“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”健康食疗是中国饮食文化的核心,随着历史的演变,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?你也许需要"二月二的炒黄豆"这样的内容,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
食材明细:
主料::黄豆适量,
辅料::清水适量,
配料::精盐适量,
二月二的炒黄豆的做法步骤:
1.黄豆加入精盐用清水浸泡至少一夜然后清洗干净。
2.炒锅清洗干净,小火烧干放入黄豆,慢火炒。
3.炒至黄豆基本恢复到没劲泡前的大小。
4.找个透气好点的盖垫,倒上炒好的黄豆摊好凉透。
5.再倒入容器里随吃随取。但是容器不要密封。
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二红粥
食材明细:
粳米100克,红花6克,枣(干)15克,赤砂糖20克
二红粥的做法步骤:
1. 将红花洗净;
2. 红枣去核,洗净;
3. 粳米淘洗干净;
4. 将粳米与红花、红枣、红糖一同置于电饭煲内;
5. 加入1000毫升清水,按常规方法熬至粥熟即成。
小贴士:
本品具有活血、化瘀、通络之功效,适于瘀阻心络型冠心病患者食用。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
二参红枣饮
食材明细:
党参10克,北沙参10克,枣(干)10克
二参红枣饮的做法步骤:
1. 将红枣去核;
2. 党参、北沙参分别切成片;
3. 将红枣、党参、北沙参一同置于炖杯内,加入200毫升清水;
4. 用中火烧沸,用文火煮15分钟。
小贴士:
本品具有益胃生津、补气补血之功效,适于气血两虚型冠心病患者饮用。党参:不宜与藜芦同用。北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。
炖二筋(2)
食材明细:
主料:羊蹄筋(泡发)100克,
辅料:油面筋50克,
调料:酱油50克,黄酒10克,味精2克,糖色10克,豌豆淀粉30克,大葱10克,姜5克,八角1克,香油40克,花生油10克
炖二筋的做法步骤:
1.每根羊蹄筋劈成两半,切成长5厘米的段,放在盘的一边,葱切成小斜块,姜、蒜去皮切成厚1.7毫米的薄片,软筋放在开水盆内泡一下,回软后,换1次水,用笊篱压挤几次,挤出油味,捞在笊篱里,用小勺挤去水分,放在盘子的另一边。
2.把炒勺放在旺火上,倒入花生油10克,烧五成开(油还末冒沫时),放入葱、姜、蒜、大料炸,到色变黄时,再放入绍酒一烹,加高汤,等汤开时捞出葱、姜、大料不要。把盘中码好的羊蹄筋和软筋轻轻地摊入炒勺内(不要弄散),再放入酱油、糖色、味精,随即端到微火上去焖5分钟,然后淋入水淀粉(淀粉30克加水30克),并在勺内四周淋上香油30克,将炒勺一转颠翻过来(即勺内的两种东西原样翻过来),上面再淋入香油10克,倒在盘子内即成。
二杏炖墨鱼
食材明细:
墨鱼200克,杏仁12克,白果(干)15克,大葱10克,姜5克,盐3克,料酒10克
二杏炖墨鱼的做法步骤:
1. 将杏仁去皮;
2. 白果去壳、去心;
3. 墨鱼洗净,切成3厘米长、2厘米宽的块;
4. 姜切片,葱切花;
5. 将墨鱼鱼置于炖锅内,加入姜、葱、料酒、盐、鸡汤600毫升;
6. 将炖锅置武火上烧沸,用文火炖煮50分钟即成。
小贴士:
本品具有润肺化饮、祛痰止咳之功效,适于肺心病患者食用。墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。白果(干):白果忌与鳗鱼同食。
桂枝二麻黄一汤的功效
“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”食疗一直为国人所重视,随着文化的进步,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。健康食疗怎么做才算是科学呢?小编已为您准备好了《桂枝二麻黄一汤的功效》,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!
