俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，因为有了好的食材才有好的美食。中国美食文化很重视食材，你是食材达人吗？小编现在推荐你阅读一下十分钟无油烟早餐~鸡蛋香肠土司的做法，可能你会喜欢，欢迎分享。
做给老公吃的营养早餐❤参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
白土司一片，鸡蛋一个，牛肉火腿一片，盐少许，油少许，奶油奶酪一片，
十分钟无油烟早餐~鸡蛋香肠土司的做法的做法步骤：
步骤1，准备工作~白土司中间用小刀挖空呈正方形
步骤2，干锅烧热，感到锅里热度后关火，倒入少许油，在锅中间均匀抹开，加少许盐。
步骤3，将挖空的土司放入锅中，将鸡蛋加入土司中间空的地方
步骤4，转锅，使鸡蛋均匀摊开，再加牛肉火腿
步骤5，火腿上加奶油奶酪，稍软后，将挖出来的土司中间部分还原盖在奶酪上面
步骤6，把锅盖盖上，用锅的余温将鸡蛋土司闷熟。大概五分钟左右。
步骤7，基本上已做成。可根据自己喜好，将土司整个反面，将另一面热出焦黄颜色。也可以开小火，再加热一会儿。
步骤8，完工啦^O^
步骤9，里面一层一层的，一口放入，土司边是焦焦的口感，中间是肉香加奶油香还有鸡蛋嫩嫩的感觉，一大早吃这个心情都变好啦>3<
97msW.com相关推荐
香蕉煎饼——十分钟营养早餐
食材明细：
主料：：香蕉1根，
辅料：：鸡蛋1个，面粉适量，牛奶适量，
香蕉煎饼——十分钟营养早餐的做法步骤：
1.鸡蛋洗净，磕进碗里，打散，加适量面粉、牛奶搅拌均匀。鸡蛋壳上很多细菌，先洗干净，再磕破。否则蛋壳掉进蛋液里，就别扭了。香蕉去皮切小丁，放进蛋糊里，拌匀。我的材料是做酥炸香蕉剩下的，所以就偷懒了。
2.做酥炸香蕉时，香蕉切的段，现在把它捣碎O(╯□╰)o…
3.起油锅，油温5成熟时，用勺子把香蕉蛋糊舀进锅里，摊平，形状随意。一面煎黄，再煎另一面。看，我的花朵造型……只是为什么是两个“心”o(╯□╰)o..
十分钟中式快餐
食材明细：
主料：：西红柿一个，面粉适量，
辅料：：盐少许，葱可加可不加，姜适量，蒜适量，
十分钟中式快餐的做法步骤：
1.柿子根据喜好多少随意
2.锅里放油加葱姜蒜末加花椒面炒香，放入西红柿，尽量炒烂！如果中途干少加点水！继续炒直到软软的！不喜欢葱姜蒜的可以不加，加一点点花椒面还是可以的！
3.西红柿有的一炒就出汤有的就会干，干的就一遍遍加汤吧，直到把西红柿炒的软软烂烂的！
4.根据几个人的量加汤，今天我就做一个人的，所以加汤很少！
5.等待水开，这时候把面粉加水搅拌成大小不一的旮瘩如果喜欢细小的珍珠，零散加水，少加，一遍遍的搅拌，直到没有干面粉！我喜欢大旮瘩，这个比较难控制，水多了粘在一起，水少了凝聚不起大旮瘩，有时候用手撕，呵呵?
6.水开可以下面旮瘩啦！
7.汤少必须用筷子不停的搅拌，别粘锅！
8.加盐出锅！
9.美食可以色香味俱全！好吃看得见哒！
十分钟营养早餐--蛋炒饭
食材明细：
主料：：剩米饭适量，
辅料：：鸡蛋两个，洋葱半个，青辣椒两个，胡萝卜一小个，
配料：：油适量，盐适量，鸡精适量，
十分钟营养早餐--蛋炒饭的做法步骤：
1.原材料：洋葱半个，青辣椒两小个，胡萝卜一小根
2.鸡蛋两个，因为是两个人吃，分量比较大
3.昨晚的剩米饭
4.鸡蛋打成液，备用
5.洋葱切小丁
6.青辣椒也切丁
7.胡萝卜先切丝再切碎
8.开炒。锅里放油，量要多一点，因为炒米饭比较容易粘锅，况且油少了不香，米会很干。倒入鸡蛋，立即用筷子打散
9.加入切好的菜翻炒，差不多五六成熟就可以加盐，调料。
10.然后加入米饭，调成小火，用勺子将米饭压散。然后翻炒均匀。
11.齐活！！营养早餐蛋炒饭成了
食材大全《十分钟无油烟早餐~鸡蛋香肠土司的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了早餐鸡蛋饼专题，希望您能喜欢！
