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豆苗炒荸荠

豆苗炒荸荠

发布时间 : 2019-10-09
荸荠的做法 荸荠的吃法 炒花甲

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你对菜谱有深入的研究吗?以下是小编为大家收集的“豆苗炒荸荠”欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

豌豆苗150克,荸荠500克,胡萝卜30克,盐2克,味精1克,白砂糖5克,花生油35克

豆苗炒荸荠的做法步骤:

1. 将豌豆苗去梗,留嫩叶;

2. 荸荠去皮切圆片;

3. 胡萝卜洗净切五星花片;

4. 锅上火放油,烧至八成热;

5. 锅内先放荸荠、胡萝卜片炒片刻,加入精盐,白糖翻炒,再加入豆苗炒1分钟,放入味精即成。

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豆苗炒虾仁


食材明细:

草虾仁100公克,豆苗100公克,姜片10公克,红萝卜10公克,水50㏄,盐1/2茶匙,太白粉水1/2茶匙,香油1/4茶匙,盐1/8茶匙,玉米粉1/2茶匙,胡椒粉少许

豆苗炒虾仁的做法步骤:

1.草虾仁加1/4茶匙盐(份量外)轻搓,再放水笼头底下沖水约10分钟洗净,接着用餐巾纸吸干水份后,加入腌料拌匀,备用。

2.姜切菱形片;红萝卜切片,备用。

3.豆苗洗净、摘去老梗,放入锅中以大火快炒至软后,盛起铺盘底,备用。

4.热锅,加入适量油,放入作法1的虾仁滑油1分钟后捞出,备用。

5.同作法4原锅,放入姜片、红萝卜片炒香,再放入作法4的虾仁、水、盐煮滚,续加入太白粉水大火快炒芶欠,起锅前滴入香油拌匀后熄火,盛起置于作法3的豆苗盘上即可。

肉片炒豆苗


食材明细:

猪肉150克,豆苗1板,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量,鸡精适量

肉片炒豆苗的做法步骤:

1.豆苗洗净;猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

2.锅内放少量油,烧热后加入猪肉片翻炒片刻后盛起备用。

3.锅内放少量油,烧热后加入豆苗翻炒。

4.加入肉片炒匀,再加入适量盐和鸡精调味即可。

豆苗炒鸡丝


食材明细:

鸡肉250克,豌豆苗500克,盐3克,味精1克,胡椒粉2克,香油5克,淀粉(豌豆)5克,姜汁15克,黄酒10克,鸡精2克,姜5克,鸡蛋清30克,花生油50克

豆苗炒鸡丝的做法步骤:

1.姜去皮洗净切丝;鸡精粉置碗内加20毫升冷开水,加味精、精盐、胡椒粉、麻油和水芡粉调成调味汁待用;再将鸡肉切成中丝,加进蛋清和少许水芡粉拌匀,然后在锅中倒入花生油,放入豆苗,倒入姜汁酒,加精盐翻炒数下,加味精和麻油再炒至八成熟时,倒入漏勺沥干,再用干布吸干水分待用。

2.锅置大火上,倒进花生油,烧至五成热时,放进鸡丝,用筷子划散即倒入漏勺沥干。

3.原锅置中火上,放进姜丝、鸡丝和豆苗,倒入绍酒,加进调味汁炒匀,淋上热熟油和匀装碟即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备花生油500克左右。

马蹄炒豆苗


食材明细:

荸荠350克,豌豆苗100克,胡萝卜50克,植物油20克,白砂糖4克,盐4克,味精2克

马蹄炒豆苗的做法步骤:

1. 将马蹄(荸荠)去皮洗净,切成圆片;

2. 豌豆苗择洗干净;

3. 胡萝卜洗净切圆片;

4. 炒锅注油烧热,放入马蹄片、胡萝卜片煸炒,加精盐、白糖炒匀,再放入豌豆苗翻炒,撒入味精即可。

素炒豆苗


食材明细:

豌豆苗400克,色拉油30克,白砂糖10克,盐2克,味精1克

素炒豆苗的做法步骤:

1 .鲜嫩豆苗洗净,捞出沥水;

2. 色拉油放入炒锅炒热,放入豆苗迅速翻炒;

3. 再放入精盐、白糖、味精,加入素高汤20毫升,炒匀即可。

清炒豆苗


食材明细:

豆苗,姜丝,蒜末,盐,香油,糖,鸡精。

清炒豆苗的做法步骤:

1、豆苗摘去硬茎,洗净隔干水。

2、热锅下油,将姜丝放进去煸朝炒,用猛火炒豆苗至软身,下盐、鸡精、蒜末、糖兜匀,出锅前淋上少许香油即可。

贴士:

1、豆苗要用猛火快手兜炒才可避免出水及变黄。

2、豆苗炒好后在放蒜末炒,味道更佳。

荸荠炒香菇


食材明细:

荸荠400克,香菇(鲜)200克,盐3克,味精3克,香油10克,淀粉(豌豆)8克,色拉油40克

荸荠炒香菇的做法步骤:

1.将荸荠洗干净,削去外皮,切片;香菇水发后,去蒂,在开水锅内烫一下,再用冷水洗净;淀粉加水适量调匀成水淀粉。

2.锅架火上,加油烧至七成热,煸炒香菇,加精盐、味精和荸荠片翻炒,下湿淀粉勾芡,淋入麻油,出锅装盘即成。

喜欢《豆苗炒荸荠》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了荸荠的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3272208.html

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