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奶酪西葫芦腔骨汤(1)

奶酪西葫芦腔骨汤(1)

发布时间 : 2019-10-10
西葫芦鸡蛋饺子 西葫芦的做法大全 西葫芦的营养价值

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你最难忘的菜谱是什么呢?小编收集并整理了“奶酪西葫芦腔骨汤(1)”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

腔骨,西葫芦,奶酪,胡萝卜,盐,香菜末,酱油,醋,肉

奶酪西葫芦腔骨汤的做法步骤:

1.先将腔骨洗净,焯一下,去除浮沫。

2.另接一锅清水,放几片姜,把腔骨放进去煮,中火煮开并保持几分钟,这样汤会很白。之后转小火慢慢燉。

3.把西葫芦切滚刀块,要是有胡萝卜切成圆片。

4.待腔骨软烂之后,把蔬菜放进去接着煮。

5.快出锅时把奶酪放进去,搅拌融化,再根据口味放盐撒香菜末就好了。

6.再做个料汁吧,把香菜切的碎碎的,放点酱油、醋,喜欢辣的放些辣酱,吃肉的时候沾着吃。

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西葫芦煎饼(1)


食材明细:

原料:面粉1杯,中等西葫芦1个,鸡蛋3个,盐1小匙半,葱4根,水适量

醋汁:蒜2-3粒,香醋2-3大匙,生抽半小匙,水1小匙,香油1小匙

西葫芦煎饼的做法步骤:

1、先做好蒜泥醋汁:蒜捣成泥,加其余材料拌匀即成沾汁。

2、葱洗净切成葱花。西葫芦刨成细丝,放盆中,加一半盐拌匀稍腌,加面粉,鸡蛋,剩余盐,慢慢加水,拌成稍稠的糊。

3、煎锅上火,中火,放少许油烧热,舀入一勺糊,用勺背摊匀成圆形,等表面糊干,成透明状,往饼上点少许油,翻面,烙至金黄色即可,依次做完,沾蒜泥醋汁吃。

小贴士:

刚拌好的糊要稍稠,因为西葫芦有可能再出点水,静置一会儿后,看情况,若稠稍加水,若稀可稍加面粉。

西葫芦低脂奶酪卷


食材明细:

西葫芦长片2片,橄榄油适量,奶酪片适量,九层塔叶1片

西葫芦低脂奶酪卷的做法步骤:

1.纵切两片薄(2毫米)的西葫芦长片,在平底锅里喷一些橄榄油,中火加热

2.放西葫芦片,两面翻烤至软,略有金黄色. 关火

3.两片西葫芦重叠在一起,中间加撕成条的奶酪片(或用奶酪丝)

4.加一小片九层塔叶,卷起,放入微波炉热10秒(或到奶酪融化)就行了.之所以用微波炉是因为我只做了一个

5.要是做的多的话,卷好型后可以等到要吃的时候再加热. 可以用平底锅中火加热.

小贴士:

1.烤西葫芦片时, 火要稍大, 时间不能太长, 要不然西葫芦片会太软,再加热时就会出水. 2.更简便的办法就是用乳脂奶酪(cream cheese)而不是奶酪片, 这样, 吃的时候不加热都可以, 尤其是夏天. 乳脂奶酪可以是原味的, 也可以是加了调味料的. Lauphing Cow Light 和 Boursin Light都不错, 而且口味很多, 热量也低

虾仁炒西葫芦(1)


食材明细:

主料:西葫芦适量,干虾仁适量

辅料:植物油适量,盐适量,味极鲜适量,红辣椒适量

虾仁炒西葫芦的做法步骤:

1,食材:干虾仁 西葫芦 花生油 盐 红辣椒 味级 鲜 鸡精

2,把干虾仁泡泡洗净

3,西葫芦用盐水泡泡洗净切片

4,大蒜切片,红辣椒切丁

5,热锅凉油,加大蒜片炒出香味加虾仁翻炒吃香味

6,倒入西葫芦片,大火炒

7,加一点味级鲜

8,大火翻炒后转小火,把虾仁的味道煨进西葫芦里。

9,加入盐红辣椒丁把西葫芦炒软

10,加鸡精尝味出锅

小贴士:

