食材在我们生活中随处可见，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材的看法是怎么样的呢？以下由小编为大家精心整理的“百吃不厌的云南菜【红三剁】(1)”，更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细：
主料：：西红柿2个，五花肉200克，青椒半个，
辅料：：盐一勺，白糖少许，植物油少许，
百吃不厌的云南菜【红三剁】的做法步骤：
1.肉剁成肉糜，五花肉会更香一些，觉得热量高可以换成里脊肉哦
2.番茄划十字花刀，开水里滚1分钟后捞出去皮。
3.去皮番茄切小丁，
4.先炒熟肉末，大概炒2分钟左右，煸炒出五花肉里的油份
5.肉末炒好后盛出备用。下入番茄翻炒。
6.炒出番茄里的汤汁
7.然后倒入肉末
8.加一勺盐
9.出锅前加入青椒粒和少许白糖提鲜即可。我加的甜椒哦
小贴士：
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
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百吃不厌的菜——腐乳烧土豆
食材明细：
主料：：土豆十个，
辅料：：郫县豆瓣一大勺，腐乳一些，花椒几粒，姜片一些，蒜末一些，白糖一丁点，红烧酱油一丁点，
百吃不厌的菜——腐乳烧土豆的做法步骤：
1.新鲜土豆去皮洗净，改刀切成块，泡在水中待用（最爱新鲜土豆了，很好去皮，个头也不大，味道也很好）
2.八角一个，花椒几粒，姜切成片，蒜两个切成末
3.锅烧热，入适量油，小火爆香八角花椒和姜片蒜末
4.接着放入一大勺郫县豆瓣
5.炒出香味（本来还想多放点郫县豆瓣可是想着爸爸脚伤还没完全好就没放太多）
6.炒出香味后下入泡水后沥干的土豆块，翻炒均匀，炒片刻后加入一些腐乳，（我买的腐乳味道比较重一点，所以用量不是很多，不用放腐乳汁，就只要腐乳）
7.翻炒均匀，炒匀后放入一丁点白糖翻炒均匀（我家不太喜欢甜味，所以只放了一丁点调味）放入一丁点红烧酱油炒匀上色（因为豆瓣酱和腐乳都有咸味，所以只放一丁点红烧酱油上色即可）
8.放入适量水（不用全部没过土豆，与土豆齐平或者在土豆三分之二处即可）大火烧开，盖盖转中大火煮制
9.煮制汤汁半干，转大火继续煮制
10.煮制汤汁只有一点即可关火，（喜欢汤多的可以少煮一会），盛出装盘即可。
小贴士：
新鲜土豆的皮很好去，用手都可以轻松去除；
我喜欢个头小小的土豆，新鲜土豆用来烧制味道很好；
尽管原料只用了土豆，可是土豆本身就是极美味的，就算同排骨一起烧制，我肯定我家最先吃完的还是土豆；
腐乳和豆瓣酱一起烧，味道很好，一点也不冲突。
百吃不厌的豆腐
食材明细：
主料：：豆腐适量，五花肉适量，
百吃不厌的豆腐的做法步骤：
1.豆腐、五花肉。
2.豆腐切薄块。
3.下油锅煎至两面金黄。
4.盛出....
