不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,只有结合食材，美食文化才有根，对于食材你知道的有哪些呢？或许"春笋玉米胡萝卜瘦肉汤"是你正在寻找的内容，可能你会喜欢，欢迎分享。
食材明细：
主料：：春笋1个，玉米1根，胡萝卜1根，瘦肉200g，
辅料：：姜2片，盐适量，
春笋玉米胡萝卜瘦肉汤的做法步骤：
1.准备好材料
2.瘦肉切块，焯水
3.玉米切段；胡萝卜去皮切块
4.春笋洗净切块
5.将春笋焯水后捞出
6.所有材料一起下锅，加足量水烧开后撇去浮沫，转小火煲1个小时
7.最后加盐调味就可以喝了
97msw.coM精选阅读
木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤的做法
买了两只椰子本来想直接喝的，发现根本就喝不完就用来煲汤了，清甜清甜的很好喝的汤哦~~
材料：
木瓜半个，胡萝卜半根，甜玉米1根，瘦肉200克，红枣3个，椰子水1.5个，姜1片，盐，
木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤的做法的做法步骤：
步骤1，材料；
步骤2，大大的椰子胖子先森都说喝不完，我就更加喝不完了，就用来煲汤~~
步骤3，胡萝卜去皮切块；玉米切段；
步骤4，、瘦肉切块；红枣去核；
步骤5，把椰子水倒锅中，再加清水1碗，除木瓜外放入其它材料，烧开后撇去浮沫转小火煲40分钟；
步骤6，木瓜去皮去籽切块；
步骤7，加入木瓜再煲20分钟就可以了，可以加盐调味~~
玉米瘦肉汤
食材明细：
主料：：瘦肉适量，玉米适量，
辅料：：生姜适量，
玉米瘦肉汤的做法步骤：
1.把切好的猪肉，放在温水里捞下，变了色，起了白泡后，捞起放在冷水里
2.冷水冲干净就是这样子
3.生姜洗净，切片，留着去味。
4.玉米洗净，把玉米，生姜，肉放进电饭煲里加水，定一小时，坐等汤。ps:玉米买来的时候让老板帮我掰成几段，话说用菜刀切，会有汁溅出来，所以徒手掰，这时候就看你男票的了。嘿嘿
山药玉米瘦肉汤
食材明细：
主料：：山药半根，玉米一根，桂圆干6个，盐适量，红萝卜一根，瘦肉250g，
辅料：：红枣几个，
山药玉米瘦肉汤的做法步骤：
1.玉米、胡萝卜洗净切段
2.山药削皮切段用盐水侵泡一会，瘦肉洗切大块，将所有的食材放入瓷宝煲中，选择煲汤功能即可
3.煲好后放入适量的盐调味即可
4. 美味就是那么简单
秋葵玉米瘦肉汤
食材明细：
主料：：瘦肉150克，秋葵150克，玉米1根，香菇5朵，
辅料：：生姜3片，盐适量，
秋葵玉米瘦肉汤的做法步骤：
1.准备好食材
2.瘦肉切片
3.玉米剥粒，香菇洗净切片
4.秋葵焯一下水再切段
5.锅中加水1800ml，放入玉米粒，香菇，瘦肉和姜片烧开去一下浮沫
6.再煮10分钟
7.加入秋葵稍煮一会儿，最后加盐调味
雪梨萝卜瘦肉汤
食材明细：
主料：：雪梨一个，白萝卜半个，冰糖4颗，瘦肉适量，大骨汤适量，
辅料：：枸杞适量，姜两片，葱两段，香菜末适量，盐适量，柠檬一薄片，
雪梨萝卜瘦肉汤的做法步骤：
1.准备食材。里脊肉切小块，葱两段，姜两片，枸杞适量，香菜适量，柠檬一薄片！
2.提前熬好的大骨汤适量，倒入锅里！如果没有可以加适量清水！
3.雪梨去皮，切小块！
4.白萝卜去皮，切小块！
5.里脊肉用水炒一下，去腥味！
6.所有食材倒入锅里！大火煮8分钟，加适量盐，改中火煮40分钟，加适量冰糖，撒适量葱香菜末！
7.成品！
小贴士：
加入大骨汤，汤鲜味美，又丰富了营养！
胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤
食材明细：
胡萝卜250克，甘蔗150克，白茅根120克，猪肉(瘦)120克，盐3克
胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤的做法步骤：
1. 胡萝卜去皮、蒂，切厚件，用水洗净。
2. 竹蔗（甘蔗）去皮，斩段，劈开。
3. 茅根，瘦猪肉用水洗干净。
4. 将以上全部材料，放入已经煲滚了的水中。
5. 用中火煲3小时。
6. 以少许细盐调味，即可以饮用了。
小贴士：
1. 胡萝卜解毒，透疹，竹蔗又可以清热，润燥，茅根清热，凉血，利尿，加上营养丰富的瘦猪肉，此汤具有清热利尿，润燥解毒的作用。2. 出水痘的小孩除了药物治疗之外，也可用此汤给小孩子饮用作食疗。
淡菜萝卜瘦肉汤
食材明细：
主料：：淡菜干50克，萝卜1根，瘦肉适量，
辅料：：青蒜少许，生姜适量，
配料：：鸡精适量，盐适量，白糖适量，
淡菜萝卜瘦肉汤的做法步骤：
1.准备好原料。
2.淡菜干提前用清水泡开。
3.萝卜切成丁，泡开的淡菜摘洗干净分别焯烫一遍后过凉水。
4.瘦肉煮熟切小丁，生姜，青蒜切碎。
5.油加热煸香姜末。
6.加入萝卜，淡菜，瘦肉丁翻炒十几秒。
7.加水烧开，改小火炖半小时左右。
8.加入盐，白糖，鸡精大火烧两三分钟。
9.撒点青蒜就可以。
小贴士：
淡菜焯水可以去除点腥味。
春笋枸杞瘦肉汤的做法
材料：
春笋半个，里脊肉100克，青椒1/3个，枸杞少许，生姜2片，盐，油，，
春笋枸杞瘦肉汤的做法的做法步骤：
步骤1，主要材料。
步骤2，春笋洗净切小片；青椒切小片；姜切丝；
步骤3，瘦肉切薄片后加盐、油适量腌10分钟；枸杞稍浸泡；
步骤4，锅中烧开水，倒入笋片煮半分钟捞出沥干；
步骤5，炒锅中热油，炒香姜丝，然后倒入瘦肉炒至变色；
步骤6，加入青椒炒匀；
步骤7，加水两大碗，倒入笋片和枸杞；
步骤8，煮开后可撇去浮沫，转中火煮20分钟即可。喝时加盐调味~~
食材大全《春笋玉米胡萝卜瘦肉汤》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题，希望您能喜欢！
