“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编现在向你推荐有机食品 生机四汁,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!
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有机食品是国际上公认真正源于自然、高营养、高品质的环保型安全食品。它的生产要比其他食品难得多,需要建立全新的生产、质量控制和管理体系,采用相应的替代技术。
健胃蔬果汁
原料:紫甘蓝50克,苹果50克,菠萝50克,橙子半个,柠檬1/4个。
做法:紫甘蓝洗净切块,苹果、菠萝、橙子、柠檬去皮切块,一同放入榨汁机,打碎成稠汁即成。
注意:紫甘蓝、苹果是调理肠胃不佳的特效蔬果,最好的食用方式是榨汁后连渣一起饮用。
解酒蔬果汁
原料:紫甘蓝50克,胡萝卜半根,猕猴桃半个,柠檬1/4个。
做法:紫甘蓝洗净切碎,胡萝卜、猕猴桃、柠檬去皮切块,一同放入榨汁机打成汁即可。
注意:紫甘蓝可解酒毒,胡萝卜、猕猴桃可迅速中和体内酒精。
护发蔬果汁
原料:莴苣50克,胡萝卜半根,苹果半个,柠檬1/4个,蜂蜜1茶匙。一同入榨汁机打成汁,最后加蜂蜜。
做法:莴苣、胡萝卜、苹果、柠檬去皮切块,
注意:气血足则毛发旺,护发应从根基开始。莴苣健脑凉血,苹果性平益气,胡萝卜中和脾胃气,加上天然蜂蜜滋补,对头发颇有补益。
酵素特饮
原料:牛油果1个,猕猴桃1个,芒果半个,橙子半个,酵素2茶匙。
做法:牛油果、猕猴桃、芒果、橙子去皮切块,与酵素一起放入榨汁机打成汁。
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生机三明治
食材明细:
培芽面包1片,紫高丽菜丝适量,苜蓿芽适量,松子少许,葡萄干少许,苹果丝适量,酱汁:30㏄,优格15公克
生机三明治的做法步骤:
1.取一容器,将所有材料混合备用。
2.酱汁混合拌匀。
3.培芽面包横向对切,但不切断,塞入作法1的材料,淋上作法2的酱汁即可。
上汤有机花菜
食材明细:
有机花菜一棵,番茄一只,黑木耳少许,家乐猪骨口味浓汤宝一块,盐 橄榄油 葱少许
上汤有机花菜的做法步骤:
第1步准备好食材.把洗干净的有机花菜放在有盐有橄榄油的沸水中烫熟捞起,摆放在盘子里.另起锅.锅内倒入橄榄油放入已去皮切块的番茄煸炒一下.放500ml水放入一块家乐猪骨口味的浓汤宝煮开然后放入已煮熟的有机花菜和泡发好的黑木耳再次煮开.撒上葱末即可~
第2步装盘出锅.口感浓郁的上汤有机花菜就可以开吃了~
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