没有好的食材不可能有好的美食,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的大量篇幅就是食材,哪些食材让你感兴趣?小编特意收集和整理了【甘肃】土豆金沙圆,仅供参考,欢迎阅读。
食材明细:
主料::土豆5个,
辅料::炼乳适量,糯米粉100克,上海青适量,
【甘肃】土豆金沙圆的做法步骤:
1.上海青洗净,焯水后摆盘;
2.土豆洗净去皮切块儿蒸熟,一次少取一些蒸熟的土豆块儿,乘热碾成土豆泥分几次碾完;
3.加适量炼乳,继续碾土豆泥,把炼乳与土豆泥混合均匀;
4.加适量糯米粉,把糯米粉与土豆泥混合均匀;
5.混合均匀后,拿食品袋装起来,要系紧袋口,放入冰箱冷藏室,第二天取出,带一次性手 套搓成小圆圆;
6.6.用不粘锅倒油烧热,放入小圆圆开始炸;
7.7.炸至金黄取出晾凉后装盘。
小贴士:
1.用不粘锅炸比较好;
2.甜度取决于炼乳的多少。根据自己的喜好放。
3.温着吃,是一道家常菜;凉着吃,一道甜点;
4.炸出来金黄色,吃起来又软软糯糯,所以取名金沙圆。
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金沙土豆球
金沙土豆球是将土豆蒸熟压成泥,再炸裹咸蛋,因为是熟土豆泥,炸是时间非常短,吸收的油也非常少,所以不用担心摄油过多影响健康哦。
材料:
主料:土豆2个,咸蛋黄1个半,
辅料:奶粉1勺,植物油适量,食盐少许,白糖8克,
金沙土豆球的做法步骤:
1. 两个拳头大小的土豆。
2. 去皮洗净。
3. 切片上锅蒸熟。
4. 熟咸蛋黄放在碗中。
5. 压成细泥,加一点盐和糖拌匀。
6. 土豆蒸熟后取出压成泥加入奶粉,一小勺糖拌匀。
7. 手上粘上干玉米淀粉,将土豆泥揉成小球,上面裹一层干玉米淀粉备用。
8. 锅中放油,八成热。
9. 下入土豆球炸成金黄捞出。大概几秒就变色了。捞出控油。
10. 把油倒出,下入蛋黄炒出泡泡倒入土豆球快速挂匀出锅。
清蒸土豆圆
食材明细:
主料::土豆一个,土豆淀粉适量,火腿适量,
辅料::糖少许,植物油少许,芝麻适量,
清蒸土豆圆的做法步骤:
1.成品图!
2.成品图,Q弹劲道!
3.土豆去皮,切片,大火上锅蒸熟!
4.土豆熟了碾压成泥,加入适量糖 火腿丁 芝麻 !
5.加入适量土豆淀粉,少许植物油,和好!
6.取适量食材,用手攥圆!
7.团一样大小圆球!
8.全部做好!
9.大火上锅蒸熟,出锅!
甘肃粉皮拌菠菜
几年前记录俺娘操刀的家宴时,我就特意说过这道凉菜,无论桌上有多少大菜,这菜永远最先被扫荡一空。我妈后来的经验是后厨里还备着一大盆,前面碗空了,后面立马新鲜拌起补上,但即便如此准备,还是几乎每次都低估大家对这道菜的热情不够吃。今年我自己做年菜,凉菜也选了它,虽然人不多,但大家大家的筷子也十分的忠诚。尽管我觉得凉菜是不需要统一什么做法的,但还是有朋友询问,刚好这次托新浪年菜比赛的福,调料全新齐备,可以好好拍一拍这道小菜的制作过程。同时,凉拌菜中的调味品不经过二次加工,最能真实反映调料味道如何,在这道小菜里我有选择的挑了几种,试用体会见末尾小贴士:)
这里最主要的食材甘肃粉皮,准确的说应该是甘肃酒泉金塔地区的特产,我妈以前都管它叫甘肃凉皮,我在博客里以前也都是写甘肃凉皮。后来也是有朋友在博客里问怎么在淘宝上搜的问题,我试了试,搜粉皮能找到,凉皮就不容易找到了,所以这次题目专门改成了粉皮。
