食材构成了美食最基本的部分,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材的看法是怎么样的呢?小编特地为你收集整理“紫薯南瓜酸奶杯”,大家不妨来参考。希望你能喜欢!
食材明细:
主料::紫薯2个,南瓜2块,酸奶1杯,
辅料::牛奶少许,坚果适量,
紫薯南瓜酸奶杯的做法步骤:
1.紫薯南瓜蒸熟。
2.材料备好,南瓜用勺子压成泥。
3.紫薯有点干要加一点牛奶调一下,勺子压碎哦。
4.先铺一层紫薯,压压平。
5.再把南瓜放入,抹平一下,倒入酸奶。
6.撒上坚果,美美的点心,开吃!
7.酸甜口味,味道棒棒!
8.喜欢的小伙伴试一下哦。
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紫薯杯
食材明细:
主料::紫薯适量,大米粉适量,
辅料::肉适量,香菇适量,豆角适量,胡萝卜适量,油适量,盐适量,胡椒粉适量,蚝油适量,
紫薯杯的做法步骤:
1.准备300克大米粉和紫薯泥。
2.一半的大米粉加水和成面糊。
3.和好的面糊。
4.加入另一半大米粉。
5.搅拌。
6.加入紫薯泥和成面团。
7.揉成小球。
8.上锅蒸八分钟。
9.准备配菜。
10.放入锅内炒熟。
11.加入水淀粉。
12.搅拌均匀备用。
13.蒸好的紫薯面团揪成小剂子做成碗状。
14.放入蒸锅内,放入配菜,上锅蒸十分钟。
15.美味的紫薯杯完成。
16.诱人吗。
奥利奥紫薯酸奶杯
食材明细:
主料::奥利奥饼干适量,紫薯适量,
辅料::酸奶适量,
奥利奥紫薯酸奶杯的做法步骤:
1.紫薯去皮切小块,放蒸锅大火蒸熟。
2.紫薯块晾至温热,放入碗里 。
3.淋上酸奶,点缀上奥利奥饼干即可。
4.成品图。
紫薯酸奶
食材明细:
主料::紫薯适量,酸奶适量,
辅料::蜂蜜适量,花生碎适量,
紫薯酸奶的做法步骤:
1.紫薯削皮蒸熟,放凉后捣成泥,团成小球
2.倒入适量酸奶
3.撒上花生碎和蜂蜜即可
紫薯燕麦杯
食材明细:
主料::紫薯适量,燕麦适量,
辅料::牛奶适量,蜂蜜适量,
紫薯燕麦杯的做法步骤:
1.燕麦倒入容器内。
2.加入牛奶蜂蜜搅拌均匀。
3.紫薯上锅蒸熟。
4.切成小丁放入料理机里放入牛奶打成糊。
5.燕麦泥放入杯底,倒入紫薯泥。
6.重复这样。
7.紫薯燕麦杯完成。
水果紫薯酸奶
食材明细:
主料::紫薯适量,
辅料::蜂蜜适量,薯泥适量,酸奶适量,
水果紫薯酸奶的做法步骤:
1.把紫薯蒸熟去皮用勺子压成泥。
2.用搅拌机把蜂蜜,薯泥与酸奶混合,放入冰箱。
3.冰镇后随便放点石榴,黄桃罐头,提子什么的就OK了,超简单超好吃哦。
酸奶淋紫薯
食材明细:
主料::紫薯200g,
辅料::酸奶200g,
酸奶淋紫薯的做法步骤:
3.把紫薯泥摆成喜欢的样子,准备好酸奶
4.淋上酸奶
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