食材明细:
主料::西红柿2个,鸡蛋2个,白果50克,
辅料::蒜头一粒,
配料::黄油30克,白糖少许,食盐少许,胡椒粉少许,
白果西红柿炒蛋的做法步骤:
1.准备材料:西红柿、鸡蛋、白果、蒜头。其他的是另一个菜的材料哈
2.首先sunny介绍一下处理西红柿的小窍门。用刀在西红柿腹部划十字刀,放在热开始中浸泡。这样是为了方便去皮,西红柿外皮不仅会有少许农药残留,同时也会影响口感哈
3.看看,西红柿的外衣是不是自己退下来了。哈哈,在帮它一把脱干净吧。
4.处理白果。白果是真空包装的,买回来用热水焯一下哈,不仅可以去除异味,同时也可以帮助白果快熟。
5.热锅冷油,加入一块黄油融化。
6.加入蒜粒。
7.待黄油完全融化,这时我们把切好的西红柿粒加进来。
8.炒制西红柿要用中火,不能急,适量加一点白糖不仅可以增味、提鲜,而且还有助于把西红柿的酸味炒出来哦
9.加入白果
10.待白果八成熟时,我们加入划散的鸡蛋,平铺在菜上,不要急着翻炒,这时改大火。鸡蛋里可以加入少许胡椒粉,祛祛蛋腥味儿。
11.待鸡蛋稍微成形结块的时候,可以用铲子轻轻的翻动。再加入少许食盐就可以出锅啦!可以点缀上欧芹,就是一道中西合璧的美食哦!
小贴士:
1,西红柿不要挑选过分软烂的,要挑选带蒂的
2,鸡蛋越新鲜越好
3,白果真空包装买回来还要焯水
4,西红柿最好去皮,表皮一般会有少许农药残留,去皮也更易炒制
5,鸡蛋用三根筷子划散,加少许胡椒粉可去蛋腥味儿
6,炒制西红柿要用中火,加少许糖利于炒出酸味,炒鸡蛋用大火
7,喜欢奶香味的还可以加适量芝士,营养丰富
食材明细:
主料::黄瓜300,
自制美容美白果蔬汁的做法步骤:
1.黄瓜洗净去皮
2.榨汁机把黄瓜榨汁
3.出渣中
4.汁榨好了
5.在黄瓜汁内加入适量纯牛奶搅匀
6.化妆棉渗透黄瓜牛奶汁
7.敷在脸上即可(化妆棉也可用面膜纸代替)约10至15分钟后,用温水将脸洗净。
小贴士:
功效:
牛奶有美白作用,这个面膜不仅可以美白,还有镇静、消炎的功效,帮助皮肤恢复白净、细嫩。
小贴士:
1、采用黄瓜做面膜时要注意的是,最好选用鲜嫩的,水分十足的黄瓜,榨汁或切片前,要去掉黄瓜皮,这样效果会更好。
2、黄瓜面膜最好是在晚上才敷脸。原因是维生素C容易光解,白天使用容易长斑,而且即使是晚上敷脸,也不要超过十五分钟,对于敷脸后要洗脸吗?这是一定的,敷脸后要用清水清洗干净,然后涂上保养品就可以了。
3、喜欢喝汁的亲,也可以直接喝黄瓜牛奶汁的哈!也是有美容效果的呢!
食材明细:
主料::黄豆50克,
辅料::白果20粒,香梨1个,
配料::冰糖适量,藕粉适量,
豆浆白果香梨羹的做法步骤:
1.准备好所有的食材.
2.黄豆泡发20分钟.
3.白果放入保鲜盒入微波炉2分钟.
4.取出去壳播出果肉.
5.把黄豆倒入豆浆机中加入所需量的清水.
6.加盖按下干豆键.
7.煮好的豆浆过滤在奶锅中.
8.香梨去皮切小块.
9.奶锅加热倒入白果.
10.再放入香梨.
11.加入冰糖,小火煮上5分钟.
12.藕粉用清水调开.
13.煮好的豆浆白果用藕粉勾芡.
14.汤汁浓稠拌均匀即可关火.
小贴士:
煮梨羹最好用香梨来做,香梨梨肉细腻甜美,煮出的梨肉口感细腻味道好。
白果用微波炉高火1-2分钟,可以轻松的去除果壳和外皮。
食材明细:
主料::白果15个,黄豆70g,
辅料::清水900ml,冰糖20g,
白果豆浆的做法步骤:
1.准备食材
2.白果去壳去掉内皮
3.黄豆和白果都洗干净
4.把黄豆和白果都放入破壁机料杯内
5.再加入900毫升清水。
6.盖好破壁机盖子选五谷豆浆键启动机器开始工作。
7.机器停止工作后打开盖子加入冰糖搅拌至融化即可饮用。
小贴士:
有实邪者忌服冰糖白果豆浆。使用白果切记不可过量,白果生食或炒食过量可致中毒,小儿误服中毒尤为常见,症状为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难。成年人每天吃20~30粒为宜,小儿酌情递减。
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