食材文化是我国美食文化的重要组成部分，美味最基本的来源就是食材本身。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你平时对食材了解比较多吗？或许你正在查找类似"补气养生茶"这样的内容，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：党参5克，太子参3克，黄芪5克，枸杞10个，桂圆干4个，大枣1个，
辅料：：黑枸杞30个，清水500克，
补气养生茶的做法步骤：
1.准备好所有材料。
2.将桂圆干剥壳，大枣掰开。
3.把所有材料放入壶中。
4.倒入适量清水，快速的清洗后，把水倒掉。（婆婆说不要洗，怕把药性给洗掉了，但是我觉得不洗怕脏，还是快速的清洗一下。）
5.再倒入500克清水。
6.放炉上烧开后关火泡至手温既可饮用。
7.喝到壶底剩一点水的时候，（不要全部水喝完再泡第二壶）可以再加入一壶开水再泡一次。
小贴士：
婆婆和我说，身体特别虚弱的时候、人特别上火的时候都不可以喝这款茶，女性经期的时候也不宜喝。如果有一些材料没有，可以直接省去。但是黄芪，党参和枸杞是一定要有的，其他可以随意再搭配一下。尽量用陶瓷壶或者玻璃壶来泡茶，效果比铁壶或者不锈钢壶要好。这款茶，我都是泡两次，两浇过后基本上就没有味道了。每天泡上一壶，大概喝半个月左右就会有显著的效果。连续喝15-20天既可，不可以喝太长时间哦。
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冬季养生茶
食材明细：
主料：：红枣6个，桂圆10克，枸杞10克，
辅料：：姜5克，红糖1勺，
冬季养生茶的做法步骤：
1.准备红糖，姜，红枣，桂圆，枸杞
2.将红枣和桂圆去核，姜切丝备用
3.锅里加适量清水，除了红糖之外的食材都放锅里
4.煮沸，加红糖
5.稍微晾凉一会，就可以饮用了。记住过午不食姜，最好早上，上午饮用此汤。
6.成品
小贴士：
记住过午不食姜，最好早上，上午饮用此汤。红糖和姜丝的量自己灵活掌握。
水果养生茶
食材明细：
主料：：柠檬1个，苹果梨1个，嘎啦果1个，
辅料：：枸杞少许，藏红花少许，红枣10颗，老冰糖45克，
水果养生茶的做法步骤：
1.备好食材
2.水果、红枣洗净后用盐水浸泡10分钟
3.将柠檬、嘎啦果和苹果梨分别切片、切丁
4.与枸杞、老冰糖一起倒入养生壶中
5.倒入适量清水、加盖插电
6.选择：花茶键
7.约3~4分钟煮开后放入红枣、加盖重新选花茶继续（PS：不小心按成取消键了）
8.还剩2分钟时打开，撒些藏红花加盖继续
9.结束后闷一会儿既可饮用
10.倒入杯中，热饮或凉饮都很好喝
小贴士：
1、水果不用去皮、洗净后用盐水浸泡10分钟、可去除残余农药
2、也可以用蜂蜜代替老冰糖，但最好等水果茶煮好凉后再放，否则就失去营养了
秋季养生茶
菊花，干荷叶碎，藿香每种适量抓一点，加入冰糖用开水冲泡即可
材料：
主料：菊花（干）适量，，
辅料：藿香适量，冰糖适量，开水适量，荷叶适量，
秋季养生茶的做法步骤：
1. 菊花，干荷叶碎，藿香每种适量抓一点，加入冰糖用开水冲泡即可
黄芪枸杞养生茶
食材明细：
主料：：黄芪适量，枸杞适量，
辅料：：纯净水适量，
黄芪枸杞养生茶的做法步骤：
1.备黄芪，枸杞，洗干净
2.养生壶倒入纯净水七分满，把黄芪枸杞放壶中煮开
3.开了之后关火浸泡10分钟再开火重新煮开
4.这样就煮好了，煮好后多焖点时间味道更浓，我这是养生壶，它会自动加温，更方便。
5.每天喝上一壶养生茶，身體棒棒的
【广东】益气养生茶
食材明细：
主料：：黄芪10克，枸杞少许，
辅料：：红枣几颗，干玫瑰几朵，
【广东】益气养生茶的做法步骤：
1.准备材料。
2.养生壶选择花果茶功能，把所有材料放入养生壶里。
3.花果茶功能开始焖煮。
4.完成花果茶功能提示后再焖几分钟。
小贴士：
还可以加少许干桂圆。
【潮州】益气养生茶
食材明细：
主料：：黄芪10克，红枣几颗，干玫瑰花几朵，
辅料：：枸杞少许，清水适量，
【潮州】益气养生茶的做法步骤：
1.准备材料。
2.养生壶选择花果茶功能，把所有材料放入养生壶里。
3.花果茶功能开始焖煮。
4.完成花果茶功能提示后再焖几分钟。
小贴士：
还可以加少许干桂圆。
红姑娘养生茶
食材明细：
主料：：红姑娘2g，
辅料：：冰糖5g，枸杞3g，水250ml，
红姑娘养生茶的做法步骤：
1.纯天然无公害，新疆南疆枸杞。用这样的小勺子，两三勺洗净即可。（根据个人情况而定）
2.我们新疆伊犁的红花冰糖。大约称重5g左右。（因为花姑娘皮苦的特性，自己适量加减）
3.新疆新源山里的花姑娘。果实可直接吃，淡淡的涩，没什么味道。花姑娘的皮留下洗干净，备用！
4.这几样准备好后，加入开水冲泡即可品尝！（适合在办公室坐班的精英们）在家的MM就可以把养生壶中加入300ML水，点击烧水，待水沸腾后放入所有食材。煮2分钟即可！
补血养气养生茶
食材明细：
主料：：北芪10g，枸杞子10g，红枣3个，
辅料：：热水500ML，
补血养气养生茶的做法步骤：
1.3颗红枣用水洗净，去核。
2.西域美农乐野枸杞，无熏染、无添加，果肉厚实。用它来泡制一壶 ：补血养气养生茶，口感纯正，自然的甜味，健康好营养，喝出好容颜！
3.10克西域美农枸杞子用冷开水稍冲洗一下，沥水。
4.去核的红枣、北芪10克，枸杞子放一起。
5.全部倒入壶中，冲入500ML热水。
6.加盖，待壶身变温时，可饮用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
7.泡好后，枸杞变大很多，吃着肉肉的，甘甜入口，回味无穷。
小贴士：
3颗红枣用冷开水洗净，去核可防燥。
玫瑰花养生茶
食材明细：
主料：：玫瑰花5克，生姜5克，红枣5克，
辅料：：桂圆5克，
玫瑰花养生茶的做法步骤：
1.适量玫瑰花，红枣，桂圆和生姜或在一起，加适量水
2.煲开它
3.让煲开后的桂圆红枣生姜水的温度降到80度左右
4.然后让80度左右的桂圆红枣生姜水泡玫瑰花茶，香气四溢的花茶！
感谢您阅读“97美食网”的《补气养生茶》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了补气菜谱专题，希望您能喜欢！
