食材明细:
主料::大公鸡1只,
辅料::酱油20克,味精2克,盐1小勺,葱10克,蒜5克,胡萝卜10克,五香粉3克,香菜10克,姜3克,
炖公鸡的做法步骤:
1.收拾好的公鸡
2.将鸡剁小块
3.锅里加底油,葱姜蒜炝锅,下入公鸡
4.不停的煸炒(这是用农村地炉子炖的),将油炒出来
5.加清水,水开了,加五香粉
6.加酱油,盐,小火慢炖,这种笨鸡不爱熟,所以一定要多炖一会。
7.最后大火收汁,关火加味精,撒点葱花,胡萝卜丝和香菜。
8.成品
小贴士:
时间要根据鸡的大小灵活掌握。这种农家鸡吃的就是原滋味,不要加过多调料,不加蘑菇和土豆,味道更给力。全部保留原味了。
食材明细:
公鸡4000克,子姜50克,砂仁10克,肉豆蔻10克,鸡油50克,白芷10克,桂皮10克,丁香10克,糖色30克,盐50克,八角15克,茴香籽[小茴香籽]5克,植物油150克
聊城熏鸡的做法步骤:
1. 将5只肥嫩公鸡(约4000克)宰杀煺毛除去嗉袋、内脏洗净,放入清水中烫泡一下捞出,控净水分晾干;
2. 将公鸡盘窝成型后抹上糖色;
3. 把肉蔻拍烂,桂皮掰开,姜整块拍碎;
4. 油锅烧至八九成热时,下入抹好糖色的鸡,炸至皮呈深红色时捞出,控净油;
5. 把各种香料和姜块一起下入清水锅并放入所有调料,烧沸后把炸好的鸡逐个放入煮锅内,旺火煮30 分钟,停火焖两小时出锅,控净汤汁;
6. 熏锅下部放松、柏、枣木锯末,点燃后上部放熏鸡架铁网,然后把煮好的鸡摆放在架网上,上盖一层席做原熏锅盖,以保温、出烟、出气、开始1 小时翻一次,后半小时翻一次,熏5 小时即好;
7. 出锅后,逐个表面抹上鸡油即成。
小贴士:
1. 先擦干鸡身上的水,再抹糖色,并要抹匀;2. 熏时勤翻鸡身,要求色泽均匀;3. 食时蒸热然后撕成丝,酒饭皆宜;4. 因有过油炸制过程,需准备植物油1500克。
食材明细:
主料::大公鸡半只,土豆4个,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,八角适量,花椒适量,花生油适量,豆瓣酱适量,料酒适量,香醋适量,白糖适量,盐适量,水适量,
大公鸡炖土豆的做法步骤:
1.大公鸡半支清洗干净杂质后斩成小块,多冲洗几遍去一下血水,控干水分备用。
2.葱、姜、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱段、姜片,八角、花椒冲洗干净备好。
3.土豆适量清洗干净泥沙后削去外皮切成大小均匀的滚刀块。
4.热锅加入少许花生油把葱段、姜片、大蒜、八角、花椒爆香。加入两小勺豆瓣酱转小火炒香。
5.倒入控干水分的鸡块转中火翻炒均匀,直至炒干鸡肉内的水分。
6.加入适量的料酒、香醋、白糖继续翻炒均匀。
7.加入适量的清水没过鸡块,煮沸后转小火慢炖。
8.炖1小时左右加入适量的盐调味儿。
9.放入土豆根据汤汁的多少转中小火继续炖煮20分钟,土豆软面即可关火。盛入盘中开始享用舌尖上的美味吧!
菜系及功效:抗衰老食谱
金针菇炖公鸡
原料:金针菇100克,嫩公鸡1500克(1只),料酒5克,食盐2克,酱油10克,葱15克,姜丝10克,湿淀粉20克,香油20克,味精1克,香菜15克,白糖3克。
金针菇炖公鸡的做法
将金针菇去根,洗净,公鸡去毛、内脏,从鸡背部劈开,洗净,加料酒、酱油、葱、姜、白糖、食盐、香菜浸渍片刻,装鸡人盆,上笼蒸30分钟,取出后扣人盘内。鸡汤倒入锅内,烧沸后加入金针菇,再沸后放味精,淋入香油,用水淀粉勾芡,浇在鸡上即可。
用法:食用,用量随意。
主治:防衰老、虚劳症、产后气血两虚。
金针菇营养分析
营养成分:每100克鲜金针菇中含有水分88.2克,蛋白质2.4克,脂肪0.4克,灰分l克,碳水化合物3.3克,粗纤维2.7克,胡萝卜素0.03毫克,硫胺素O.15毫克,核黄素0.19毫克,抗坏血酸2毫克,钙14毫克,钾195毫克,钠4.3毫克,镁17毫克,磷97毫克,铁1.4毫克,锰0.1毫克,锌O.39毫克,铜0.14毫克,硒0.28微克,尼克酸4.1毫克。
药用功效:金针菇性寒、味咸、滑润。人肝、胃、肠三经。利胆舒胆,健胃益,抗瘤、癌。适用于肝炎、胃肠溃疡、高血压、降胆固醇、幼儿智力低下等症。
饮食禁忌:腐烂变质的金针菇切忌食用。脾胃虚寒者宜少食。长时期食用金针菇可预防癌症及心血管疾病
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
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