原料:春笋300克排骨300克咸肉50克姜10克清水2000ml盐1茶匙(5克)
做法:
1)春笋去皮切成滚刀块,锅中倒入清水煮开后,放入笋快,煮五分钟去除涩味和草酸。捞起后用清水冲净沥干备用,汤倒掉不用。姜去皮切成小片。
2)把排骨切成小段,锅中倒入清水煮开,放入排骨焯烫3分钟,然后捞起过凉水沥干。咸肉切成小块。
3)将排骨、笋块和姜片放入汤锅内,一次性倒入清水,大火煮开再次撇去浮沫,盖上盖子转小火煮1个半小时。
4)打开盖子,放入咸肉,再继续煲20分钟,喝前调入盐搅匀即可。
小贴士:
1、春笋被誉为“素食第一品”、“春天的菜王”,现在正是春笋尝鲜的好时节。春笋味清淡而鲜嫩,营养丰富。
2、笋中含有草酸,会影响人体对钙和锌的吸收与利用,先焯水后再烹饪才有益健康。而且,也可以很有效的去除笋的涩味。
3、咸肉为腌制猪肉,有一定咸味,要适量使用。如果没有也可以不放,或改用火腿(不是火腿肠那个火腿哈)。
咸肉烧春笋
主料:咸肉250g、嫩春笋300g
调料:葱段5g、白糖10g、黄酒25毫升、味精3g
咸肉烧春笋的做法
1、将咸肉用热水洗净,放入锅中加水淹没,旺火烧开后转小火。
2、然后加盖约煮20分钟,捞出,在肋骨上直划一刀,抽出肋骨。
3、将咸肉放入盘内,加白糖、黄酒15毫升,用旺火蒸15分钟,凉后切成2厘米见方的块,笋肉切成滚刀块。
4、锅中倒入煮咸肉的汤、蒸后的余汁及清水250毫升,烧开后倒入咸肉、笋块,加黄酒。
5、再加盖用小火焖烧约15分钟,加味精,投入葱段,出锅装入小品锅中即成。
特点:色彩清雅,香气扑鼻,咸肉香润,肥而不腻,笋肉脆嫩,汤鲜味浓。
制作关键
1、先煮后蒸,使咸肉减咸保香。
2、要根据咸肉汤的咸度,掌握好加水量,确保不咸不淡。
3、蒸时宜用旺火,焖烧时宜用小火。
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