中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。中国人对食材一直有着不懈的探究,你记忆中最深的食材是什么?为满足你的需求,小编特地编辑了“田园腔骨汤。”,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!
食材明细:
主料::腔骨200g,甜玉米1根,胡萝卜半根,芹菜1根,
辅料::葱2段,姜2片,清水1000ml,
田园腔骨汤。的做法步骤:
1.将腔骨洗净后,用清水焯一下,撇去多余的血沫,捞出备用。
2.在锅内放入清水,将刚刚焯好的腔骨放入。
3.放入葱姜,后盖盖开大火。
4.锅开后,转小火,倒入玉米段,芹菜节,和胡萝卜片
5.搅拌后盖好盖子焖1小时,就可以了。
小贴士:
1.此款汤,若是用矿泉水炖制味道会更好。
2.煲汤请勿选用铁锅。
3.甜玉米不要换作普通玉米或者玉米粒,以免影响汤汁味道。
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玉米炖腔骨
食材明细:
主料::玉米一根,腔骨1000克,
辅料::粉条适量,
配料::老抽适量,生抽适量,大蒜适量,料酒适量,
玉米炖腔骨的做法步骤:
1.1腔骨多冲洗几遍,把碎骨头和血水尽量的洗干净
2.2冷水下锅,加入干辣椒、花椒、八角、桂皮、料酒、姜焯一下,用冷水把骨头上的脏东西冲洗干净
3.3把玉米剁成小段儿备用
4.4热锅冷油下入冰糖炒糖色,下入焯好的腔骨翻炒
5.5下入玉米段儿翻炒均匀,加入适量老抽、生抽、盐继续炒匀
6.6锅内加入适量水,水开后下入粉条,盖上盖子转小火慢炖
7.7粉条已经变软了、汤汁儿也收得很少了
8.8加入蒜末,大火翻炒一下即可
9.9呵呵,上面的粉条全是我的!下面的玉米面是我的!中间的腔骨留给老公吧!哈哈
田园杂蔬汤
食材明细:
主料::甜玉米1个,荸荠10个,菌菇200g,胡萝卜1根,
辅料::盐适量,鸡精适量,
田园杂蔬汤的做法步骤:
1.原料图。。。
2.锅内放少量油,倒入除玉米外的所有原料炒匀,加水煮沸。
3.加入玉米煮沸,小火炖20分钟。
4.加盐,鸡精调味即可。
腔骨炖玉米
食材明细:
主料::腔骨适量,玉米适量,
辅料::葱适量,姜适量,
配料::干辣椒适量,大料适量,香叶适量,
腔骨炖玉米的做法步骤:
1.准备食材。腔骨二斤,事先用清水浸泡一下,便于清洗干净。甜玉米两根、葱一段、姜一块、干辣椒、大料、香叶。
2.锅中入清水,凉水下锅。将腔骨入锅焯一下。
3.将玉米切成块。葱切段,姜切片。
4.锅中倒入适量的油。油热后,放入姜片。煸香后倒入焯好的腔骨进行翻炒。
5.翻炒一两分钟后,倒入酱油,白糖继续翻动。接下来放入葱、干辣椒、大料、香叶继续煸炒出香味后,放入盐。最后倒少一碗热水烧开后关火。
6.将腔骨连汤一起倒入高压锅中。再将玉米放入锅中。
7.盖好高压锅,选择“排骨”键,即可将所有的工作都交给高压锅了。
8.盛出开动吧。
田园果蔬汤
食材明细:
主料::胡萝卜一根,甜玉米一根,马蹄适量,排骨250克,
辅料::盐适量,
田园果蔬汤的做法步骤:
1.胡萝卜削皮、切成筒状
2.甜玉米洗净、切成筒状
3.马蹄洗干净
4.排骨清洗干净
5.将所有的材料放进锅中,大火煮开后,放小火煮20分钟左右,放入盐,即可
雷笋田园汤
食材明细:
主料::雷笋1根,生姜片4片,玉米棒1个,白萝卜1截,排骨250克,
辅料::盐巴适量,
雷笋田园汤的做法步骤:
1.雷笋1根 玉米棒1个 白萝卜1截 排骨250克 生姜片4片 调料 盐巴适量
2..砂锅内注入水倒入冷水开大火。
3..倒入洗净的排骨段。
4..把蔬菜类洗净切段备用。
5..放入白萝卜。
6..放入玉米段。
7..放入雷笋段与生姜片大伙烧开后转小火慢煲1小时。
8..倒入适量的盐巴调好味道就可以出锅了。
小贴士:
排骨没有焯水有少量的浮末,待开起的的时候就用勺子撇去浮末就不会黏在锅上面了。
汤汁慢煲已经很鲜美了就没有再加味精了,如果喜欢味精一个人情况酌情添加。
水要一次性加足不能半中间加水这样会导致营养流失,味道不鲜美了。
田园鱼丸汤
食材明细:
主料::鱼肉300克,甜玉米1个,胡萝卜1个,肥猪肉50克,
辅料::淀粉30克,葱适量,生抽约5ML,老抽约5ML,盐8克,胡椒粉少量,料酒15ML,鸡精少量,味极鲜酱油少量,姜末适量,
田园鱼丸汤的做法步骤:
1.准备好鱼丸的材料,去大骨的鱼肉、肥肉
2.去掉鱼皮,鱼肉和肥肉一起剁成泥
3.葱姜末用料酒浸泡成葱姜汁,30克淀粉用30克的清水调成水淀粉备用
4.剁成泥的鱼肉用生抽,老抽,盐,胡椒粉,鸡精,葱姜汁搅拌起劲
5.顺着一个方向将鱼泥搅成劲后加入水淀粉,再搅起劲,再加入水淀粉,如此循环搅拌至鱼泥起劲,按压有弹性即可
6.搅拌好的鱼泥静放2个小时以上,如果时间充裕可以放入冰箱过夜
7.甜玉米胡萝卜切小块
