没有好的食材不可能有好的美食，地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材的看法是怎么样的呢？也许"【宝宝辅食】18M+，奶香菌菇汤"就是你要找的，希望能帮助到你，请收藏。
食材明细：
主料：：番茄1个，蘑菇适量，油菜一朵，
辅料：：婴儿配方奶30毫升，
【宝宝辅食】18M+，奶香菌菇汤的做法步骤：
1.准备食材：番茄 1个、蘑菇适量、油菜一朵、婴儿配方奶 30 毫升；
2.蘑菇洗净下入锅中焯熟；
3.另起锅，水烧开后放入油菜焯熟；
4. 蘑菇分别切小块；
5.油菜切小段；
6.西红柿去皮切丁；关于西红柿去皮的方法已经介绍过很多次了：先用刀在西红柿的顶部划一个十字，然后将它放入开水中烫一下，十字刀处的皮会自然地卷起来，这时候顺着这个卷边轻轻一撕，西红柿皮就很容易地剥好了。
7.锅内倒入核桃油，油温热后放入小葱段炒香；
8.倒入番茄碎，炒至番茄软烂；
9.加入热水，烧开后放入蘑菇，转中火熬制5分钟；
10.加入油菜，搅拌均匀；
11.最后倒入婴儿配方奶，搅拌均匀，再煮1分钟就可以出锅啦~
12.奶香菌菇汤 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
13.奶香菌菇汤 get ✔。
14.营养搭配：奶香菌菇汤+黑芝麻吐司。
15.营养搭配：奶香菌菇汤+黑芝麻吐司。
小贴士：
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18M+香烤鸡腿（附宝宝和爸爸的腌肉方法）：宝宝辅食营养食谱的做法
暖心爸爸很喜欢吃快餐炸鸡，但是他好久没有吃了。一来因为他渐渐“幸福”起来的肚子，二来他吃的时候暖心特别眼馋，想吃还吃不着，可怜巴巴的。好在我有“替代款”，新鲜的鸡腿裹上自制的面包糠，用烤制的方式代替油炸，大大的降低了热量。宝宝和爸爸吃的鸡腿是分开腌制的。宝宝的只放了生姜和少量无添加酱油，清清淡淡的，保持了鸡肉的原味。爸爸的放了奥尔良腌料和少许辣椒面，吃起来更香更有味。爸爸和宝宝的一起出炉，互相不眼馋，完美。
材料：
小鸡腿6根，淀粉15克，鸡蛋2个，面包糠15克，姜4片，无添加酱油适量，奥尔良腌肉料20克，，
18M+香烤鸡腿（附宝宝和爸爸的腌肉方法）：宝宝辅食营养食谱的做法的做法步骤：
步骤1，准备六个小鸡腿，清洗干净备用。清洗鸡腿时尽量用温水，记得把鸡皮上残留的绒毛清理干净。
步骤2，准备六个小鸡腿，清洗干净备用。清洗鸡腿时尽量用温水，记得把鸡皮上残留的绒毛清理干净。
步骤3，把切下来的鸡肉翻过来，堆至另一端。
步骤4，用叉子在鸡肉上轻轻扎出小孔方便入味。
步骤5，取两个小鸡腿放入碗中，倒入无添加的宝宝酱油，放几片生姜，抓匀。如果宝宝比较大了，可以再放少许蚝油抓腌。
步骤6，剩下的四个鸡腿是做给爸爸的。20克奥尔良腌肉料倒入20克清水中，调成糊状，倒入鸡腿中，用手抓捏使其入味，如果喜欢吃辣，还可以放点辣椒面。腌肉料的比例各个品牌的都不相同，宝妈们需要根据包装上提供的比例自行调整。
步骤7，剩下的四个鸡腿是做给爸爸的。20克奥尔良腌肉料倒入20克清水中，调成糊状，倒入鸡腿中，用手抓捏使其入味，如果喜欢吃辣，还可以放点辣椒面。腌肉料的比例各个品牌的都不相同，宝妈们需要根据包装上提供的比例自行调整。
步骤8，准备淀粉、打散的鸡蛋和面包糠。腌好的鸡腿稍稍整形，先裹上一层淀粉，再蘸满蛋液，最后裹满面包糠。
步骤9，烤盘上铺上锡纸，把裹好面包糠的鸡腿摆放在烤盘上，一定要记住哪两个是给宝宝准备的。为了避免顶部烤糊，可以在鸡腿顶部包裹一层锡纸。
步骤10，烤箱200度预热5分钟，放入烤盘，200度烤制25分钟就可以出炉了。以上温度和时间只作参考，具体情况还需要根据自己烤箱的脾气来调整。如果烤箱温度偏高，可以适当调低温度。如果担心不熟，可以适当延长烤制的时间。
步骤11，爸爸和宝宝的可以同时出炉，暖心再也不用眼巴巴地看爸爸啃鸡腿了。外皮香酥，内里软嫩入味，爸爸吃浓香的，宝宝吃清淡的，干杯！
宝宝辅食：奶香软饼
食材明细：
主料：：香蕉半个，胡萝卜适量，纯牛奶适量，
辅料：：面粉适量，蛋黄1个，
宝宝辅食：奶香软饼的做法步骤：
1.胡萝卜剐丝，香蕉半个。
2.香蕉胡萝卜，一个蛋黄，适量牛奶和面粉一起打成糊状。
3.这个样子，不要太稀。
4.还是起泡就翻面。
5.翻过来是这样的。
6.成品。
小贴士：
