东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,很多都应该见过这样的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?由此,有请你读一下以下的“巴国油醪糟”,更多信息请继续关注本网站。
食材明细:
糯米粉300克,江米酒100克,核桃30克,黑芝麻30克,枣(干)30克,薏米50克,百合20克
巴国油醪糟的做法步骤:
1. 将汤元粉纳盆,加入适量清水,揉和成粉团待用;
2. 红枣用开水浸泡;
3. 核桃仁用开水洗净入油锅炸香;
4. 黑芝麻炒香;
5. 锅内加适量清水,放入核桃仁、芝麻、苡仁、红枣、百合,用中火熬至成熟;
6. 再将汤元粉团搓成条子掰成小团下锅内,待汤元将熟时加入白糖、醪糟烧沸后起锅即成。
小贴士:
1. 制作前核桃仁要用油酥后切成颗粒,在开水锅内熬制片刻;2. 红枣在熬制前3小时用开水泡软,再加入其他原料熬制,待其他原料都成熟后,煮出的油醪糟口感才好。本品含脂肪、糖分及多种矿物质,营养丰富,香味醇厚,既是美味食品又是滋补佳品。江米酒:江米酒忌于味精同食,否则会中毒。核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。
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巴国南瓜饼
食材明细:
南瓜500克,小麦面粉300克,面包屑150克,白砂糖150克,色拉油120克
巴国南瓜饼的做法步骤:
1. 南瓜去皮,去心、籽后切成片状,放在笼内蒸熟;
2. 然后压干水分,加入白糖、面粉和匀,成圆饼形;
3. 粘上面包糠,放入油锅内炸制,待熟呈金黄色即可。
小贴士:
1. 南瓜含糖分重,在炸制成饼时,如果油温不当,会出现外糊内生的现象;2. 做这种原料的点心或者小吃,都应该用低油温或者中油温,慢慢浸炸,待饼成熟后,再以高温炸香为止;3. 本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。南瓜含碳水化合物和膳食纤维较多,属低脂肪、优蛋白保健食品。
醪糟
食材明细:
圆糯米,酒曲。
醪糟的做法步骤:
1,将圆糯米洗净用水泡一会儿,然后用锅蒸熟。需要注意的是,锅一定要洗净,不能粘上一点油星,否则会让煮好的米坏掉。
2,米煮好后放凉,将其打松,然后拦入磨碎的酒曲饼。
3,在拦好的米饭中间挖个洞,你会看见有点水流出来,在米饭上面再撒些酒曲,洒少许凉水在酒曲上。
4,用棉被将其包上放在阴凉处等其发酵。如果是夏天,大约需要3日左右,你就会看见米内有水出来,这水就是米酒。
5,等到有2/3的米粒飘到上面来后,醪糟就做好了。
6,然后可以把它密封好,放在冰箱里,随用随取,可保质2个月。
巴国清明粑
食材明细:
小麦面粉800克,清明菜500克,白砂糖150克
巴国清明粑的做法步骤:
1. 清明菜洗干净,拣去杂质纳盆;
2. 加入面粉、白糖、清水和匀,成干稀适度的菜面浆;
3. 将包谷叶洗干净,包上菜面浆对折过来,上笼蒸熟即成。
小贴士:
1.本品需包谷叶适量;2. 在市制清明菜面浆时,面浆不能太干,应有浆状,这样蒸出的成品才带糯性且软绵。1. 清明菜主含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C、生物碱等;2. 具有降血压、治疗消化性溃疡、镇痛止咳等作用。
巴国玉米糕
食材明细:
玉米(鲜)500克,玉米面(黄)500克,小麦面粉500克,吉士粉10克,泡打粉5克,白砂糖200克
巴国玉米糕的做法步骤:
1. 将嫩玉米粒淘洗干净,放入盆内上笼蒸熟;
2. 取出后微冷即加入面粉、精米粉、精玉米粉、吉士粉、泡打粉、白糖和匀,稍饧发片刻;
3. 用菊花装上,再上笼用旺火蒸制而成。
小贴士:
