水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是很想去学一学呢?下面,我们为你推荐了炸两样,供你参考和使用,请收藏和分享。
食材明细:
羊排150克,羊肉(瘦)200克,菠菜100克,淀粉(豌豆)20克,小麦面粉30克,鸡蛋150克,植物油100克,椒盐10克,花椒粉5克,盐2克
炸两样的做法步骤:
1.提前将羊肋条肉150克入水煮熟后,去骨,再切成长4厘米、宽2厘米的片。取碗1只,磕入鸡蛋,加湿淀粉、干淀粉各适量搅匀成糊。接着将炒锅烧热,放入油,至六成热时,将肉片裹上蛋糊,分别放入炸到成金黄色时捞出,装在长腰盘的一边,上撒花椒盐即成锅烧肉。
2.取羊腿肉200克,去筋膜后斩成细茸,置碗中,加少量湿淀粉、花椒粉、精盐和清水,拌匀上劲。接着将炒锅上火,放入油,烧至七成热时,将肉泥挤成丸子逐个入油,炸至赤红色时捞出,装在长腰盘的另一边,撒上花椒盐即成炸羊肉丸子。
3.用菠菜100克,切成细丝,放入五成热的油锅一炸,呈铁绿色时捞起,置于锅烧肉和炸羊肉丸子的中间作装饰,即可。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油约2000克。
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拌两样
食材明细:
对虾100克,鸡肉100克,黄瓜100克,香菜5克,盐3克,味精1克,酱油5克,醋5克,香油5克
拌两样的做法步骤:
1.将鸡肉洗净煮熟备用;大虾、熟鸡肉和黄瓜都切成片,大虾用开水烫透,沥干水分。
2.大虾、鸡肉和黄瓜片摆在盘里,放上香菜段,浇上调料兑好的汁即可。
小贴士:
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
黄焖两样
食材明细:
主料:熟牛肉适量,面筋适量
辅料:甜面酱适量,生抽适量,葱适量,姜适量,白糖适量,牛肉汤适量,淀粉适量
黄焖两样的做法步骤:
1,主要原料。
2,面筋用手撕成核桃大的块。
3,将面筋焯水,去除本身的油脂。
4,焯水后的面筋反复洗几次,挤干水分备用。
5,准备好甜面酱,葱姜。
6,锅里放油,炸香大料瓣,放葱姜炝锅。
7,放甜面酱炒出香味。
8,放入生抽,白糖,牛肉汤,煮开。
9,放入面筋中火焖制。
10,焖到汤汁渐浓稠,放牛肉继续焖制入味。
11,出锅前用水淀粉勾芡即可。
12,黄焖两样。
爆两样(2)
食材明细:
主料:熟猪肠100克,猪肝100克,黄瓜片30克,胡萝卜片30克,水发木耳10克,油100克,酱油25克。
爆两样的做法步骤:
(1)肠斜切段。猪肝切片,用水淀粉、鸡蛋液挂糊。
(2)碗中放酱油、醋、料酒、盐、味精、葱、姜、蒜、水淀粉对成汁。
(3)锅放油烧六成热,将猪肝滑散,盛出。锅留底油,倒入猪肝,熟肠、黄瓜片、胡萝卜片、木耳炒匀,烹入味汁,颠炒,淋香油即可。
改良版爆两样
食材明细:
猪腰1个,五花肉100克,洋葱半个,老抽1小勺,生抽1小勺,料酒1小勺,盐12小勺,淀粉1小勺,火腿豆瓣酱少许,糖少许
改良版爆两样的做法步骤:
1、猪腰去腰骚、切花刀、绰水。
2、洋葱切片、过油。
3、五花肉切片,用老抽1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、淀粉1小勺腌制10分钟备用。
4、锅入少许油烧至五成热,放入五花肉翻炒,加入火腿豆瓣酱及糖炒匀。
5、调大火,放入腰花及洋葱爆炒,加盐炒匀即可出锅。
小贴士:
1、猪腰可请摊主帮忙处理并打花刀,炒前一定要绰水,以去除腰骚味,时间要短,过长容易老,影响口感。
2、因使用洋葱做配菜,故未用葱花炝锅。
3、放入腰花时一定要调成大火,爆炒出锅,确保口感。
4、使用普通豆瓣酱亦可,建议料理有特殊味道食材时,可以加入麻辣味调料,以遮盖原味,提升菜肴品质。
香炸俩样
食材明细:
用料主料:羊肉、糯米纸、银鱼配料:南瓜、鸡蛋、面包糠调料:色拉油、淀粉、盐、味精
香炸俩样的做法步骤:
1、羊肉加调料制成馅,用糯米纸包好,拍淀粉,拖蛋液,蘸面包糠,炸成金黄色,码入盘中。
2、银鱼调味腌制后用蛋清和淀粉和成糊,用色拉油炸成白色成熟,摆放盘中即可。
小贴士:
制作关键
调制好馅的比例,掌握好炸制的油温。
酱八样
食材明细:
苤蓝1000克,黄瓜650克,甜瓜400克,菜瓜250克,花生仁(生)250克,杏仁50克,姜25克,桂花12克,白砂糖120克,甜面酱1000克,辣椒(青、尖)25克
酱八样的做法步骤:
炒苤蓝、黄瓜、香瓜、菜瓜切成0.5-0.6厘米的方丁,花生米炒熟,生姜切丝,将黄瓜苤蓝,香瓜,菜瓜块放在水中泡2-3小时,中间换1-2次水,留7-8度咸味,捞入筐中,控水35%左右。然后装成两袋,放在配好的酱液中,每天打扒2-3次,1周后倒袋,控出15%-20%水量,拌入白糖,花生米,杏仁,青椒丝即成。
小贴士:
甜瓜:甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
扣八样
食材明细:
熟鸡肉200克,炸发好鱼肚100克,水发好香菇100克,胡萝150克,玉米笋50克,青瓜l00克,西芹100克,上海青菜胆200克,姜,葱少许,盐,胡椒粉,味精,麻油,绍酒适量。
扣八样的做法步骤:
(1)将洗净后的鱼肚改切成长4厘米、宽5厘米的厚片,用姜、葱、上汤、调料煨制入味。
(2)将西芹、胡萝卜、、香菇、玉米笋、熟鸡肉加工后切成与鱼肚相应的片状,香菇、玉米笋煨制入味。
(3)将以上片料按葵花状问隔逐片排扣碗中,用上汤、调料调好味倒入碗内,上笼蒸热透,取出覆扣入碟,将修改好的菜胆放入味汤焯熟围边,原汁勾芡淋面即成。
制作关键:原料烧制时间不要太长,入味即可,保持本色鲜艳不变;切片要均匀,排扣要整齐,注意色彩的间隔。
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