这个粉皮,远看像粉条一把,其实形态和口感都大不相同:形态上粉条是圆的,他是有棱角的感觉,口感上粉条柔软滑溜,而他如果处理到位在口中弹性十足,口感一流。酒泉地区的朋友对待这个食材是可拌可炒,今天先推荐最简单的凉拌方法,以后有机会再介绍炒粉皮。说到凉拌,别的我不知道,但是这个粉皮产地的朋友爱吃醋我可是体会很深,所以当地的拌粉皮用醋绝对不能吝啬。此外就是我娘的三样不变的传统加蒜水,辣椒(油泼辣子或者市售的辣椒酱)和菠菜。有了这些,再简单按口味增补些香油、酱油、盐等调味品,这道简单又颇具人气的凉拌菜便大功告成。
甘肃粉皮拌菠菜
主料:干凉皮160g,菠菜230g
调料:甜醋2汤匙,大蒜几瓣儿加热水,头道酱油2汤匙,蚝油1/4汤匙,自制油泼辣子连辣椒油2汤匙,香油1汤匙,盐一小匙
甘肃粉皮拌菠菜的做法
1、菠菜洗净,在沸水中加盐和油,加入菠菜焯熟捞出,拦腰切断后轻轻略挤下水分备用;
2、另起一锅沸水,加盐,倒入冲洗过的干粉皮,保持沸腾状态煮;
3、煮不到4分钟时,粉皮捞出已经膨胀有弹性,可夹断,全透明,说明煮熟,可关火捞出控水;
4、将粉皮和菠菜放在一个较大的容器里,方便后期搅拌;
5、大蒜切茸或者末,加入热水浸泡一下备用;
6、在蒜水中依次加入2汤匙甜醋,2汤匙油泼辣子,1/4汤匙蚝油,2汤匙头道鲜酱油,1汤匙香油和1小匙盐;
7、将所有的凉拌汁搅拌均匀;
8、全部加入粉皮和菠菜里(我用的容器是比较大的和面盆,用大容器方便拌菜),将食材和调料一起搅拌均匀即可食用。
美食小贴士
1、凉菜的制作,我一直相信按各家口味随意就好,但今天这道基本是按我家长期以来比较常用的搭配来的,比如甘肃粉皮和菠菜的搭配,蒜水、醋、油辣子的不可缺少,您如果不吃蒜或者不能吃辣,还是记得对配方作调整;
2、粉皮的处理,我第一次自己做粉皮是用开水泡软的,结果口感毫无劲道可言,失望之极,问了俺娘,告知用水煮,我以为要煮很久,中途接了个电话,老公一看水都快煮完了,肯定煮过头了,不想捞出晾凉之后依然口感十足,这次我特意看了下表,其实不到四分钟的时候就差不多煮好了,只是像泡面一样,这煮出来的就是比泡出来的得劲儿啊;
3、菠菜的处理,菠菜也是要焯水,加点油盐固色效果好,注意不要煮太久,捞出后轻轻挤干水分就好,不要用力拧干;
4、调味品试用感受,凉拌菜或者蘸水菜,头道酱油都是很好的选择,海天这两款头道酱油我选了365高鲜的那款(另一款是0添加),因为拌纯素菜还是要提提鲜,味精鸡精不加的情况下,高鲜酱油来提个味,平时小家凉菜用生抽比较多,注意菜量和生抽咸度不同,不要加咸了;另外感受深刻的是添丁甜醋,这个醋和极酸的甘肃醋肯定是不同,四川人凉菜喜欢放点糖,回甜提鲜,所以我用了这款甜醋,就没有另外加糖,不想这款醋两勺用量甜度还是超出了我的预期,喜甜的朋友用它绝对满意,还有一些特殊的菜肴用它也是很不错的,这款凉菜中使用一定要看口味。最后总体评价很不错,先生尝了两口便问,你换配方了?我说就是今天全用的新调料,然后很焦急的问是不是味道不好,先生说只是吃出有哪里不一样,但是依然是很好吃的。噢耶~这我就放心啦。
网站小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。
肉泥土豆圆
食材明细:
主料::土豆100g,瘦肉50g,
辅料::枸杞10粒,糯米粉1勺,
配料::盐适量,鸡精适量,
肉泥土豆圆的做法步骤:
1.所需食材:土豆,瘦肉。
2.土豆去皮切小块放入保鲜袋入微波炉3分钟。
3.瘦肉剁成肉泥,枸杞泡开。
4.微波炉蒸熟的土豆碾碎放入瘦肉内,加入盐,鸡精,少许糯米粉。
