“皇城红袍添喜庆（乳猪大拼盘）、鸳鸯翡翠金腰带（蒜蓉蒸龙虾）、锦绣百花如意球（杏鲍菰带贝）”，菜谱几乎每天都再现在我们的眼中，厨师水平的高低，可以通过菜谱来了解。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你对烹饪美食感兴趣吗？为此，小编从网络上精心整理了《红薯健胃米糊》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
食材明细：
主料：红薯200克，糯米50克，红莲子10克，红枣3颗，清水适量
辅料：白糖适量
红薯健胃米糊的做法步骤：
1，红薯去皮洗净，切成小块
2，糯米、红莲子和红枣洗干净，红枣切开两半去核
3，倒入豆浆机内，并加入清水至1300ml
4，选择“米糊”功能
5，屏幕显示“b”表示程序已经完成，加入适量的白糖即可
6，营养美味
7，营养美味
8，营养美味
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米糊(1)
食材明细：
大米1/2杯，黑豆2/5杯，核桃5-6个，红枣5-6个
米糊的做法步骤：
1.准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。
2.把以上材料洗净，倒入杯体中，加水至上下水位之间。
3.把各个卡口对好，插上电，按选择按钮，选择米糊或豆浆或果汁，再按启动。
4.加热大概五分钟，开始搅拌。
5.搅拌好了，再等一会，好喝的米糊只需要等待十三分钟左右就新鲜出炉。
6.这个机型适合2-3人份。
燕麦米糊
食材明细：
燕麦片50克，大米50克，糖少许
燕麦米糊的做法步骤：
第1步所有食材大米洗净
第2步豆浆杯中放水放入大米再放入燕麦片盖上盖按米糊键约15分钟
第3步15分钟后放糖拌匀即可
紫薯米糊
食材明细：
宝宝米粉适量，紫薯适量
紫薯米糊的做法步骤：
第1步准备紫薯米粉紫薯切片上锅蒸熟
第2步准备60-70度热水，将米粉倒入慢慢搅拌，搅拌至均匀细腻
第3步将蒸熟的紫薯搅拌成泥紫薯泥香香甜甜超级细腻
第4步然后用裱花袋将紫薯泥在米粉泥上画出造型！任意造型都可以
南瓜豆米糊
食材明细：
南瓜四分之一个，小米一把，黄豆一把
南瓜豆米糊的做法步骤：
第1步南瓜四分之一个，小米一把，黄豆一把黄豆和小米洗净，倒入足够水浸泡4小时以上也可浸泡过夜
第2步南瓜去籽，洗净（不喜欢南瓜皮，可以去皮），洗净，切成薄片黄豆和小米泡好，南瓜蒸十分钟，蒸熟
第3步将黄豆、小米和南瓜片放入豆浆机，倒入足量水，按五谷米糊键，等待十五分钟即可
小贴士：
关于豆浆机做米糊，俺啰嗦几句小经验：* 豆浆机外壳上有个最高水位处，说明加入的谷物和水的总量是一定的，可以通过增减谷物的量来控制米糊的浓度。喜欢喝稀的，就少加点谷物；喜欢喝浓稠一点的，就多加点谷物* 南瓜一定要蒸熟再放入，米糊的味道带有浓浓的南瓜香气，不然会有生南瓜的味道* 选用谷物和蔬菜一起做米糊的时候，尽量选择味道相宜的谷物和蔬菜，避免味道相冲。南瓜、小米和黄豆的味道就很融合，南瓜香气更明显* 南瓜豆米糊一次喝不完，可以倒入干净容器内放进冰箱冷藏2天都没问题，想喝的时候加热煮沸一下就好
黑米燕麦米糊(1)
食材明细：
主料：黑米1杯，大米半杯，燕麦片半杯，奶粉15克
辅料：红糖适量，清水1300毫升
黑米燕麦米糊的做法步骤：
1，材料集合图。
2，黑米、大米一起清洗干净，浸泡过夜。
3，沥干水分，和麦片混合。
4，材料一起放入豆浆机，加入奶粉，加清水至最高水位线。启动米糊功能键。
5，程序结束，倒出米糊。
6，盛入杯中，加适量红糖搅拌均匀即可。
7，成品图。
小贴士：
1、黑米与大米要提前浸泡，制作的米糊才会口感细腻。
2、糖量根据个人口味添加。
3、使用豆浆机自带量杯量取材料。
4、黑米有粘性，材料用量不可过多，以免烧焦。
粗粮米糊(1)
食材明细：
大米，黑米，黑豆，小米，玉米碴，荞麦，燕麦，红豆，绿豆
粗粮米糊的做法步骤：
1.取每种杂粮各适量（俺把俺家里的杂粮每一样放了一点），洗净泡制过夜.
2.第二天早晨起来，按照说明书的要求添加水，（俺又抓了一把熟的黑芝麻），搅拌成米糊。
珍珠米糊
食材明细：
玉米(鲜)250克，白砂糖30克
珍珠米糊的做法步骤：
1.将珍珠米洗净,捣烂(搅拌机搅匀)成浆。
2.把珍珠米浆放入沸水锅内，并不断搅拌，放白糖适量，煮熟即可。
用法：随量食用。
小贴士：
效用：健脾养胃，益阴润燥。适用于各癌肿以及癌肿术后，放疗、化疗期间和治疗后脾肾不足者，症见虚弱无力、不思饮食、烦闷神疲、口渴咽干等。提示：本品以滋养胃阴为主。含有蛋白质、脂肪、烟酸、赖氨酸、谷胱甘肽、钙、磷、铁、淀粉等，有降血脂、降血糖和防癌、搞癌的作用。白糖有解毒利尿、润燥和中的作用。合用为糊，易于消化吸收，对癌肿脾虚弱者可奏健脾滋润、养生津之功。抗癌防病药膳玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
胡萝卜米糊
食材明细：
大米适量，胡萝卜适量，水适量
胡萝卜米糊的做法步骤：
第1步把大米洗干净，用水浸泡4个小时以上（我一般会泡一晚上，第二天再做）胡萝卜切碎，用水煮熟，捞出胡萝卜肉放入搅拌机中，加入适量水搅拌成胡萝卜泥。（煮胡萝卜的水也可以给宝宝喝）
第2步泡好的大米加2－3倍的水放入搅拌机中打碎，把打碎的大米水过筛。（这样米糊更细滑）过筛的大米水放入锅中熬煮，同时加入胡萝卜泥，一边煮一边搅拌以免粘锅。煮的时候如果水少可以再添加，如果水多就多煮一会。熬成糊状即可。（我一般煮的稍微稠些，喝的时候用奶调稀）
绿豆莲子米糊
食材明细：
绿豆1/3杯，莲子10个，大米2/3杯
绿豆莲子米糊的做法步骤：
1、把所有材料洗净，放入豆浆机中；
2、加水至上下水位之间，选择开关，静侯十几分钟即可。
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