任何可吃的东西,都可称之为食材,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材在美食文化中占据重要位置,你对食材有一定研究吗?为此,小编从网络上精心整理了《“快手素菜”韭菜炒蘑菇》,相信会对你有所帮助!
食材明细:
主料::蘑菇约100克,韭菜茎杆50克,花生油3克,食盐0.5克,鸡精小许,
辅料::红椒适量,
“快手素菜”韭菜炒蘑菇的做法步骤:
1.蘑菇洗净撕成条。
2.韭菜洗净,取茎杆部分。
3.茎杆切段,放蘑菇里。
4.略靠近叶子部分单独放。
5.红椒切丝。
6.热锅冷油。
7.油热放食盐。
8.倒入蘑菇翻炒。
9.炒至蘑菇变软,放红椒翻炒。
10.放绿色部分。
11.翻炒至变色放鸡精。
12.炒均匀即可。
13.成品
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#快手素菜#大蒜炒萝卜
食材明细:
主料::萝卜2只,大蒜2根,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,
#快手素菜#大蒜炒萝卜的做法步骤:
1.萝卜去皮洗净切片,大蒜洗净切断。
2.萝卜过下水。
3.起油锅加热,放入大蒜 煸炒。
4.再放入萝卜煸炒炒透。
5.然后放入适量的盐煸炒。
6.最后放入适量的生抽炒匀即可。
7.成品图。
韭菜炒蘑菇
食材明细:
主料::蘑菇适量,韭菜适量,
辅料::小红椒适量,蒜适量,食用油适量,盐适量,鸡精适量,
韭菜炒蘑菇的做法步骤:
1.蘑菇洗净泥炒,切成适合的大小。
2.韭菜择洗干净,切成3厘米长的段。
3.蒜去皮切片,小红椒切段备用。
4.炒锅上火,倒入食用油烧热,放入蒜片和小红椒煸香。(油和蒜片要稍多一些)
5.放入蘑菇翻炒几下,然后盖上盖子中小火焖熟蘑菇。(略焖三分钟)
6.放入韭菜段翻炒熟。
7.调入盐和鸡精炒匀即可关火食用。
#快手素菜# 海米腐竹炒黄瓜
食材明细:
主料::海米一把,腐竹适量,黄瓜一根,葱适量,
辅料::植物油适量,生抽一勺,盐适量,淀粉适量,
#快手素菜# 海米腐竹炒黄瓜的做法步骤:
1.腐竹提前泡发。
2.海米泡发。
3.黄瓜切菱形片。
4.葱切碎。
5.腐竹切小段。
6.小碗中放入一勺生抽,适量淀粉,适量清水,调匀。
7.锅中放入适量植物油,爆香葱花。
8.放入黄瓜片翻炒。
9.加入腐竹翻炒。
10.小碗中的海米和泡海米的水一同倒入锅中,加入适量盐。
11.倒入小碗中的调料。
12.大火烧开,翻炒均匀关火出锅。
13.成品图
蒜蓉粉条(快手素菜)
食材明细:
主料::粉条适量,青椒1个,
辅料::蒜蓉酱1勺,生抽1勺,
蒜蓉粉条(快手素菜)的做法步骤:
1.粉条掰小段,用凉水浸泡。
2.起锅烧水,放入泡好的粉条煮开。
3.煮软的粉条捞出过凉水。
4.炒锅烧热下少许油,放入青椒。
5.青椒略微翻炒,放入粉条,加小半碗清水。
6.放入一勺自制的蒜蓉酱。
7.一勺生抽。
8.蒜蓉酱有咸味,不需要单独放盐,翻炒均匀即可。
9.简单快手素菜——蒜蓉粉条。
“快手素菜”凉拌火腿
食材明细:
主料::黄瓜一根,火腿一半,大蒜一头,
辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,香油适量,
“快手素菜”凉拌火腿的做法步骤:
1.黄瓜洗净。
2.火腿一半。
3.火腿和黄瓜切丝。
4.装入盘中.
5.大蒜打成蒜泥,加所备调料,到入盘中。
6.拌均匀,没味可口,简单方便。
快手素菜〜腊肠焖饭
食材明细:
主料::大米适量,小米适量,腊肠适量,小青菜适量,泡发香菇适量,黑木耳适量,
辅料::玉米油适量,盐适量,
快手素菜〜腊肠焖饭的做法步骤:
1.大米小米混合洗净,加水没过米粒即可,水量比平时煮饭水要少些。
2.小青菜洗净,切碎备用。
3.腊肠、香菇、木耳切碎备用。
4.锅里放适量玉米油烧热,放青菜,然后依次放香菇腊肠木耳煸炒。
5.将炒好的菜料全部倒入电饭锅内,与淘洗好的米粒翻拌均匀即可开启煮饭键。
6.一个煮饭程序后,香喷喷的腊肠饭就做好了。
小贴士:
煮饭完成后,可以放些盐调味。
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