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豆苗双冬

豆苗双冬

发布时间 : 2019-10-10
西双版纳美食 冬阴功食材 双立人菜谱

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,很多都应该见过这样的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对烹饪美食有什么心得体会吗?小编经过整理,为你编辑了豆苗双冬,相信会对你有所帮助!

食材明细:

豆苗150克,香菇10朵,竹笋150克,蒜末1大匙,辣椒1支,蚝油3大匙,糖2小匙,米酒1大匙,高汤1杯,太白水适量,香油2小匙

豆苗双冬的做法步骤:

1.香菇泡水至软去蒂;竹笋切块烫熟;辣椒洗净切片,备用。

2.将豆苗入滚水烫熟后,沥干盛入盘中,备用。

3.热一锅放入适量油,将蒜末、作法1的辣椒片下锅爆香,加入作法1的笋块、香菇、蚝油、糖、米酒、高汤以中小火烧约10分钟。

4.以太白粉水勾芡,加入香油盛于作法2的豆苗上即可。

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红焖双冬


食材明细:

香菇(鲜)150克,冬瓜150克,淀粉(玉米)10克,酱油10克,花椒2克,盐3克,白砂糖3克,姜10克,八角4克,植物油30克,香油10克

红焖双冬的做法步骤:

1. 冬瓜整理好切成6×2×1厘米的条片;

2. 香菇洗净,挤去水分;

3. 取一碗,半香菇光面朝下,放在碗中间;

4. 再将冬瓜片、香菇片(光滑面朝下)交叉围摆在四周;

5. 余下的放在上面;

6. 加入精盐、白糖、酱油、花椒水10克,放上姜片、八角、香菇汤、植物油上屉蒸约20分钟取出;

7. 拣去姜、八角、汤汁沥入勺内;

8. 将双冬扣在盘中;

9. 勺内汤汁炒开,加味精、用淀粉勾芡;

10. 淋入香油炒匀,浇在双冬上即成。

小贴士:

1. 花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。2. 这个菜看来比较麻烦,如果我们不太求形,做起来就省事多了;3. 切好,加佐料上屉蒸,再炒汁勾芡浇上即可。

双菇烩豆苗


食材明细:

豆苗600公克,金针菇罐头1/2罐,新鲜香菇3朵,姜末1小匙,高汤1杯,素蚝油1大匙,玉米粉1/2匙,水1大匙

双菇烩豆苗的做法步骤:

1.香菇洗净切丝,与金针菇分别以滚水汆烫后捞起;调味料b调成玉米粉水备用。

2.豆苗洗净,放入加了少许盐的滚水中汆烫后捞起摆盘备用。

3.热油锅,姜末爆香,放入作法1的香菇丝、金针菇及调味料a煮开,以玉米粉水勾芡后盛出,淋在作法2的豆苗上即可。

烧双冬


食材明细:

水发冬菇200克,冬笋150克,油菜心2棵。油500克(约耗50克),绍酒、酱油各1大匙,白糖1/2大匙,精盐1/3小勺,味精1/4小勺,香油l小勺,葱段、姜块少许,淀粉适量。

烧双冬的做法步骤:

1、冬菇去根洗净,下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分;冬笋去皮切块,先焯水烫透,捞出沥净水分,再下入七成热油中炸至金黄色,倒入漏勺。

2、油菜心清炒后围边。

3、炒锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,加入酱油、白糖、精盐,添汤烧开,捞出葱、姜、再下入冬菇、冬笋烧至入味,加味精,用水淀粉勾芡,淋香油,出锅装入盘中即可。

小贴士:

特点

明油亮芡,口味浓香。

大师叮咛

选用鲜冬笋。如用罐装冬笋,一定要先焯烫透,再过油。

双冬虾仁


食材明细:

水发冬菇,冬笋各200克,菜心150克,干虾仁25克,鸡汤300克,料酒10克,白糖10克,精盐3克,虾油、湿淀粉各10克,猪油20克,葱姜汁25克,味精1克。

双冬虾仁的做法步骤:

