“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”中国食疗文化渊远流长，随着时间的发展，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。我们该如何去看待健康食疗呢？相信你应该喜欢小编整理的培根土豆饭，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
培根1包，土豆1个，蒜1个，姜少许，米饭
培根土豆饭的做法步骤：
1.培根切片，土豆去皮切小块，蒜和姜磨成蓉。
2.培根炒香出油，加土豆翻炒，加少许的蒜蓉，姜蓉，鸡粉，盐，胡椒，调味
3.米洗干净，放进饭煲里，按正常蒸米饭加水
4.加入炒好的土豆和培根，按下按键，蒸好后，焖10分钟即可
小贴士：
1）培根选油脂多点的比较香，我这次用的偏瘦了。 2）蒸饭的时候加几滴酱油更好吃些， 这个饭一定要味足才好吃。 3）加一点点的姜蓉和蒜蓉也能够增香加味去腻。
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宝宝土豆饭
食材明细：
主料：：土豆二个，胡萝卜一段，西兰花两小朵，鸡汤一碗，
辅料：：盐适量，
宝宝土豆饭的做法步骤：
1.1、材料图，土豆去皮。
2.2、准备一碗骨汤或者肉汤或者鸡汤，实在没有，用清水也可以的。
3.3、土豆胡萝卜切小粒。
4.4、放切好的菜粒放入电饭煲中。
5.5、加上肉汤，汤的量以将没过土豆为宜。
6.6、启动柴火饭程序，程序结束后，宝宝饭就好了，可以加一点盐调味儿，也可以不加。
7.7、西兰花焯一下水后剪碎放在宝宝饭上，可以吃了哟。
小贴士：
家里有小型电饭煲是最好的，给宝宝做饭特别方便的。
培根芝士焗土豆泥
食材明细：
培根，芝士，土豆，牛油
培根芝士焗土豆泥的做法步骤：
1.用高压窝把土豆压烂。。。然后再压成泥。。。
2.用牛油煎香培根，再与土豆泥相拌
3.把芝士片撕块，放到土豆泥上，放到烤箱烤到融化，稍微金黄就可以了（我用上火180度，大约7~8分钟）
英式早餐土豆泥培根芝式烤肠
食材明细：
土豆泥材料：土豆，黄油２０克，奶油３０克，牛奶４０克，盐，黑胡椒碎，
芝式烤肠材料：脆皮肠，芝式，培根，沙拉：材料：黄椒，红椒，洋葱，香葱，盐，糖，黑胡椒碎，橄榄油
英式早餐土豆泥培根芝式烤肠的做法步骤：
土豆泥做法：
将土豆去皮切大块加冷水煮（锅中要加一小勺的盐）。约煮１５－２０分钟。可以用筷子扎一下熟了就出锅，沥水。
黄油加入奶油，隔水或用微波炉低温溶化即可。加入土豆中，再加牛奶，把土豆压碎（如果想吃软滑的土豆泥可以都加一些奶）。最后加盐和黑胡椒碎调味。
芝式烤肠做法：
将脆皮肠中间划开（３／４），中间夹入芝式，最后用培根卷好。可用牙签固定。
煎锅中入底油。煎至两面金黄即可。
沙拉做法：
将所有配料切成小丁，加入盐，糖，黑胡椒碎，橄榄油调味即可。
小贴士：
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培根山药卷
食材明细：
主料：：山药适量，培根适量，
辅料：：香菜适量，
培根山药卷的做法步骤：
1.山药要选淮山药，这种山药水分小，而且不易氧化发黑。山药上笼蒸熟，我顺便蒸了点紫薯，节约能源，哈哈。
2.蒸好的山药去皮，培根切成两段
