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瑶柱鸡汤浸芥菜

瑶柱鸡汤浸芥菜

发布时间 : 2019-10-10
瑶柱的做法 芥菜的做法 芥菜的营养价值

“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,相信你看过这类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?你不妨看看瑶柱鸡汤浸芥菜,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

走地鸡骨,盐,干瑶柱,姜,芥菜心

瑶柱鸡汤浸芥菜的做法步骤:

1.走地鸡骨加适量的水煮开后,改中慢火,加几粒瑶柱熬40-60分钟取掉骨头即可。

2.芥菜心洗干净摘好放几片姜片用热水拖一下再泡一下冷水晾干备用。

3.鸡汤慢火加热,放入芥菜和几片姜慢慢浸熟至软身,加少许盐调味即可。

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鸡汤瑶柱萝卜糕


食材明细:

萝卜1200-1500G,粘米粉500-600G,腊肠2根,腊肉1条,砂糖,虾米,瑶柱(干贝)适量,鸡汤(或水),油,盐,胡椒粉

鸡汤瑶柱萝卜糕的做法步骤:

1.萝卜去皮刨丝备用,腊肉热水煮片刻去掉味备用、虾米、干贝热水泡片刻备用。

2.腊肉、虾米、干贝、腊肠切碎备用后下油锅炒香后倒入萝卜丝翻炒均匀后倒入适量鸡汤加适量盐、胡椒粉、少许砂糖翻炒均匀后改中小火焖煮入味(约10分钟)后熄火摊凉。

3.原锅倒入粘米粉,不要一下子倒入,一饭碗一饭碗的加,同时加入少许油、让其滑嫩不让粉粘锅。

4.准备容器,容器内抹油,倒入萝卜糕压平。

5.隔水大火清蒸45-60分钟左右即可(按照容器 份量 火力调节)。

6.取出后稍微放置片刻 让表面水分稍微蒸发一点再吃更好。

小贴士:

因为每次做都有少许差别,面粉不必全部倒入的 只要看见外表滑软湿润,材料和粉完全混合在一起即可。萝卜糕放入冰箱保存,平日可取出切块煎香吃,想豪华一点可混合XO酱炒来吃。

芥菜浸肉丸


食材明细:

水冬芥菜500克,潮州肉丸,盐,鸡精,油,麻油,姜,蒜

芥菜浸肉丸的做法步骤:

1.芥菜摘好洗干净晾干水用热水加姜片煮至软身后泡冷水晾干备用(芥菜寒凉且比较硬,必须这样处理)

2.潮州肉丸洗干净后在表面用刀划“十”字备用 姜蒜切碎备用。

3.姜蒜爆香油锅,加入芥菜爆炒片刻后加入适量的水(或高汤)煮开后再加入肉丸盖锅盖一同中慢火焖煮至沸腾以及肉丸爆开即可。

4.加入适量的盐 鸡精调味,上锅前撒上适量的麻油搅拌几下即可。

海底椰瑶柱乌鸡汤


食材明细:

海底椰3块,乌鸡半只,生姜片适量

海底椰瑶柱乌鸡汤的做法步骤:

第1步乌鸡剁小块焯水,海底椰切片放到电紫砂锅里自动键煲3个小时

玉环瑶柱


食材明细:

主料:白萝卜1个,小红萝卜适量,瑶柱30g

辅料:糖2g,盐5g,淀粉5g,生抽5ml,小姜适量

玉环瑶柱的做法步骤:

1,瑶柱提前用清水泡一晚。

2,水萝卜洗净后去皮,切薄片,厚度大概1cm。

3,将萝卜片摆入瓷盘。

4,泡发好的瑶柱用手撕成丝状。

5,锅中到一点色拉油,油热后放入瑶柱丝,倒入适量清水和生抽,再用淀粉勾芡。

6,将勾好的芡汁淋在萝卜上面。瓷盘放在有孔蒸盘上。

7,蒸箱调节到普通蒸模式,100度,5分钟。取出后洒上葱花,又鲜又糯。

瑶柱冬瓜


食材明细:

冬瓜250g,干贝20克,盐2克,生抽4克,生粉3克;,香菜适量适量,食用油2克

瑶柱冬瓜的做法步骤:

第1步准备好食材。瑶柱要先用水泡发,冬瓜切大块

第2步把泡好的干贝撕碎摆在冬瓜上面把入蒸汽炉,选择营养蒸100度,蒸16分钟。;

第3步蒸盘里的汁倒出来,加生粉、食用油、酱油、盐勾一个薄芡。.最后淋在冬瓜上,撒上香菜即可

小贴士:

瑶柱要提前泡发。蒸的时间不要太长,免得影响口感。

芙蓉瑶柱


食材明细:

干贝50克,冬笋100克,鸡蛋150克,叉烧肉25克,香菇(鲜)15克,大葱5克,盐1克,味精2克,植物油15克

芙蓉瑶柱的做法步骤:

1.叉烧切丝;冬笋、香菇、葱分别洗净,均切丝;将鸡蛋放在碗内,加入发好的瑶柱、叉烧丝、笋丝、冬菇丝、葱丝、精盐、味精拌匀。

2.用油15克起锅,把拌匀的鸡蛋倒在锅中,将锅铲把原料拨平,修好蛋边成圆形,煎至两面金黄色上碟便成。

小贴士:

瑶柱就是干贝。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

瑶柱炒饭


食材明细:

主料:剩饭3碗,瑶柱1把,玉米1根,鸡蛋3个

辅料:酱油适量

瑶柱炒饭的做法步骤:

1,准备好所有食材,玉米剥粒、瑶柱清水泡会。

2,将泡过的瑶柱捏开。

3,先将玉米放锅中炒。

4,快熟时加入少许盐,然后盛起。

5,锅中倒入适量的油烧开,然后倒入米饭和瑶柱翻炒(应该先爆瑶柱,手快倒了饭)

6,将米饭炒散(粒粒爽)

7,然后倒入适量的酱油继续炒。

8,然后打入鸡蛋炒散(这蛋比较小个,平时两个就0k)

9,然后倒入玉米炒。(好香哦)

10,粒粒分明的炒米饭就完全了。

11,盛盘(能吃两大碗)

小贴士:

加入葱花会更香

喜欢《瑶柱鸡汤浸芥菜》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了瑶柱的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3432675.html

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