食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材决定了美食文化的高度的深度，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“双层培根三明治”，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
食材明细：
主料：：面包4个，培根8偏，芝士4片，鸡蛋2粒，西红柿1个，生菜适量，
辅料：：蛋黄酱适量，辣椒酱适量，
双层培根三明治的做法步骤：
1.培根先用不粘锅无油，煎一下。
2.煎带两面焦黄，取出备用。
3.鸡蛋煎成饼。
4.鸡蛋翻面也要煎一下。
5.对半切开。
6.番茄切片。
7.这是我在超市买的长方形面包。
8.中间切开、不要切断。
9.在面包机上烤一下。
10.反面也烤一下。
11.蛋黄酱第一层。
12.铺上一层培根。
13.加上一层番茄片。
14.芝士片一层。
15.煎鸡蛋半片。
16.生菜一层。
17.再铺一层培根，上层面包片上涂上辣椒酱。
18.两片面包夹住所有食材。
19.满满的全是能量。
小贴士：
1，面包要选择长形的，材料容易摆放。
2，鸡蛋要两面煎一下，让蛋黄凝固。
3，里面的酱料选择自己喜欢的。
4，培根咸，无需加咸的酱料。
5，面包烤一下外焦里嫩，才更好吃。
6，如有任何问题，请在评论下方留言，共同学习共同进步。
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紫甘蓝双层三明治
食材明细：
主料：：全麦面包3片，鸡蛋2个，香肠6片，紫甘蓝适量，
辅料：：沙拉酱适量，
紫甘蓝双层三明治的做法步骤：
1.不粘锅无油煎蛋➕煎肠，紫甘蓝切丝沥干水分
2.铺上保鲜膜放上一片面包，沙拉酱，紫甘蓝，煎蛋，煎肠，面包片，沙拉酱，紫甘蓝，煎蛋，煎肠，最后一层涂抹沙拉酱的面包片
3.保鲜膜包好，中间切开，或是三角切开
4.美味早餐
经典培根三明治
食材明细：
主料：：吐司片3片，培根1条，鸡蛋1个，黄瓜适量，
辅料：：胡椒粉适量，沙拉酱适量，
经典培根三明治的做法步骤：
1.准备食材。
2.黄瓜切薄片。
3.培根对半切，煎熟备用。
4.热锅，刷一层油，打入鸡蛋，加入少许水，盖上锅盖，焖熟即可。
5.切去吐司边。
6.一片吐司铺上培根。
7.盖上一片吐司，放上黄瓜片，挤上沙拉酱。
8.放上荷包蛋。
9.放上最后一片吐司，对角切，摆盘即可。
小贴士：
1、制作过程全程用小火。
2、没有培根的可以换成火腿片或午餐肉片。
蔬菜培根三明治
食材明细：
主料：：面包片八块，
辅料：：鸡蛋一个，番茄酱少量，酸奶一瓶，生菜150g，培根四块，花生油少量，沙拉酱50g，
蔬菜培根三明治的做法步骤：
1.准备好食材～生菜、面包片、培根、鸡蛋、酸奶、香甜沙拉酱、番茄酱
2.培根、鸡蛋煎熟即可。待用
3.用一盆子将生菜、酸奶、沙拉酱混合片刻，后同培根、煎鸡蛋一起码在面包片上，另一块盖在上面即可
4.最后挤少许番茄酱点缀一下。配上八宝粥，卫生又美味！
5.儿子吃得多开心！
苦瓜培根三明治
食材明细：
主料：：吐司片3片，培根1片，鸡蛋1个，苦瓜适量，
辅料：：沙拉酱少许，
苦瓜培根三明治的做法步骤：
1.准备食材。
2.培根一分为二，煎熟备用。
3.锅中刷一层油，打入一个鸡蛋，撒上少许水，盖上锅盖，煎一个荷包蛋。
4.苦瓜去核，去籽，切薄片。
5.土司四边切掉。
6.吐司片上放两片培根，一个荷包蛋。
7.盖上一片吐司，放上苦瓜，挤上沙拉酱。
8.盖上吐司片，对半切，摆盘。
小贴士：
组装好的三明治最好不要煎，不然三明治会变得很薄。
培根香蕉三明治
食材明细：
主料：：切片面包3块，
辅料：：培根2条，香蕉1个，鸡蛋1个，大辣椒1个，西生菜适量，千岛酱适量，
培根香蕉三明治的做法步骤：
1.食材
2.煎鸡蛋先把锅烧的特别热再放鸡蛋，然后马上关火，这样煎的蛋很嫩，蛋黄要弄散要不然太厚了，培根也用这种方法嫩煎
3.第一层鸡蛋
4.第二层西生菜
5.第三层青椒，千岛酱应该放在西生菜上
6.加一层面包后再铺上香蕉，切厚片，加千岛酱
7.最后放培根
8.成功
小贴士：
千岛酱“味好美”牌的最好吃
鸡肉培根三明治
春风轻柔，拂面而来，仿佛情人温柔的触摸；春雨淅沥，慢慢落在地上，雨声和缓，一如情人耳边的呢喃；春日的草木似乎也是情根深种，杨柳依依，婷婷袅袅，好似在等待归人的仕女。
行走在风情的春日里，风轻扬，心飞扬。远离了寂寞，远离了惆怅。远观到几处早莺争暖树，而走近时，则乱花渐欲迷人眼。
春日妩媚，烟花三月，正值春光大好时。如此时节，怎能错过？迈出家门，和亲友一起踏青，在春的气息里漫步，在草地上分享各自准备的美食，让浪漫的春日，在记忆里刻成永恒
春日踏青好便当【鸡肉培根三明治】
原料：面包一个，番茄半个，洋葱圈（少许)，鸡胸肉1块，生菜2片，盐，胡椒橄榄油（少许），千岛酱（少许）
鸡肉培根三明治的做法
1、鸡胸肉腌制（百里香，盐，胡椒粉），切片煎至金黄色（备用）。
2、把洋葱（切片）番茄（切片）调味，然后将培根放入190度烤箱中烤10分钟至金黄色。
3、把烤好的鸡肉片、培根、番茄片、洋葱圈和生菜，依次叠加放在面包里。
4、最后淋上少许千岛酱，装饰好即可。
鸡肉培根三明治食材搭配小提示
鸡肉和粟子能一起吃:牛蒡补脾造血，粟子健脾，脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
鸡肉和牛蒡能一起吃:牛蒡补脾造血，粟子健脾，脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
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