。
牛肉切丝，姜蒜拍碎，，香菜去叶，切成中长段！
泡椒分成两份，一份剁碎，一份原只，红朝天椒竖切！
爆香姜蒜，下切碎的泡椒，牛肉丝同炒，放调味品调味，牛肉将熟时将剩余的辣椒和香菜段放入，再颠两下即可出锅！
清爽芦荟羹
食材明细：
芦荟250克，西瓜100克，姜片适量。适量，冰糖适量，水淀粉各适量。适量
清爽芦荟羹的做法步骤：
1.芦荟去皮切块，西瓜去皮切成菱形块。
2.锅中放入清水、冰糖和原料，烧开，勾芡即可。
鲈鱼片芦荟(1)
食材明细：
主料：鲈鱼或草鱼1000克。
辅料：芦荟叶肉片，橙色胡萝卜片，芜荽，蛋清，淀粉。
调料：油，盐，味精。
鲈鱼片芦荟的做法步骤：
1.把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中，加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10克。
2.油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下，捞起。
3.油、盐、味精兑成调味汁，氽过的鱼片入锅翻动几下，盛起装入煲内。
4.沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芜荽少量，橙色隐约可见。
润肺美容兼顾的木瓜银耳羹(1)
食材明细：
主料：干银耳50克，木瓜一个
辅料：冰糖20克
润肺美容兼顾的木瓜银耳羹的做法步骤：
1，准备好所用食材。
2，银耳用清水泡发。泡开后撕成小朵。
3，木瓜洗净，对半切开。
4，去皮 去籽切成小块备用。
5，锅中加入冷水，放入泡发的银耳。
6，加入冰糖。
7，大火烧开，转小火，慢炖1小时左右，至汤汁粘稠。
8，下入木瓜，稍煮即可。
小贴士：
加入木瓜后煮5分钟即可，这样可以避免长时间的高温烹煮破坏木瓜的营养和口感。
润肺清热养颜美容----银耳莲子羹(1)
食材明细：
主料：银耳半个，莲子适量
辅料：杏仁适量，枸杞适量
配料：冰糖适量
润肺清热养颜美容----银耳莲子羹的做法步骤：
1，准备好食材，我这里的银耳和莲子是农户自家种植的。
2，把银耳、莲子、枸杞分别放在碗里泡上。莲子泡久一些大概20-30分钟即可。
3，银耳泡发后切成小朵，其余放入碗中备用。
4，准备一个小锅放入莲子注入水开始煮。
5，煮到沸腾时候转小火煮10分钟。
6，10分钟后加入杏仁，再煮5分钟左右。
7，然后再加入银耳，一起煮。
8，开大火煮到沸腾，再转小火煮5分钟。
9，再加入枸杞、冰糖，调味，继续煮开关火即可。
10，盛入碗中即可享用，还等什么赶快来尝尝吧？
小贴士：
莲子泡久一些大概20-30分钟。
可根据自己口味增加冰糖数量。
可以去掉杏仁加入红枣，味道也不错。
嫩肤美容、滋阴润肺－银耳木瓜羹(1)
食材明细：
主料：木瓜适量，银耳适量
辅料：红枣适量，冰糖适量
嫩肤美容、滋阴润肺－银耳木瓜羹的做法步骤：
1，木瓜洗净去皮。
2，将银耳用温水浸透泡发，最好浸泡2－3个小时，期间可换水三次；银耳去苏蒂及泡不发的部分，成小朵。
3，对半切开木瓜，去籽。
4，木瓜切成小块，或者用你的创意做成你想要的形状。
5，银耳、木瓜和冰糖一起放入瓷堡里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟即可食用。我一般是用高压锅大火隔水蒸十分钟就出锅吃了，懒人嘛，速成啊！
美女厨房 美味三宝羹
今日厨神：小白
身份：广州大学学生
星座：狮子座
身高：165厘米
羹，是在汤的基础上做成的，就是在汤中拌入生粉水和蛋液，使汤色浓稠细滑。羹的品种较多，凡是软、鲜嫩的食材皆可切成丁制成羹汤，三宝羹是小白的拿手菜，她将牛肉末、玉米粒和金针菇熬煮成汤，以芡汁勾薄芡，再淋入蛋液使之汤浓味鲜。
烹制材料(三人份)
材料：玉米粒(150克)、鸡蛋(2只)、金针菇(32克)、牛肉(138克)
调料：生粉(1汤匙)、油(3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)
1、金针菇切去根部，洗净沥干水；鸡蛋打入碗中搅匀；将1汤匙生粉和5汤匙清水调匀成生粉水。 2、牛肉洗净切碎，剁成末；玉米粒洗净，沥干水份。 3、烧开锅内的水，加入1汤匙盐，放入金针菇烫至变软，捞起沥干水待用。 4、烧热3汤匙油，倒入玉米粒、牛肉末炒散至肉变白，注入3碗清水煮沸。 5、加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉，倒入金针菇和生粉水煮沸。 。 6、熄火前淋入鸡蛋液搅匀，即可出锅。 5加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉，倒入金针菇和生粉水煮沸，熄火淋入鸡蛋液搅匀，即可出锅。 厨神贴士 1、尽量将牛肉剁得碎烂，煸炒时将牛肉末炒散，以便煮成羹汤后，不影响其细滑的口感。 2、金针菇下锅烹煮前，应先放入加盐的沸水中焯一下，可起到去掉残余的硫和杀菌的作用。 3、金针菇味道鲜美嫩滑，由于它非常易熟，久煮易烂，应待羹汤煮好和调味后，再放入金针菇拌匀便可。 4、应熄火后，再倒入蛋液轻轻搅匀，利用羹汤的温度将蛋花煮熟，如果开火倒入蛋液，蛋花容易煮老，口感也不细滑。
番茄块拌芦荟(1)
食材明细：
主料：番茄250克，芦荟10克，芫荽，细香葱，麻油，味精，鲜酱油。
番茄块拌芦荟的做法步骤：
1、将番茄洗净，去掉果蒂后，切成丁块。
2、把芦荟叶肉取出，在开水中煮烧3～5分钟，捞出，切10克芦荟叶肉成丁块，铺在番茄上。
3、麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上。
4、番茄周边摆放芫荽嫩叶。
健康食疗《爱美女性不容错过---【芦荟美容羹】(1)》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了芦荟的吃法专题，希望您能喜欢！