1、将干虾仁洗净。冬笋切块。菜心切成四半。

2、炒锅内加鸡汤、干虾仁,下入冬菇烧开,撇净浮沫。

3、下入冬笋块、料酒、白糖、葱姜汁、精盐、猪油烧至熟诱。

4、下入菜心、味精略烧,用湿淀粉勾芡,淋入虾油装盘,菜心围在四周即成。

小贴士:

特点

色彩协调,滑软爽脆,咸甜适口。

操作提示

烧熟即可。时间不宜过长。芡汁要薄。

双冬扒青江


食材明细:

清江菜5颗,冬菇5颗,冬笋1支,A.酱油1茶匙,B.盐1茶匙,素高汤粉1茶匙,细砂糖1茶匙,香油1茶匙,香菇素蚝油1大匙,太白粉水1大匙,水2大匙

双冬扒青江的做法步骤:

1.冬菇去蒂泡软;冬笋洗净切块;清江菜洗净汆烫后摆盘备用。

2.将作法1冬笋块以调味料A腌渍约10分钟备用。

3.热油锅至油温约160℃,放入作法1的冬菇和作法2的冬笋块炸约3分钟,捞出沥干油脂备用。

4.另热一锅,加入作法3的冬菇和冬笋块以及所有调味料B拌炒均匀,起锅倒入作法1清江菜盘中即可。

熘柴把双冬


食材明细:

主料:水发香菇250克(选用为直径6厘米者最佳),净熟冬笋250克,大红辣椒20克,干黄花菜30克,小油菜16棵。调料:猪油500克(约耗120克),料酒8克,精盐2克,酱油8克,味精1克,胡椒粉1克,白糖2克,葱50克,鸡汤150克,湿淀粉20克,香油8克。

熘柴把双冬的做法步骤:

1.去蒂香菇、冬笋都切成5厘米长、1厘米粗的条。去蒂去籽大红椒、葱切成条。白菜包洗净。

2.将黄花菜的根部摘去,泡开并用冷水洗净,挤干水分,摊放木板上,每根黄花菜上,放香菇和冬笋各5根、红椒和葱段各2根,捆成柴把。用鸡汤、酱油、盐、白糖、味精、胡椒粉、湿淀粉对成汁。

3.锅内放底油烧到六成热,下入白菜苞加盐炒入味,盛出装盘。另用锅放油烧至七成热,下入柴把双冬稍炸一下,倒入漏勺沥油。另起锅加底油,下柴把双冬,烹料酒,浇上对好的汁,翻炒几下,淋香油,盛出整齐地分两行摆入长盘内,与白菜苞拼摆装盘即成。

小贴士:

特点

香菇醇香,冬笋脆嫩,微辣鲜香。

双冬滑鸡


食材明细:

鸡350克,香菇(鲜)50克,冬笋250克,洋葱(白皮)15克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,黄酒15克,淀粉(豌豆)15克,姜汁15克,白砂糖10克,蚝油10克,色拉油10克,盐2克,胡椒粉1克,香油2克,酱油3克

双冬滑鸡的做法步骤:

1.鸡洗净抹干切块,用姜汁、绍酒、淀粉各10克和匀,腌30分钟,泡油候用。

2.水发冬菇剪去蒂,擦干水分留作上汤用,色拉油、精盐、白糖各少许,将冬菇捞匀,低火12分钟,取出候用。

3.冬笋切三角形,放入沸水中低火约3分钟,取出用冷水冲凉隔干水分。

4.姜、葱头、蒜头拍扁,葱切细。

5.器皿中放入色拉油,爆香、葱头后加入鸡块,低火2分钟,再加入冬菇、冬笋兜匀,放入绍酒,用白糖、蚝油各10克、胡椒粉、精盐和芝麻油各少许调味,加盖低火10分钟,加老抽少许调色,撒入葱即可。

喜欢《豆苗双冬》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西双版纳美食专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3428493.html

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