5.把所有食材调和均匀。
6.团成大小差不多的小团子。
7.在每个小团子的顶部放一颗泡发的枸杞。
8.放到微波炉内蒸5分钟。
小贴士:
1.也可以在蒸锅内蒸,在微波炉蒸的话也要用蒸的功能键,用高火加热的话会太干。
2.也可加入其他自己喜欢的调味料。
3.吃的时候可以沾点生抽或者蚝油都可以。
4.土豆我没有碾的特别碎,这样吃起来还有颗粒的感觉,如果喜欢吃口感比较细腻的就碾碎一点。
土豆彩色芋圆
食材明细:
主料::土豆泥690克,黑金刚土豆泥230克,贝贝南瓜泥230克,木薯淀粉800克,马铃薯淀粉200克,开水300克,白糖150克,抹茶粉6克,可可粉适量,薄面用马铃薯淀粉适量,
辅料::黑凉粉适量,椰汁适量,蜜红豆适量,蜂蜜适量,
土豆彩色芋圆的做法步骤:
1.红皮土豆,贝贝南瓜,黑金刚土豆蒸熟去皮压成泥,土豆泥分成三份,买不到红皮土豆可以用黄心土豆一样的,黑金刚土豆没有可以换成紫薯。
2.红皮土豆,把木薯淀粉和太白粉(也叫马铃薯淀粉)混合在一起。
3.先来做南瓜芋圆,取100克混合木薯粉,倒入80度以上的开水60克,一边倒一边搅直到成团。
4.把南瓜泥放入里面,再放入100克混合木薯粉,30克白糖,我用的贝贝南瓜比较干,如果用普通南瓜蒸熟后一定要把里面的水份倒掉,再用不粘锅炒干一下。
5.把南瓜粉团揉成团,一定要多揉一会儿做出来的芋圆才会更Q弹,揉好的粉团就像自己的耳垂一样的感觉。
6.剩余的其他粉团也揉好,装入保鲜袋中。
7.南瓜粉团搓成长条,切成小块,大小随自己喜欢。
8.其余几个粉团都做好,一定要撒马铃薯淀粉防粘的,白色的是纯土豆泥的。
9.煮芋圆紫色的要跟别的颜色分开煮以免串色,水开后中火再煮3分钟全部浮起就可以,马上捞出过几道冷水,然后投入到冰水中,这样的芋圆才会更Q弹。
10.其他颜色的芋圆用同样的方法煮熟,过冷水,放入冰水中,有冰块放入几块更好。
11.准备好黑凉粉,前面食谱有发黑凉粉的做法;蜜红豆就是煮一锅红豆,捞出一碗放入适量白糖拌匀化开,放冰箱冷藏就可以,冷藏的椰汁也可以用椰浆,蜂蜜。
12.黑凉粉切块,取一部分放入碗中,加入适量蜜红豆,放入芋圆,倒上椰汁,上面浇上蜂蜜,不喜欢就不加,一碗冰冰凉,Q弹爽滑的土豆芋圆就可以美美的享受了。
13.成品图
14.成品图
15.成品图
16.成品图
17.成品图
18.成品图
小贴士:
1、各种粉团根据食材的含水量酌情添加粉量,如果用普通的南瓜含水量大就要多加粉,之所以都给出一个数字,也是为了朋友们做的时候少走弯路,具体用量还是看食材的含水量,请不要盲目照搬,水量预留一些,后面和的时候再添加也是可以的。
2、木薯粉和太白粉的比例是4:1,也可以根据自己的喜好添加,木薯粉多成品口感Q,太白粉多芋圆就软;一部分混合木薯粉烫面是为了成品口感更好,有嚼头,做好的芋圆吃不完冰箱冷冻室储存。
土豆泥黄金圆
食材明细:
主料::土豆2个,糯米粉适量,鸡蛋一个,炼乳一勺,
辅料::糖4克,面包糠适量,
土豆泥黄金圆的做法步骤:
1.土豆去皮,切片,上锅蒸熟!
2.土豆蒸熟放入盆里,打入一个鸡蛋,糖适量。
3.炼乳一勺,搅拌碾压成泥!
4.加入一大勺糯米粉!
5.面团和面,软硬适中!
6.取适量面团,用手搓小圆!
7.面包糠适量,均匀裹上一层面包糠!
8.锅里宽油,用笊篱不停翻滚几次!
9.炸制两面金黄,出锅!
10.成品!
小贴士:
喜好吃甜的,可以多加糖!
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