8.鱼泥静放一段时间后就可以拿出来做鱼丸了,左手抓一把鱼泥,从虎口处挤出鱼丸,用汤匙挖出放清水中
9.鱼丸做好后,小火将鱼丸慢慢煨
10.鱼丸快熟时加入玉米胡萝卜块,转大火将玉米胡萝卜煮熟,加入盐,少量味极鲜酱油搅匀后即可起锅
小贴士:
1、鱼肉中加点肥肉会让鱼丸更脆嫩,如果不喜欢肥肉可以不加
2、鱼泥一定要顺着同一个方向搅拌
3、搅拌好的鱼泥一定要静放2个小时以上,最好能放过夜
4、配菜可以选用自已喜欢的如山药,磨菇等
豆角土豆炖腔骨
食材明细:
主料::腔骨1000g,粉条100克,土豆1个,豆角150g,
辅料::蚝油适量,姜适量,八角适量,桂皮适量,花椒适量,干辣椒适量,
豆角土豆炖腔骨的做法步骤:
1.腔骨冲洗干净
2.冷水下入腔骨,加入八角、大料、桂皮、花椒、干辣椒、陈皮焯去血水,水开以后放入料酒再焯五分钟左右
3.焯好的腔骨用冷水冲洗干净备用
4.土豆洗净去皮、豆角洗净去筋
5.土豆切儿、豆切段儿或用手掰成段,大蒜切末备用
6.热锅冷油,下入冰糖炒糖色
7.糖慢慢变黄,颜色越来越深时,迅速下入排骨翻炒
8.倒入适量酱油翻炒均匀
9.注入适量白开水(冷水也可以),水面与腔骨持平
10.水开后下入土豆、豆角,再放入一把粉条
11.待粉条慢慢变软翻炒均匀后,放入适量盐、花椒面、冰糖,最重要的东东——蚝油翻匀,改小火,加盖闷煮
12.汤汁慢慢收干,下入蒜末,炒出蒜香味儿后迅速出锅
13.美味的炖腔骨出锅开动了
小贴士:
1.这道菜口感很丰富,出锅时的蒜香、然后是香甜、鲜甜,真的是很美味;
2.这道菜的特色在于:加入了蚝油提鲜,而且颜色更漂亮;
3.用冰糖炒出来的糖色颜色更好看,但是炒糖色一定要掌握好火候,不要炒焦;
4.我喜欢把粉条炖得烂烂的,然后当饭吃,所以所有的菜一起下入,如果有亲不喜欢配菜太软烂的话就晚点放菜,锅中注入水后,先用小火慢慢炖一下腔骨,5-8分钟后再放入配菜。
田园蔬菜养生汤(1)
食材明细:
瘦肉适量,南瓜适量,玉米适量,苹果适量,胡萝卜适量,西红柿适量,盐适量
田园蔬菜养生汤的做法步骤:
第1步南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿处理成适当大小的块。瘦肉买回来后,切大块。水烧开后放入瘦肉块、生姜、八角、料酒汆出血水,捞出肉块洗净备用。

第2步南瓜、玉米、苹果、和猪肉块放入锅中,一次性加入适量的水,大火煲开,小火慢煲1个小时以上。打开盖子,放入西红柿块,继续煲20分钟,最后撒少许盐即可。
小贴士:
看菜谱上介绍煲汤的方法,总是说“将肉出水或飞水”,什么意思?这样做有什么好处?用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时,先将肉在开水中氽一下,这个过程就叫做“出水”或“飞水”,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。 每次煲鱼汤,汤好了,鱼都没形了,怎么办?煲鱼汤不能用出水的方法,而要先用油把鱼两面煎一下,鱼皮定结,就不易碎烂了,而且还不会有腥味。 煲汤时是冷水下料好还是热水下料好?冷水下料比较好,开水会使蛋白质迅速凝固,不易出鲜味。煲汤用什么锅好?煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜,劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅,煮酸性食物时容易溶解出来,有害健康。内壁洁白的陶锅很好用。为什么煲完汤的肉很柴?瘦肉煲汤后,肉质较粗糙。可以选半肥半瘦的肉,但猪前脚的瘦肉,煲炖多个小时后肉质仍嫩滑可食。 在饭店里喝的鱼汤、肉汤都像奶汁一样,感觉很滋补,可是自己在家煲汤总是出不来这个效果,为什么?油与水充分混合才能出奶汁的效果。做肉汤时要先用大火煮开,然后用小火煮透,再改大火。做鱼汤时要先用油煎透,然后加入沸水,用大火。还要注意水要一次加足,中间再补水,汤就泄了。 煲汤要加哪些香料,味精要吗?什么时候放盐?大多数北方人煲汤认为要加香料,诸如葱、姜、花椒、大料、味精、料酒之类,事实上,从广东人煲汤的经验来看,喝汤讲究原汁原味,这些香料大可不必。如果需要,一片姜足矣。盐应当最后加,因为盐能使蛋白质凝固,有碍鲜味成分的扩散。 煲汤是不是时间越久越好?错!汤中的营养物质主要是氨基酸类,加热时间过长,会产生新的物质,营养反而被破坏,一般鱼汤1小时左右,鸡汤、排骨汤3小时左右足矣。 汤虽滋补,有些肥腻,怎么办?可以把汤煲好后熄火,待冷却后,油浮在汤面,或凝固在汤面,用勺羹除去,再把汤煲滚。 喝汤应该是在饭前还是饭后?一般人饭前喝点汤,可促进胃液分泌,帮助消化吸收,但有浅表性胃炎的人应饭后喝,以免加重症状。
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