5.五花肉煎至出油，倒出多余油脂。
6.把煎好的豆腐块倒入，加适量水炖煮，让豆腐吸收肉汁，加老抽、盐、鸡精调味。
百吃不厌的河南蒸面条(1)
食材明细：
主料：：面条适量，
辅料：：西红柿适量，葱适量，姜适量，肉适量，豆角适量，
百吃不厌的河南蒸面条的做法步骤：
1.我们吃的面条都是自己在家用压面条机轧的，所以先和好面醒发
2.肉、西红柿、豆角、姜蒜切片备用，我们河南做蒸面条喜欢放黄豆芽，不过今天我们这小超市没有，就只放了西红柿和豆角。肉切好后用盐、酱油、淀粉腌一下口感更好
3.先把菜炒好，炒菜的同时蒸锅放水烧开
4.面条轧好了，放入蒸锅，蒸15-20分钟左右。我们那都习惯用细面条蒸，北京这做焖面或蒸面喜欢用粗的
5.蒸好的面条放入刚刚炒好的菜中种拌匀就可以了，是不是很简单呢？
全家百吃不厌的煲仔饭
食材明细：
主料：：大米1量杯，红萝卜半根，土豆1个，腊肠半根，莲藕1节，洋葱1个，
辅料：：香菜2根，
配料：：盐适量，油适量，
全家百吃不厌的煲仔饭的做法步骤：
1.大米用清水洗过后放入电饭锅，加水末过米2~3cm，接上电源正常煮饭红萝卜、土豆、莲藕分别切条，土豆和莲藕切条后过水去掉淀粉洋葱随意切三角形块，腊肠切片，香菜切3~5cm的段备用
2.锅烧热后加少许油，倒入腊肠小火慢慢翻炒出香味，加入红萝卜条、土豆条、莲藕条一起翻炒，全部炒匀后加少许盐继续翻炒，待所有菜炒至八成熟时加入洋葱翻炒几下关火备用
3.电饭锅中饭煮至听不到水声时，打开电饭锅
4.将炒好的菜倒入电饭锅里继续煮，直至电饭锅自动跳到保温位置关掉电源
5.关掉电源等2~3分钟后，打开电饭锅锅盖，滴几滴香油，撒上香菜，然后将饭和菜拌均匀，一道美味的煲仔饭就呈现在你眼前
糖油粑粑——百吃不厌的长沙小吃(1)
食材明细：
主料：：糯米粉500克，片糖300克，植物油适量，
辅料：：清水适量，
糖油粑粑——百吃不厌的长沙小吃的做法步骤：
1.先准备材料，我用的是片糖，如果买不到片糖，红糖、白糖也都可以
2.糯米粉我买的是现磨的湿糯米粉，如果用超市里买的干糯米粉，建议买袋装的水磨糯米粉，细腻些。加热水和成糯米粉面团待用。
3.炒锅倒油烧热（片糖我用了一包，300克。油比平时炒菜多一些就行。）
4.糖加水另外用汤锅煮开熬至糖全部融化
5.将糖水倒入炒锅里（热糖水倒入热油锅里，刚开始倒的时候油会飞溅，倒的时候用锅盖挡一下以免烫到）
6.开中火熬成糖油（下面的浓浓的糖水，上面是油）
7.取一小块糯米粉团搓圆，压成小圆粑粑（饼）
8.放入锅里，开始糯米粑粑会沉到下面糖水里煮，差不多煮熟了会浮起来，这时翻面，让两面都包裹了糖油，等粑粑整个飘在糖油表面上来就熟了，可以捞出来吃了。
9.用筷子夹开看看，如果里面还有白芯就是没熟透，再放进锅里煮煮，一定要完全没有白芯才是熟透了才可以吃哦。软软糯糯的粑粑，外面裹着香甜的糖油，成就了美味的糖油粑粑！
百吃不厌的韭菜鸡蛋盒子
食材明细：
主料：：面粉250g，韭菜230g，豆腐200g，
辅料：：鸡蛋2个，
百吃不厌的韭菜鸡蛋盒子的做法步骤：
1.面粉加水和成面团饧20分钟
2.利用饧面团的时间做料馅：炒锅倒油把鸡蛋炒熟
3.豆腐切丁放鸡蛋锅里炒片刻去除豆腥味
4.趁热加适量盐翻炒均匀关火晾凉
5.韭菜切末放入锅中拌匀
6.饧好的面团擀成包子皮包上料馅
7.轻轻按扁
8.平底不粘锅倒少许油，放入生胚盖盖小火煎制
9.两面煎制金黄煎熟即成
小贴士：
最好用不粘锅防止糊底。
百吃不厌的午餐肉三明治
食材明细：
主料：：面包两片，鸡蛋一个，午餐肉适量，番茄酱适量，黄油适量，
百吃不厌的午餐肉三明治的做法步骤：
1.准备好所有原料
2.不粘锅烧热，小火化黄油
3.打入鸡蛋
4.把鸡蛋黄搅碎，两面煎
5.午餐肉切片，用剩余在锅里的黄油煎两面至颜色稍深
6.两片面包打开，放上煎好的鸡蛋和午餐肉片，挤上番茄酱，合上另一片面包中间切一刀，完成。
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