3.把山药切成和培根宽窄相同的段
4.用培根卷起来
5.全部卷好入锅煎，锅中不要放油，把培根里面的油煎出来
6.一面煎好后翻面煎
小贴士：
煎好一面，翻面时要顺着卷的方向卷，这样培根就不会散开。也不必用牙签之类的固定就行了。
培根蔬菜卷
食材明细：
培根，芦笋，胡萝卜，香菇，椒盐
培根蔬菜卷的做法步骤：
1.将胡萝卜、胡萝卜洗净分别切粗条，芦笋洗净在沸水中焯一下取出，切小段。
2.取一片培根肉，铺平，放上胡萝卜条、香菇条、芦笋段，卷起，用牙签固定。
3.依次做好所有的培根蔬菜卷，放入预热200度的烤箱，烤15分钟即可，最好勤观察，看肉的颜色差不多了就可以了。
4.别忘了吃的时候再撒上些椒盐
小贴士：
还可以用平底锅煎熟哦~
培根卷(2)
食材明细：
培根，金针茹，洋葱，彩椒，韩式辣酱（可选）
培根卷的做法步骤：
1.金针茹去洗净去老根
2.水开后放入锅中焯水5秒钟，捞出过冷水，沥干备用
3.取一片培根，对半切开，依次放彩椒、洋葱和金针茹，从一头慢慢卷起
4.依次卷好所有的培根
5.不沾锅刷薄油，小火煎至培根呈金黄色
6.注意各面都要煎到
培根鸡蛋挞
食材明细：
主料：：馄饨皮4张，
辅料：：培根3根，鸡蛋1个，马苏里拉芝士碎适量，罗勒碎少许，橄榄油少许，
培根鸡蛋挞的做法步骤：
1.材料准备；
2.培根切成小丁，鸡蛋打散，混合在一起；
3.馄饨皮表面刷上橄榄油，两面都要刷；
4.馄饨皮放入纸模中，用手轻轻按压，让底部贴紧纸模；
5.倒入培根蛋液，撒上马苏里拉芝士碎和少许罗勒碎；
6.空气炸锅预热175度3分钟，将培根鸡蛋挞放入炸篮滑入空气炸锅中，炸10分钟即可；
小贴士：
1、 纸膜尽量选择小号的，这样成品样子会更好看。
2、 培根也可以事先用平底锅稍微煎一下。
鹰嘴豆培根粽子
食材明细：
主料：：糯米适量，鹰嘴豆适量，培根适量，
辅料：：食盐适量，
鹰嘴豆培根粽子的做法步骤：
1.鹰嘴豆提前一晚上泡开，然后把外皮去掉
2.然后和泡好的糯米，切成小块的培根以及一点点食盐拌均匀
3.洗干净的粽子叶弯成一个环形
4.填进去糯米馅料，离上面稍微有一点距离
5.咸粽子我想稍微包的圆滚滚一点，所以先把上面的边压下来
6.两边往侧面按，收拢
7.然后整理一下，侧面捆扎结实
8.放到电饭锅里面，煮一个小时就可以啦！
小贴士：
鹰嘴豆的外皮比较厚，所以一定要费点劲把外皮去掉
培根面包卷
食材明细：
培根，面包，苦菊，黑胡椒碎
培根面包卷的做法步骤：
1.面包切条，卷在培根里加入喜欢的蔬菜。
2.煎锅里两面煎熟即可。出锅撒上黑胡椒碎。
小贴士：
一条培根片可做两上卷 不需要放盐。
培根烤马铃薯
食材明细：
培根末10公克，马铃薯1颗，起司粉1/2大匙，奶油1小匙，中筋面粉1/4小匙，动物性鲜奶油20㏄，盐1/4小匙
培根烤马铃薯的做法步骤：
1.马铃薯洗净，包上一层铝箔纸，移入预热好的烤箱，以150℃烘烤约40分钟至熟，取出备用。
2.奶油放入锅中烧融，加入培根末以小火炒出香味，再依序加入╱筋面粉、动物性鲜奶油、盐煮匀成酱料备用。
3.将作法1熟马铃薯切开但不切断并稍微拉出开口，缺口处填入作法2酱料，撒上起司丝，移入预热好的烤箱，以上火╱下火250℃烘烤约3分钟至表面呈金黄色即可。
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