调玉米浆时,要求干稀适度,色泽金黄,呈现玉米颗粒状。1. 玉米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素E等成分;2. 与其他谷物比较,玉米维生素的含量最高;3. 中医认为,玉米味甘,性平,具有调中开胃、益肺宁心之功效。玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
巴国珊瑚糕
食材明细:
胡萝卜500克,糯米粉800克,小麦面粉200克,泡打粉10克,酵母5克,苹果脯50克,葡萄干50克,梅脯30克,山楂脯30克,白砂糖200克
巴国珊瑚糕的做法步骤:
1. 胡萝卜洗将煮趴后剁成细粒;2. 将胡萝卜细粒加入大米粉、面粉、干酵、白糖、水、泡打粉盆中和匀再倒入9寸汤盘内;3. 上面撒上锦果脯上笼蒸熟冷却后切成菱形块状即成。
小贴士:
1. 成品出笼后,改刀成形时,若刀一切就散了,就不容易定型;2. 关键在于加水和面时,浆子干稀要适度,用手揉面成砣状就可以了。1. 胡萝卜含多种有关素以及维生素C、维生素B,维生素B、脂肪油、多种挥发油、有机酸、胡萝卜碱、降血糖成分等;2. 加上大米粉、面粉及果脯等,营养较全面;3. 高血压患者及肝虚夜盲、视物不清者尤宜食用。葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。山楂脯:山楂忌于柠檬、海鲜、猪肝、人参同食。海鲜中的鱼、虾、贝类等都含有比较丰富的钙,如果把它们与含有鞣酸的水果如山楂、柿子等同食,容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不易消化吸收的物质。这些物质刺激肠胃,便会引起人体不适,出现恶心和呕吐、头晕、腹痛、腹泻等症状。吃了海鲜之后,不宜马上吃大量的山楂,可以间隔两个小时再吃。
巴国红苕饼
食材明细:
甘薯500克,小麦面粉300克,白砂糖50克,色拉油150克
巴国红苕饼的做法步骤:
1. 将红苕去皮,切片蒸熟后,压烂成茸;
2. 红苕茸加入面粉、白糖和匀,做成圆饼形;
3. 放入油锅内炸制,待饼炸成金黄色,捞出放入盘内即成。
小贴士:
1. 红苕含糖分重,在做成饼炸制时,如果油温使用不当,会出现外糊内生的现象;2. 做这种点心或者小吃,都应该用中等油温,慢慢炸,待饼成熟后,再加高油温,炸香为止;3. 本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。1. 红苕含有大量多糖蛋白质,能保持人体动脉血管的弹性,可预防冠心病以及保持关节腔里关节面和浆膜腔的润滑;2. 此外红苕尚含有膳食纤维、胡萝卜素、核黄素、钙、磷、铁等矿物质,有清扫肠胃和通便的作用。甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
巴国云豆糕
食材明细:
糯米粉1500克,淀粉(玉米)100克,核桃150克,黑芝麻50克,苹果脯200克,葡萄干200克,猪油(炼制)30克,白砂糖150克
巴国云豆糕的做法步骤:
1. 将糯米粉盛入盆内,加入白糖、三花淡奶、鹰栗粉、猪油、适量清水和匀成糊浆状,再倒在方盒内压平;
2. 面上撒上黑芝麻、核桃仁、什锦果脯,上笼蒸熟,待冷却后切成长方形块状即成。
小贴士:
1. 成品蒸好后,有时会成稀糊,冷冻后也不成型;2. 原因是拌合糕浆时,水的比例不当;3. 应在和糕浆时,用手擀成糕浆成砣状,才符合标准;4. 本品需三花淡奶适量,可到超市买成品,口感更好。1. 糯米、黑芝麻、核桃仁均是传统补品,价值高,滋补性强;2. 糯米含蛋白质、脂肪、钙、维生素B等成分;3. 黑芝麻除含脂肪丰富外,还含芝麻素、芝麻酚、维生素E、卵磷脂和钙等营养物质;4. 芝麻与核桃还具有滋补肝肾、润肠通便的作用。核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
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