红薯叶收藏
各种素类食材,肉类食材,水产类,豆类以及面类等食材大全应有尽有。下面为大家提供红薯叶、2024红薯叶以及红薯叶做法,让大家更了解红薯叶。
食材明细:
主料::红薯叶300克,
辅料::金针菇100克,
配料::凉拌醋适量,香油适量,鲜酱油适量,
拌红薯叶的做法步骤:
1.将红薯叶洗净焯水,为了保持颜色,可以少放一点碱面。
2.金针菇焯水,吃这一类我都是要焯水的,要不有种味道,炒制也要焯水。
3.放入盘中。
4.淋入鲜酱油、凉拌醋、香油即可
红薯叶1把,大蒜3颗,豆瓣酱1汤匙,生抽1汤匙,小米椒2个,糖1汤匙,盐半小勺
蒜蓉红薯叶的做法步骤:
第1步红薯叶一把,大概半斤吧红薯叶先剥皮和掐成段,然后洗干净备用
第2步大蒜和小米椒剁碎,另外用个碗倒入生抽,豆瓣酱,盐和糖,再加入少量的水搅拌调成酱汁锅里放入适量的水烧开后倒入红薯叶,再加点油,翻炒均匀。大概2到3分钟捞出来
第3步捞出来的红薯叶沥干水装盘另起锅烧热倒入油,烧到起小泡泡后放入大蒜和小米椒爆香。
第4步再倒入酱汁,煮开后关火把煮好的酱汁淋在红薯叶上即可!
主料::红薯叶适量,五花肉适量,
辅料::姜2片,葱适量,精盐少许,大豆油少许,枸杞适量,
红薯叶汤的做法步骤:
1.备好的红薯叶,可以将叶梗上外层撕去,这样更脆爽。
2.用五花肉煮一煮做为汤底食材。
3.冷水下锅,加入姜葱。
4.去浮沫,再煮一煮。
5.大约10分钟,将肉捞出。
6.加入红薯味滚一滚,就是一份好汤了。
7.这是妈妈最常做的汤品,喜欢就试试吧。
小贴士:
这道汤品适合做回锅肉时,将肉水下锅,就有肉汤了,试试吧。
主料:红薯叶一把
辅料:面粉适量,盐适量,食用油一勺
红薯叶窝窝的做法步骤:
1,红薯叶一把,把叶子剪下来。
2,红薯叶洗净剪碎。
3,加盐揉出汁水加适量面粉,一勺食用油能成团就可以,不要放太多,不然成品会硬。
4,团成窝窝头,比较好熟。
5,冷水上锅,水开后蒸十五分钟。
6,成品!软软的有股淡淡的清香味很好吃。肠胃不好的人吃着比较好,还减肥呢(请忽略我的渣渣拍照技术)。
主料:红薯叶适量,蒜适量,胡萝卜适量
辅料:油适量,盐适量,生抽适量
清炒红薯叶的做法步骤:
1,红薯叶摘取嫩叶洗净。
2,蒜瓣压扁切碎,胡萝卜擦成丝。
3,锅中放油,小火煸香蒜末。
4,放入红薯叶和胡萝卜丝大火翻炒,加入少许水。
5,加盐、少许生抽调味炒匀出锅。
红薯叶快熟,大火翻炒几分钟即可。
随着现代人们的食谱变得越来越多,红薯叶也成为了人们桌子上的一道美食,想必很多人都会好奇红薯叶的危害有哪些?针对这个问题,小编为大家带来了以下资料,希望能给你带来帮助,解答你的疑惑。
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