食材品类非常的丰富,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的大量篇幅就是食材,你记忆中最深的食材是什么?以下是由小编为你整理的《懒人版微波炉咖喱鸡块 只需10分钟》,供你阅读参考,并请收藏本页面!
食材明细:
主料::鸡胸脯肉适量,
辅料::胡萝卜适量,土豆适量,咖喱块适量,
懒人版微波炉咖喱鸡块 只需10分钟的做法步骤:
1.微波炉版的咖喱鸡块正式启动,材料是,咖喱块,胡萝卜,土豆,鸡胸脯肉!
2.再然后呢,将土豆放在碗里的最下边作为垫底!
3.然后将胡萝卜放在土豆上边,鸡胸脯围在碗的旁边,就像图片这样!
4.继续将事先切好的咖喱丁 洒在中间,加入水,没过土豆和胡萝卜既可!
5.接着放进微波炉,中高火十分钟既可!
6.十分钟以后拿出来(注意烫手),虽然卖相不怎么样,但是味道还是不错的!
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懒人10分钟做菜
食材明细:
主料::虾仁适量,
辅料::白菜适量,粉丝适量,葱一根,
配料::盐适量,鸡精适量,
懒人10分钟做菜的做法步骤:
1.高火,烧水至沸;同时泡粉丝、准备白菜、切葱、泡虾仁。水沸后,放入虾仁、葱花,放入白菜、粉丝。
2.放入小办勺鸡精,盐两勺左右(一边放一边尝汤,新手一般放盐没概念的)。
小贴士:
当然这不是正式的上汤白菜,正式的比较复杂,有兴趣的同学可以google上汤白菜的做法
微波炉烤红薯10分钟早餐大挑战的做法
大冷天与红薯最配哦!红薯的烹制方法多种多样,最美味最省事的就是烤红薯,早餐时间紧张,用微波炉烹制,只需10分钟,就能吃上软糯鲜甜的烤红薯了。
材料:
红薯3只,,
微波炉烤红薯10分钟早餐大挑战的做法的做法步骤:
步骤1,红薯洗净,放入微波炉,微波高火烧6-10分钟(根据红薯个头的大小调整时间)。
步骤2,烤好的红薯,凉温,就可以食用了。
步骤3,软糯鲜甜,太好吃了。
步骤4,富含胡萝卜素,颜值很美。
步骤5,再来一个吧!
5分钟微波炉出好菜——麻婆豆腐
食材明细:
主料::内酯豆腐1盒,
辅料::八角适量,花椒适量,干辣椒适量,香叶适量,
配料::老干妈豆豉辣酱3勺,炼乳1勺,生抽2勺,老抽1勺,番茄沙司2勺,
5分钟微波炉出好菜——麻婆豆腐的做法步骤:
1.豆腐扣出,切成1厘米小块,均匀码放在凹盘中,撒上盐,让其出水
2.将调味料中的材料拌匀
3.沥去豆腐渗出的水,将调味汁均匀淋在豆腐上,微波炉中高火2-3分钟
4.八角、花椒、干辣椒、香叶少许
5.小火熬花椒油,约3分钟
6.将热花椒油淋在微波好的豆腐上,完成
小贴士:
我本身不爱牛肉末,所以没放,喜欢的朋友可以事先把油炒过的牛肉末撒在豆腐上即可。
6分钟的健康早餐——微波炉玉米糕
食材明细:
主料::自发玉米粉一袋(210克),牛奶一袋250克,白糖适量,黑芝麻少许,
6分钟的健康早餐——微波炉玉米糕的做法步骤:
1.1、把玉米粉拆封倒入大碗中。
2.2、牛奶拆封倒入玉米粉中搅拌调匀。
3.3、放入适量白糖搅拌调匀。
4.4、搅拌均匀成可流动的糊状就行。
5.5、拿一个微波大碗,碗底刷上一层油,这样方便脱模和清洗。
6.6、把玉米糊倒入微波碗中,在表面撒上黑芝麻。
7.7、放入微波中,1000瓦以上的微波高火4分钟即可出炉,如果是700——900瓦的微波高火5分钟也可出炉。
8.成品图:看,虽然造型不好看,但玉米糕确实很松软的。
小贴士:
1、如果没有自发玉米粉就用普通玉米粉加入适量泡打粉,泡打粉用量1000克面粉25克泡打粉。
2、撒芝麻之前应该在桌上震两下,让液体震平,这样出炉才好看,我没震结果四周高中间低,忙着去上班等不到凉了再切片拍照,刚出炉就切结果切得很丑,对于我这样的普通百姓来说不影响食用就行。
10分钟早餐
食材明细:
主料::吐司5片,火腿适量,鸡蛋1个,凤梨半个,
辅料::盐适量,冰糖适量,
10分钟早餐的做法步骤:
1.凤梨半个切小块,(太大会煮不透,所以切的稍微小一点)冰糖适量,(买冰糖可以让店家直接给敲碎点)依据自己口味。
2.水位比凤梨多出半截指节,冰糖凤梨直接放进去发火煮开,小火8分钟,中间去除沫沫。
3.准备您和家人爱吃的食材,做成三明治,然后包装。
小贴士:
冰糖不要放的太过,因为凤梨本来就有甜味,太多会遮住凤梨酸甜的味道。尽量不要煮的时间过长,营养会流失的更多。
懒人版微波炉草莓蜂蜜蛋糕
食材明细:
主料::蛋糕粉50克,鸡蛋1枚,
辅料::草莓浆适量,蜂蜜适量,橄榄油1小勺,
懒人版微波炉草莓蜂蜜蛋糕的做法步骤:
1.材料准备
2.将蛋糕粉放入打散的鸡蛋中充分搅拌均匀
3.再放入草莓浆和蜂蜜
4.充分搅拌均匀
5.放入微波炉700瓦高火转一分钟
6.取出倒扣在盘子里稍晾就可以吃了,趁热吃味道最好
小贴士:
1、我这做的是一人份的,如果做得多的话,鸡蛋相应要增加,放微波炉里的时间也要相应增加。
2、所谓的草莓浆,就是把新鲜的草莓捣碎了。
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