许多的朋友们都希望自己能拥有健康的身体,有的朋友们经常会出现感冒,加上现在的天气总是忽冷忽热的,难免会因为寒气的侵入造成感冒,接下来为大家推荐一道非常好的桂枝二麻黄一汤,来驱除朋友们身体的严寒而且有着非常好的功效。
桂枝汤治风,麻黄治法寒,桂枝二麻黄一汤,必是风大于寒,大于多少.约为二倍.大于二倍并不是说风有多大,实际上是微风弱寒,其中寒比风更小.从方中剂量看,最大量只用一两多点,少的则按铢算,便知风弱寒微.那么微风微寒是怎样形成的呢
文中说到,是因为服了桂枝汤,出了大汗,病没痊愈,出现脉洪大,又用了桂枝汤,而且煎法也很规矩,但就是不好,现在象虐疾一样,一天发作两次,这种情况容易让人摸不准,吃不透.象虐是一阵冷一阵热,可不可以按虐治呢?又可不可以寒热往来按少阳治呢?文中没有明确说,其实是不可以,为什么不能呢
因为它的脉是洪大,不是少阳的弦脉.洪大脉按说是阳明经脉象,可用白虎汤,但也不能用,因为它并非实热,没有烦渴饮证.
它的病机究竟是什么呢
实际上就是桂枝汤证,初用桂枝汤不得法,出了大汗,汗水流漓,病必不除,病必不除,是不能除尽,但毕竟也会除去大半,所以剩余的只是一小部分病邪,就是微风微寒,这里也不排除会随着出大汗的时候也会再次感受风寒,若是风寒同感,就会出现虐状,而且仅用治风的桂枝汤会不效,无论你煎法多么规矩,怎样依法,因为不单单是有风,还有寒,随然风寒都很轻,但毕竟是两种邪,这种情况张仲景说汗出必解,要用桂枝二麻黄一汤.
了解了桂枝二麻黄一汤,知道它里面含的功效非常多,而且针对身体的免疫力低下的朋友们,非常的有功效大家可以在感冒发烧的时候,尝试一下桂枝二麻黄一汤的功效。
炸羊肉串(二)(3)
食材明细:
主料:羊里脊1000克,
调料:酱油150克,盐5克,味精5克,花椒粉5克,辣椒粉3克,芝麻50克,花生油100克
炸羊肉串(二)的做法步骤:
1.羊里脊肉洗净,切成圆块,用钢扦或铁扦穿起来,每串应穿肉7块,用竹扦也可。
2.酱油中加入精盐、味精、花椒粉、辣椒粉拌匀,调好味,把肉串放入浸渍,让肉串吃透调料,也可把肉切块后先放入调料中浸渍泡透,然后再穿成串。芝麻洗净,炒熟备用。
3.油锅中倒入花生油,用中火烧至六成热,把肉串用手拿着入油锅中翻炸,炸1分钟左右,见肉酱色时,出锅在芝麻中滚一下,使沾上一层芝麻便可。
胡萝卜二米粥
食材明细:
主料::大米70克,小米30克,胡萝卜50克,
辅料::清水1000毫升,
胡萝卜二米粥的做法步骤:
1.大米、小米准备好,胡萝卜刮去外皮,清洗干净
2.大米、小米淘洗干净,胡萝卜切小块,同入豆浆机中
3.选择“营养米糊”功能键,豆浆机开始工作
4. 省心省力省时的胡萝卜二米糊做好啦
5.口感细腻,营养丰富
6.每天变着喝一碗养生糊,身体倍儿棒
小贴士:
豆浆机具有破壁免滤功能,因此,打出来的米糊口感细腻、粘稠,而且易于消化、吸收;
食材用量可根据具体食用量来调整。
百合二仁红枣蜜
食材明细:
百合(干)50克,柏子仁10克,酸枣仁20克,枣(干)15克,蜂蜜30克
百合二仁红枣蜜的做法步骤:
1.取百合、柏子仁、酸枣仁加入沙锅水煎2次,去渣,合计一大碗;
2.加大枣和水200毫升,文火煎30分钟;
3.离火,加蜂蜜搅匀即成。
小贴士:
1. 养心安神,润肺健脾。对失眠伴有心烦、汗出、心悸、健忘者疗效佳。2. 百合能养阴润肺、清心安神;柏子仁能养心安神、润肠通便;酸枣仁能养心安神、柔肝敛汗;红枣、蜂蜜有健脾安神的作用。五种原料配伍使用,具有润肺、养心、柔肝、健脾的功效,可以达至安神催眠的效果。柏子仁:柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
戊酸雌二醇经期可以吃吗
戊酸雌二醇这种药物我们不是经常可以见到的,但是只是听说过,对这个药我们没有相关的了解,但是可以针对女性经期进行一定的调节作用。但是这种药物也不是我们经常使用的,因此我们对这个药物不是十分的了解。那么下面我们可以来了解一下戊酸雌二醇经期可不可以吃。
戊酸雌二醇经期可以吃吗?
