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酱炒芦笋青豆

酱炒芦笋青豆

发布时间 : 2019-10-09
豆瓣酱炒鸡蛋 芦笋的吃法 芦笋怎么吃

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编特别为你收集的“酱炒芦笋青豆”,供你阅读参考,并请收藏本页面!

食材明细:

柱侯酱,芦笋,青豆

酱炒芦笋青豆的做法步骤:

1、热锅放蒜茸,再放芦笋、青豆,放两三茶匙水,盖盖子几分钟;

2、再加一满茶匙柱侯酱,放少少盐,翻炒,上碟!

97Msw.com相关知识

寿喜酱炒芦笋


食材明细:

牛肉薄片100公克,芦笋100公克,红甜椒1/3个,黄甜椒1/3个,沙拉油少许,寿喜烧酱汁50公克,蚝油10公克,白醋10公克,七味粉少许,盐少许

寿喜酱炒芦笋的做法步骤:

1.取锅加水煮至滚沸,先加入盐,再将芦笋放入汆烫至翠绿色,捞起泡入冷水中放至冷却,再捞起沥干水份,并切成段状备用。

2.牛肉薄片对半切成长片状;红甜椒和黄甜椒洗净沥干水份,切成粗长条片状备用。

3.取平底锅,倒入少许油烧热,放入作法2的牛肉薄片,煎至肉片略变色,再加入寿喜烧酱汁、蚝油和白醋拌炒至入味。

4.续加入作法2的红、黄甜椒略拌炒,起锅前再放入作法1的芦笋段略拌炒后盛盘,并将锅中剩余的酱汁淋入,再撒上七味粉即可。

芦笋沙茶酱辣炒虾


食材明细:

芦笋适量,鲜虾适量,文蛤适量,百里香适量,沙茶酱适量,辣酱适量,葱姜适量,盐适量,胡椒粉适量,白葡萄酒适量

芦笋沙茶酱辣炒虾的做法步骤:

第1步鲜虾去皮留尾挑去虾线,用盐、胡椒粉、百里香、白葡萄酒腌渍10分钟。芦笋切段去掉硬皮,在沸水中加入黄油、盐焯熟捞出过凉待用。

第2步锅内烧开水将文蛤飞水开壳,锅内放油煸香葱姜末,放入辣酱、沙茶酱煸炒出香味放入鲜虾炒变颜色,投入文蛤加少许水、盐、调味,出锅后用酒杯装成即可。

蘑菇青豆炒


食材明细:

鸡腿蘑菇,豌豆,胡萝卜,里脊肉,姜,盐,生抽,淀粉,胡椒粉

蘑菇青豆炒的做法步骤:

1.鸡腿蘑菇去根蒂,放入淀粉水中浸泡10分钟之后,再用清水冲洗干净,切片 新鲜豌豆洗净,热水焯烫2分钟,冷水过凉,控干水 胡萝卜洗净去皮,切成三角片 里脊肉洗净,切细丝,用少许干淀粉和生抽抓一下

2.锅内放入少许油,烧热,放入胡椒粉、姜丝和少许生抽爆出香味,之后放入抓好的里脊肉丝,翻炒至变色,再放入胡萝卜片和蘑菇片,翻炒,至软,最后放入豌豆,少许盐,翻炒均匀出锅,即可。

青豆炒丝瓜


食材明细:

青豆50克,丝瓜150克,木耳(干)10克,植物油15克,盐2克,淀粉(玉米)10克

青豆炒丝瓜的做法步骤:

1. 先将丝瓜刨皮,洗净切条备用;

2. 黑木耳泡洗干净;

3. 起油锅烧至五成热,放入青豆瓣、丝瓜炒熟出锅;

4. 另起锅放水,待水开后放入黑木耳、过油后的青豆瓣、丝瓜一起煮沸;

5. 锅中放入素高汤,加盐、调味,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。

小贴士:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

相信《酱炒芦笋青豆》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了豆瓣酱炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3384339.html

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