如果没有虾仁也可以用虾皮代替。

不可久炒

咸肉西葫芦滚汤(1)


食材明细:

咸肉,西葫芦,姜,蛋

咸肉西葫芦滚汤的做法步骤:

1.西葫芦切片,起锅放几片姜,爆一小会放咸肉片,再爆小会,不要把咸肉爆干,放大概两碗水,盖锅盖,

2.等水开后放瓜片等汤烧开,然后立即打蛋在一小碗里(事先准备好更好),搅拌均匀,等水开,水开后再放瓜,滚一小会(不要太久,否则变得太软),放盐,搅拌几下,关火,或剩很小的火,注入蛋液,片刻不要搅拌,等蛋稍凝固再搅动,汤就可以上碗了。最后撒上几滴麻

小贴士:

瓜还很青绿,咸肉吃起来好爽口又不觉肥腻。多谢大家棒场。

西葫芦炒鸡蛋(1)


食材明细:

鸡蛋三个,西葫芦适量,食盐少许,食用油适量,香葱适量

西葫芦炒鸡蛋的做法步骤:

第1步将鸡蛋3个,打散,放入少许食盐,葱花,拌匀;起油锅,油8成热后,将鸡蛋液倒入油锅,翻炒;

第2步蛋液凝固后,捞出,待用;将西葫芦片放入油锅,爆炒5分钟;

第3步放入刚好的鸡蛋,再少许放些食盐;不断翻炒5分钟,即可出锅。

西葫芦猪肝汤怎么做好吃 西葫芦猪肝汤


西葫芦猪肝汤

孕妇应该每周吃1-2次猪肝,特别是经常用电脑的孕妇。猪肝富含铁质,经常食用可以补血 ,关键是有胎儿眼部发育所需的维生素A。而西葫芦具有清热利尿、除烦止渴,对怀孕

食材配方

主料:

猪肝

60g

西葫芦

350g辅料:

猪骨汤

1500ml

盐

适量

做法 共9个步骤

1.食材:西葫芦和猪肝。

2.猪肝洗净,切片,用清水浸泡2小时左右,期间不间断更换清水。

3.西葫芦洗净去皮,切块。

4.预先煮好的猪骨汤。

5.放入西葫芦。

6.放入猪肝。

7.盖锅盖,大火烧开,煮至猪肝熟透。

8.揭盖,放入适量的食盐调味。

9.即可关火,上桌享用。

莲藕腔骨汤


食材明细:

藕2根,腔骨2斤多,盐适量,水3500ml,姜4片

莲藕腔骨汤的做法步骤:

第1步.腔骨洗净,清水浸泡一会儿后,冲干净。将腔骨放入深一些的汤锅里,加适量水没过骨头即可。盖盖后,中火加热汤锅。锅里的水煮沸,腔骨的血沫子浮出来。不关火,撇去浮沫。关火,捞出腔骨。去除血水沫的腔骨备用。姜切片备用。

第2步将锅冲洗干净,加入3500ml左右的水,煮开。水开后,放入煮过水的腔骨。加入姜片。盖盖,煮沸后转小火继续煮半小时。将藕洗净。去皮,去两端。切滚刀块。加入煮了半小时的腔骨锅里。

第3步加好藕块。盖盖,继续小火炖煮1小时30分左右。煮好的莲藕腔骨汤。出锅前,加盐调味。

法式西葫芦奶油汤


食材明细:

主料:西葫芦2个,洋葱半个,奶油100ml,鸡汤500ml(可以用水代替)

辅料:盐少许,辣椒粉适量(可省)

法式西葫芦奶油汤的做法步骤:

1,西葫芦和洋葱切好

2,蔬菜放进锅里倒入鸡汤或水

3,盖上锅盖煮15分钟

4,倒入奶油,继续煮两三分钟

5,煮好以后开始搅拌,可以直接用搅拌棒或者倒入搅拌机里搅拌

6,搅拌完以后盛到碗里,盛之前先在碗上放一些奶酪碎以后再倒入汤。

健康食疗《奶酪西葫芦腔骨汤(1)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了西葫芦鸡蛋饺子专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3422457.html

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