戊酸雌二醇片为复方制剂,其组成为:11片白色糖衣片,每片含戊酸雌二醇2mg;10片浅橙红色糖衣片,每片含戊酸雌二醇2mg及醋酸环丙孕酮1mg。已成为女性雌激素补充的首选。戊酸雌二醇片成份天然,剂量科学,每天1-2mg能够为子宫切除的女性提供最安全、科学的雌激素补充,让无子宫女性保持女性正常特征,缓解各种潮热、出汗、易怒、失眠、阴道干涩、皮肤萎缩等症状。
实际上,现代医学把停经分为原发性与继发性两种。原发性停经指已过十八岁,而未曾有月经来潮,常见原因有先天性解剖异常、染色体异常、内分泌失调、营养不良等。继发性停经指本来有月经,但因某种因素导致停经三周期以上。
戊酸雌二醇片为黄色椭圆形薄膜衣片,除去薄膜衣显白色至类白色。药片上有刻痕,每片可以分成2等份,以利于病人服药。而对于戊酸雌二醇片是否可以在经期吃,这还得具体问题具体对待了。
月经来了还能不能吃戊酸雌二醇片,这是要分情况而论的。1.假如是做人工周期,可以继续做。治疗可以从任何一天开始。然而,当从其他的序贯激素替代治疗转换到戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装时,建议在出血后开始服药,即一个新的序贯激素替代疗法从这一天开始;2.如果是仅仅做雌孕激素序贯试验可以不用吃了,达到目的就可以了。这个时候建议停服。
以上内容就是有关于戊酸雌二醇经期可以吃的相关介绍。那么我们在了解了这种药物之后,就可以知道在经期可不可以吃的。一般情况下也是跟自身的身体情况有关的,所以,也不是每个人都是特别的绝对的。因此要看自身的健康状况。
平胃散二陈汤的功效与作用
平胃散和二陈汤均为中医方剂,分别由几种中药材混合而成,平胃散功能主治燥湿益胃,二陈汤功能主治化痰理气,平胃散临床上用于治疗慢性胃炎,胃溃疡等胃病,二陈汤用于治疗慢性胃炎,慢性支气管炎等等湿痰类疾病。那么平胃散和二陈汤分别有什么功效与作用呢?
一、平胃散与二陈汤的组成
平胃散:苍术 厚朴 陈皮 甘草
二陈汤:陈皮 半夏 茯苓 甘草
平胃散:燥湿运脾,行气和胃。用治湿滞脾胃证。表现为脘腹胀满,不思饮食,口腻无味,恶心嗳气。苔白厚腻。二陈汤:燥湿化痰,理气和中。用治湿痰证。表现为咳嗽痰多,色白易咯,胸脘痞闷,恶心、头眩心悸。苔白腻。
简言之,二陈汤里有半夏燥湿化痰,是以健脾化痰以治痰为主的方剂。平胃散里有苍术、厚朴燥湿行气以治湿滞脾胃,脘腹胀满为主的方剂。
二、平胃散二陈汤的功效与作用
1、平胃散
功用:燥湿运脾,行气和胃。
主治:湿滞脾胃证。脘腹胀满,不思饮食,口淡无味,恶心呕吐,嗳气吞酸,肢体沉重,怠惰嗜卧,常多自利,舌苔白腻而厚,脉缓。
配伍特点:综合全方,燥湿与行气并用,而以燥湿为主。燥湿以健脾,行气以祛湿,使湿去脾健,气机调畅,脾胃自和。
运用:本方为治疗湿滞脾胃证之基础方。临床应用以脘腹胀满,舌苔厚腻为辨证要点。
2、二陈汤
功用:燥湿化痰,理气和中。
主治:湿痰证。咳嗽痰多,色白易咯,恶心呕吐,胸膈痞闷,肢体困重,或头眩心悸,舌苔白滑或腻,脉滑。
配伍特点:综合本方,结构严谨,散收相合,标本兼顾,燥湿理气祛已生之痰,健脾渗湿杜生痰之源,共奏燥湿化痰,理气和中之功。
运用:本方为燥湿化痰的基础方。临床应用以咳嗽,呕恶,痰多色白易咯,舌苔白腻,脉滑为辨证要点。
平胃散和二陈汤均可以适用于慢性胃炎,但两者也有区别,平胃散主要运用于胃病的治疗,二陈汤则适用于湿痰类疾病,例如慢性支气管炎等等。平胃散和二陈汤均是燥湿的中药材,对于机体的去湿有着重要作用,机体有湿气的朋友可以在医生的建议下合理使用。
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