石榴汁(3)_砀山梨汁

石榴汁(3)

发布时间 : 2019-10-10

常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”中国人从古至今都很看重食疗，随着生活的不断好转，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？小编花时间特意编辑了石榴汁(3)，希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细：

主料：：石榴2个，

石榴汁的做法步骤：

1.刚刚从树上摘下来石榴，新鲜到分分钟啊，而且个头很大，籽也蛮甜的，是很不错的品种。

2.石榴洗净，把上面的花瓣部分切掉，然后用刀在表皮上划十字刀口，只切破皮就行了，不要切到籽

3.然后沿切口处轻轻一掰就一分为二了，再掰就一分为四，用这个方法很轻松就把石榴掰了了

4.剥出石榴籽

5.其实不用清洗，但我还是超微用水冲了一下，然后滤水

6.把石榴籽放入搅拌杯中

7.搅拌成汁

8.用网筛过滤，把渣子过滤出来

9.过滤出的石榴汁，刚刚过滤好上面又浮沫，稍等一会儿就好了

10.把汁倒入杯中，享用吧

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粉红石榴汁

食材明细：

主料：：石榴1000g，

粉红石榴汁的做法步骤：

1.挑选优质的石榴，洗净外皮；

2.用刀削去石榴的头部和根部，并沿着纹路用刀切出刀口；

3.用力均匀的掰开；

4.将石榴籽一个个剥出；

5.将是石榴籽装进热水消毒过的过滤袋中；

6.用力挤压，将石榴汁挤出，石榴籽则被分离出来；

7.将石榴汁倒入杯中，即可饮用；

小贴士：

用过滤袋挤压榨取果汁的方法，榨取的是纯石榴果汁，石榴籽完全被分离出来，果汁的口感甘甜；机器榨取的石榴汁，石榴籽的一并被榨在里汁里面，口感影响极大；当然这种方法有些费力，不过榨取几杯的量还是可以的。

喝番石榴汁的好处

“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”中国人从古至今都很看重食疗，随着时间的发展，国人相信通过饮食可以提升健康。你是否很关注健康食疗呢？有请阅读小编为你编辑的喝番石榴汁的好处，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

番石榴是一种天然的绿色水果，平时生活中多吃的话还能帮助减肥，非常有益身体健康。而番石榴的吃法有许多种，可以直接食用，榨成果汁或煲汤等，其中喝番石榴汁是最常见的食用方式。因为，喝番石榴汁的好处是有许多种的，要想了解，可以去听听营养专家怎么解析。

喝番石榴汁的好处

平时有些人或许因为喜欢喝汁，而采取这样的吃法。那么，喝番石榴汁究竟有着怎样的好处呢？专家指出，喝番石榴汁不仅仅是因为其饮用方便、味道鲜美，还有它具有很好的药用价值。

番石榴是一种热带水果，果肉汁多味甜，营养丰富，是很多南人喜欢的水果。番石榴是一种食用价值极高的水果，具有的健胃消食、提神补血等多种功效。

喝番石榴汁有什么好处

1.抗氧化，补充多种营养元素

番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。

2.补充热量、抗衰老

番石榴还富含蛋白质和脂质，能补充热量，常吃还能抗老化，排出体内的毒素，促进新陈代谢，调理生理机能。

3.健胃消食、助消化

番石榴含纤维教高，能有效的清理肠道，能起到健胃消食、助消化的功效。

4.防治高血压、糖尿病

番石榴的果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效，可以防治高血压、糖尿病，是十分适宜糖尿病人食用的水果。

榨成番石榴汁饮用，这是人们最为喜爱的方式之一。加上其中含的糖分比较低，可以帮助您有效地预防肥胖;同时，它还是一种较好的造血食物之一，补血养颜;此外，您还可以利用番石榴煲鸡汤，这也是一道非常不错的美味佳肴。