锅里不用放油！放凉会再给宝宝吃，以免烫到。
菌菇豆腐羹 宝宝辅食的做法
参考月龄：12M＋豆类作为优质蛋白的来源，宝宝辅食中肯定是少不了它的身影，而滑滑嫩嫩的豆腐就是宝宝最常食用的一种豆类食物了。很多妈妈会担心豆类吃多，宝宝胀气、过敏等，其实妈妈不必太担心这些，我们给宝宝吃每种食物，也都是适量的，建议宝宝的辅食尽量做到多样化，可以满足宝宝身体所需的营养。如果确定宝宝对豆腐过敏这些，可以暂时停止进食这类食物，之后一段时间可以试着尝试，毕竟宝宝的身体机能是会不断的变化的。关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号，可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。
材料：
内酯豆腐350g，西兰花30g，白玉菇15g，真姬菇15g，胡萝卜5g，淡干虾皮5g，玉米淀粉10g，番茄2个，食用油5g，儿童酱油3g，
菌菇豆腐羹 宝宝辅食的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，西兰花剪小朵tips：根据自家宝宝吃食物的型状来调整大小
步骤3，放入水中加一小勺盐，浸泡半小时，清洗干净
步骤4，清洗干净的西兰花，焯水至西兰花熟透稍软一些
步骤5，淡干虾皮浸泡清洗干净tips：给宝宝食用，最好选用淡干虾皮，这样的虾皮味道清淡，不咸，有利于宝宝的身体健康
步骤6，胡萝卜切碎
步骤7，蘑菇焯水，捞出切碎
步骤8，番茄放入开水中烫去皮，切碎tips：番茄皮对于小月龄的宝宝来说不太好消化，所以可以用开水烫去皮衣
步骤9，锅中倒入食用油，油热后，放入胡萝卜和番茄，翻炒至番茄出汁
步骤10，倒入虾皮和蘑菇碎，继续翻炒几下，倒入适量清水，煮沸
步骤11，待水沸腾时，用勺子舀入豆腐到锅中tips：内酯豆腐比较嫩，稍微煮一下就可以了
步骤12，放入西兰花，继续煮沸
步骤13，玉米淀粉中倒入儿童酱油和少量清水，调成水淀粉tips：具体水的量，只要将淀粉可以调成水淀粉即可
步骤14，待锅中的豆腐汤再次沸腾时，倒入水淀粉
步骤15，轻轻搅拌，加适量盐调味，继续烧沸，煮1min即可
步骤16，里面的配料自己想怎么搭配都可以呢，家里有什么食材都可以搭，怎么搭都好吃~
步骤17，这种汤羹随意搭配，也是我和晨熙宝宝常吃的早餐或者晚餐，搭配发糕、馒头、包子等一些主食，简单快手，非常适合一个人带娃的妈妈们哦！
宝宝辅食：奶香土豆泥
食材明细：
主料：：土豆1个，鸡蛋黄2个，
辅料：：奶粉1勺，
宝宝辅食：奶香土豆泥的做法步骤：
1.主料
2.土豆洗净去皮，切小丁（越小越好）
3.土豆蒸熟趁热用勺子压碎，蛋黄也压碎
4.蛋黄加入土豆泥中，加入一勺奶粉（宝宝平时吃的奶粉）
5.搅拌均匀直到细腻就可以给宝宝吃啦！奶香味十足！
宝宝辅食：芝麻奶香饼
食材明细：
主料：：芝麻适量，奶粉1勺，燕麦适量，白花菜适量，
辅料：：鸡蛋1个，面粉适量，核桃油1勺，
宝宝辅食：芝麻奶香饼的做法步骤：
1.花菜摘小朵，用盐水泡会 再煮熟。
2.奶粉我提前冲好了。
3.燕麦用煮菜的烫水泡熟。
4.然后把燕麦，熟菜花，一个鸡蛋一起放入打磨机打磨糊状。
5.到入碗里，加入面粉，核桃油，芝麻，一起搅匀。
6.然后放入不粘锅，不加油，有气洞了就可以翻面。
7.成品。饼的正面和反面微焦黄，火候掌握好，一直都是小火，我没有不粘锅，用的是电饼档。
小贴士：
用小勺来舀，以免太厚不容易熟。
辅食--宝宝鲜虾肠（9M+）
食材明细：
主料：：鲜虾100g（去壳后），蛋清25g，玉米淀粉12g，
辅料：：柠檬汁适量，
辅食--宝宝鲜虾肠（9M+）的做法步骤：
1.鲜虾去壳、挑出虾线，清洗干净之后切成小块，挤入适量柠檬汁先腌制10分钟左右。
2.腌好的虾仁用料理机搅打成泥，加入玉米淀粉，稍微搅拌一下之后慢慢加入蛋清，用筷子顺着一个方向不断搅打，直到起胶上劲。
3.准备好一张锡纸，虾泥装入裱花袋，挤到锡纸上。
4.用锡纸将虾泥卷起来。
5.两头拧紧，做成糖果的形状。
6.全部虾泥都这么包好。
7.送入蒸烤箱中，110℃，蒸汽模式，蒸15分钟。
8.蒸好的虾肠等到完全晾晾之后再剥去锡纸。
小贴士：
1、锡纸哑光的一面接触食物。
2、没有蒸烤箱的，可以用蒸锅，大火烧开之后转中小火，蒸15分钟。
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