任何可吃的东西，都可称之为食材，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在于食材，你对食材了解有多少呢？我们的小编特意搜集并整理了多C饮料香橙蜜柚汁，欢迎你参考，希望对你有所助益！
食材明细：
主料：：柚子两瓣，
辅料：：柠檬一个，橙子橙子，纯净水3杯，蜂蜜适量，
多C饮料香橙蜜柚汁的做法步骤：
1.准备所需食材。
2.橙子去皮，切小块。
3.柠檬去皮去籽切小块。
4.柚子剥去表层的膜，去籽切成小块。
5.柠檬和橙子放入料理杯，倒入1杯水。
6.用料理机搅打成汁。
7.用滤网滤出果渣。
8.柚子放入料理杯加一杯水搅打成汁。
9.过滤出柚子的果渣。
10.把两次滤出的果渣放入料理机，倒入1杯水。
11.搅打成果汁。
12.用滤网滤掉果渣的果汁。
13.调入适量蜂蜜，即成酸甜好喝的柚子汁。
小贴士：
过滤出的果渣我一般都不浪费，拌点蜂蜜，是很好的高纤零食呢。
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夏日饮品：多C果蔬汁
食材明细：
主料：：西红柿3个，
辅料：：橘子1个，
夏日饮品：多C果蔬汁的做法步骤：
1.准备西红柿3个，橘子1个。
2.西红柿洗净去蒂切块，橘子去皮分瓣。
3.把西红柿和橘子交替投入原汁机中。
4.开出汁阀门取果蔬汁。
5.多C果蔬汁完成。
6.既多C 又抗氧化 的果蔬汁成品。
维C派对香橙色拉的做法
夏天各种色拉超级受欢迎！用今天一大早收到的天猫超市澳橙做了个特别适合夏天的橙子色拉，油醋汁都是自己调配的，特别的开胃可口。这款色拉水果的比例稍多于蔬菜，口感上更受女孩子喜欢。
材料：
澳橙2个，牛油果1个，火龙果1个，色拉用蔬菜少许，柠檬1个，橄榄油1汤匙，盐一点点，细砂糖半茶匙，
维C派对香橙色拉的做法的做法步骤：
步骤1，把所有食材准备好
步骤2，澳橙对半切开，用半个橙子榨出橙汁；柠檬对半切开，也榨出柠檬汁
步骤3，用一茶匙柠檬汁，两汤匙橙汁，盐和细砂糖拌匀融化后，倒入一汤匙橄榄油拌匀成拌色拉用的油醋汁
步骤4，取一个橙子，用小刀沿着橙子外皮的轮廓，切下橙皮，然后沿着橙肉间隔的地方切下去，片掉皮，取出整瓣橙肉呈月牙状。
步骤5，牛油果对半切开，双手握住转一下就分开了，去皮切成月牙状
步骤6，把月牙状的橙肉和牛油果间隔摆放（牛油果片太长可以对半切开用）
步骤7，火龙果对半切开，用小刀在果肉上划格子，取小块果肉（只用几颗，不需要全部用完）
步骤8，把色拉用蔬菜放在盘子中间，堆在牛油果和橙肉上，然后放一些火龙果颗粒，最后淋上调好的油醋色拉汁，即可。
步骤9，这次买的澳橙非常好，无籽多汁，酸甜度刚刚好，正好适合最近搬家累到不行的我来补充维C。而且这道色拉所用食材水果、色拉用蔬菜都是天猫超市买的，对于出门采买不方便的我来说，实在是方便又快捷！
孩子的健康饮料 香橙布丁玉米豆浆
食材明细：
主料：：黄豆适量，玉米适量，
辅料：：橙汁适量，牛奶适量，布丁粉适量，
配料：：糖适量，水适量，
孩子的健康饮料 香橙布丁玉米豆浆的做法步骤：
1.黄豆用清水泡发6小时以上，和新鲜的玉米一起过水冲洗干净。
2.倒入豆浆机，选择湿豆/五谷豆浆，约15分钟左右即可煮好。
3.取一奶锅，倒入200克水，烧开。
4.加入牛奶和糖，搅匀，快沸腾时改小火，加入布丁粉和打散的蛋黄，搅拌均匀
5.关火，将煮好的布丁液过滤一遍。
6.用勺子充分搅拌，直至没有汽泡，液面变得光滑。
7.倒入模具中，放进冰箱冷藏20分钟左右，食用的时候取出倒扣在盘子里就可以了。
8.橙汁和布丁粉做成香橙布丁，倒扣出来切成小丁。
9.将切好的布丁放入玻璃杯中。
10.豆浆过滤，加入适量的糖。
11.最后将豆浆倒入装好布丁的玻璃杯中即可。
香橙苦瓜汁(1)
食材明细：
主料：：苦瓜240公克，橙汁120－180公克，冰块12块，
辅料：：蜂蜜适量，
香橙苦瓜汁的做法步骤：
1. 苦瓜 > 切成薄片， 柳橙 > 榨成汁 ，冰块 > 12块 ，蜂蜜 > 适量 。
2.将苦瓜 ，橙汁，冰块顺序倒入（喜爱甜一点加上蜂蜜（或糖）），盖上盖子，按上开关 。
3.打至苦瓜 ，橙汁，冰块 ，蜂蜜融合即可 。
4.打汁完成 。
5.将备用冰镇过得杯子取出 ，倒入即可 。（事前将杯子放在冰箱里30分钟至一个小时冰镇即可）
6.成品图 。
小贴士：
心得后语 :
1 : 橙汁在此是以120公克 ，如喜爱加至为180公克即可 。
2 : 冰块不要加太多 ，这里的冰块是小块的 。
3 : " 香橙苦瓜汁 " 请参考日志 ，菜谱即可
维C满满的香橙排骨的做法
作为食肉动物，一顿不吃肉就觉得像没吃过饭一样。粉蒸肉、红烧肉...虽然下饭但吃多了难免会腻。这个时候就需要一个裹着橙香的香橙排骨来拯救我的胃啦！这一道用微波炉两分钟就能搞定的快手菜，富含满满的维生素，好吃又不上火哦！
材料：
肋排450g，柳橙2个，姜片3片，酱油1勺，盐适量，鸡粉适量，白糖适量，淀粉半勺，
维C满满的香橙排骨的做法的做法步骤：
步骤1，准备好前期食材
步骤2，把一个半的橙子榨汁；姜切成末；肋排剁开约5厘米长的段。
步骤3，加入酱油、盐、鸡粉、白糖、淀粉和橙汁腌制15分钟以上。
步骤4，微波适用盘中加入腌制肋排和腌制的酱汁，加盖留孔入微波炉，选用高火P100加热5分钟。
步骤5，转文火继续加热13分钟，取出后加入剩余的半个橙子的橙汁，最后根据口味调入适量白糖即可。
蜜柚石榴汁的做法
润肠通便果汁+1
材料：
红心蜜柚半个，石榴1个，
蜜柚石榴汁的做法的做法步骤：
步骤1，把石榴盖儿切下来
步骤2，沿着石榴内皮的纹路，像切橙子一样切开石榴。这样就能轻松取出石榴籽儿啦！
步骤3，蜜柚去外皮内皮后备用。
步骤4，将原料都投入原汁机里，就等着喝吧！我用了比较粗的过滤网，有点果肉残留，不过不影响口感哦！
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