增强免疫—番石榴西芹汁

食材明细：

主料：：番石榴1个，西芹1根，

辅料：：凉白开300毫升，蜂蜜适量，

增强免疫—番石榴西芹汁的做法步骤：

1.原料图。（番石榴、西芹、蜂蜜）

2.番石榴洗净切成小丁。

3.西芹洗净掰成小段，掰的时候去掉筋。

4.番石榴和西芹倒入料理机中，并加入300毫升凉白开。

5.调入适量蜂蜜。

6.搅拌成汁即可。

小贴士：

诗心片语：

1：番石榴尽量选新鲜的，水份比较足。

2：蜂蜜的量不用太多。

3:此果汁过滤后口感更佳。

石榴汁的药用价值有哪些

石榴这种东西在我们的生活中是比较常见的，但是我们一般都是直接将石榴掰开食用，很好会制作成石榴汁。其实，我们制作成石榴汁不仅方便我们食用，而且石榴汁这种东西对于我们治疗腹泻以及抗衰老是有很大帮助的，建议女性朋友们可以适当的饮用石榴汁，让你们的容貌可以保持美观。

石榴汁的药用价值有哪些

石榴汁含有多种人体所需的营养成分，像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，比较符合健康标准。

石榴具有显著的收敛作用，能够涩肠止血，是治疗腹泻、出血的佳品。此外，石榴还有帮助消化的作用，很适合老人和儿童食用。

石榴汁所含的多酚含量比绿茶还高，它可抑制大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞，且无副作用，是抗衰老和抗癌瘤的的理想饮品。

石榴汁还具有神奇的抗氧化作用。研究证实，如果每天饮用30克石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种神奇的功效仍能持续一个月。

以上是一篇关于石榴汁的药用价值是的分析，相信你们看完之后应该都知道石榴汁这种东西对于我们养颜以及补充维生素是很好的，而且石榴汁有助于我们治疗腹泻等症状。对于石榴汁这种东西的药用价值，我们希望大家可以记住。

番石榴葡萄汁的功效有哪些

不管是石榴还是葡萄都是很常见的水果，富含丰富的维生素成分，营养价值特别高，而且吃法也多种多样，而榨成果汁营养成分更高，更容易被人体所吸收。还有很多人喜欢将石榴和葡萄放到一起榨成果汁，口味也十分爽口。番石榴葡萄汁的功效有哪些？下面就是详细的介绍呢！

番石榴葡萄汁的功效有哪些

医学研究证明，葡萄汁是肾炎病人最好的食品，可以降低肾脏的白蛋白和氯化钠。同时，葡萄汁还含有大量易于消化和吸收的糖分，碳水化合物含量高达16%，其中大部分是葡萄糖。葡萄还含有0.5%的植物纤维以及氯化钾、铁和磷等。这些物质有助于平衡血酸，是身体建设，特别是骨骼和神经建设的必要物质。同时，葡萄还含有促进消化的有机酸。

科学家认为，葡萄汁对体弱多病的人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。在那些种葡萄和吃葡萄多的国家，癌症患病率也明显少。已经证明，葡萄是夏季水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血病患者的营养食品。因此证明，吃葡萄有助于增强体质，提高抵抗疾病的免疫力。

每天喝一杯葡萄汁确实有降低血压的作用，进而也降低中风和心脏病的发病风险。新近的研究还表明，葡萄汁有助于增强肝功能，促进胆汁分泌。葡萄中还含有类似于胰腺分泌的胰岛素物质，因此医生把葡萄汁列入糖尿病人的食谱中，并用于痛风、关节炎和风湿病患者的营养食品。

上面的内容就是番石榴葡萄汁的功效有哪些对答案啦，可见葡萄汁的功效特别多，具有极高的药理价值，不但可以补充维生素，还能增强体质，提高人们对疾病的抵抗能力，而且药物功效明显，具有降血压的效果，老少皆宜，可作为家庭必备饮品。