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青椒炒咸鱼干

青椒炒咸鱼干

发布时间 : 2019-10-09
青椒炒肉丝 青椒炒鸡胗 咸的食材

从古至今,人们一直都喜欢美食,当地特色文化的最大体现就在地方美食上。很多城市的美食店已经成了旅游地标,只有吃了当地特色美食,才不虚此行。你吃过很多地方美食吗?以下由小编为大家精心整理的“青椒炒咸鱼干”,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

主料: 柿子椒 1个,

调料: 食盐 适量, 鸡精 适量, 葱 适量, 调和油 适量,

青椒炒咸鱼干的做法步骤:

1.材料洗净备用

2.咸鱼干洗净放水里泡出咸味

3.青椒切丝,大葱切圈

4.把泡好的咸鱼干捞出切块

5.锅里放油烧热,下大葱炒香,然后放入咸鱼干翻炒一会儿

6.把炒好的咸鱼干盛出备用

7. 锅里再放油,下青椒炒至微软,少量盐给青椒调味

8. 最后放入炒好的咸鱼干,加适量的鸡精翻炒均

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咸鱼芋艿


食材明细:

芋艿150克,咸马哈鱼净肉25克,葱油5克,鸡汤50克,绍酒3克,盐,味精,生粉各适量。

咸鱼芋艿的做法步骤:

1.咸马哈鱼切成小丁,芋艿上笼蒸熟备用。

2.锅中放少许油,将咸鱼肉丁煸香。放入绍酒、鸡汤、芋艿,用中小火烧一下。放盐1克、味精2克,用水淀粉打芡,淋上葱油装盆。

咸鱼炒饭


食材明细:

米饭(蒸)150克,咸鱼40克,青蒜20克,菠菜75克,植物油20克

咸鱼炒饭的做法步骤:

1. 咸鱼去骨及鱼皮,切成米粒状;

2. 菠菜梗切成米粒状;

3. 蒜苗切粒;

4. 热锅加油,倒入蒜苗、咸鱼翻炒;

5. 再倒入菠菜梗小炒后;

6. 将白米饭倒入炒开,即可。

小贴士:

菠菜富含各种维生素和矿物质,营养价值极高,然不宜过多食用,以免影响钙质吸收。米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

辣味咸鱼


食材明细:

主料: 青鱼 1000克,

辅料: 红椒 25克,

调料: 食盐 15克, 酱油 10克, 味精 5克, 姜 10克, 蒜 10克, 菜籽油 100克, 黄酒 50克,

辣味咸鱼的做法步骤:

1.将青鱼洗净后切成3 厘米见方的棋子块,加盐、黄酒、拌匀后,放入带盖盆内压紧,48 小时后取出备用;

2.将腌过的鱼块洗去表面咸味,沥干水;

3.锅内入油,烧至六成热时,放入鱼块,煎至金黄色,连油倒入漏勺内沥去油;

4.红辣椒去蒂、籽,洗净,切成细丝;

5.大蒜、姜洗净,蒜拍剁成块,姜切成细丝;

6.锅内放适量油,将红辣椒丝、大蒜、生姜丝放入锅内煸炒;

7.炒出香味后,放少许酱油、黄酒、味精,迅速将煎好的鱼块下锅煸炒,使汤汁完全包在鱼块上,即可起锅装盘。

小贴士:

1、煎鱼块时,油要稍热,原料下锅不要多,以免沾锅;2、煸炒时,速度要快,不要使鱼脱皮;3、因有过油炸制过程,需准备菜籽油500克。青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

油浸咸鱼


食材明细:

鲤鱼500克,小葱25克,料酒20克,姜25克,盐10克,花椒3克,花生油50克

油浸咸鱼的做法步骤:

1. 将活鲤鱼去鳞去鳃去内脏洗净,放入盆中;

2. 鱼肉内加精盐、料酒、葱段、姜片、花椒腌渍,一共腌制7 天左右;

3. 将腌好的鱼,挂在阴凉通风处风干;

4. 待干透后用刀剁成小方块;

5. 取一小盆放入花生油,再将鱼块放入,用油纸将盆口封严,浸泡一个月以上;

6. 食用时,将浸好的鱼块捞出,控去油上屉蒸熟取出晾凉即成。

小贴士:

1. 本菜宜在冬季制作,夏季天气炎热,鱼块容易腐烂变质;2. 腌渍时,鱼要勤翻动,使鱼块进味充足,但用油浸时不应翻动,且密封要严;3. 因有用油浸鱼过程,需准备花生油500克。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

咸鱼蒸豆腐


食材明细:

嫩豆腐1盒,咸鱼1条,五花肉40克,辣椒丝1根,姜2,片,酱油2大匙,米酒1大匙。

咸鱼蒸豆腐的做法步骤:

咸鱼去头、尾,片下两面鱼肉,切成8块备用。豆腐切1厘米厚片。玉花肉切细丝。棘椒及姜切细丝。将豆腐先排于盘底,续放咸鱼,于中段分别撒上五花肉丝。辣椒丝与姜丝。调味料加2大匙油调匀,淋在鱼上,置蒸笼以中火蒸15分钟即可。

茄子咸鱼煲


食材明细:

主料: 茄子 1个, 马哈鱼 (咸)1小块,

调料: 色拉油 适量, 食盐 少许, 葱 5克, 蒜 5克, 料酒 少许, 生抽 5克, 蚝油 少许, 香油 少许, 水淀粉 适量, 白糖 2克, 水 少许,

茄子咸鱼煲的做法步骤:

1.茄子洗净去皮,去蒂切成长条,蒜切成末

2.锅内入油,烧至5成热,小火将茄子煎至两面金黄

3.再将咸大马哈鱼煎至两面金黄

4.将煎好的咸鱼撕成小块待用

5.用锅内煎鱼剩下的油将蒜末、葱花爆香,放入茄子、咸鱼

6.调入生抽、料酒、糖、盐、蚝油和少量清水,焖10分钟

7.再调入水淀粉勾芡,淋入香油

8.最后盛入砂锅,加热煮开3分钟即可

小贴士:

在烹制时,茄子切成块后,由于氧化作用会很快由白色变成褐色。这时可以将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来,待做菜时再捞起滤干,就可避免茄子变色。茄子营养丰富,含有蛋白质、维生素等多种营养成分,还具有很高的抗癌效果。1、这款粤式美味的搭配真令人叫绝-茄子的软嫩,咸鱼的鲜香,让人禁不住胃口大开,哪怕剩下的最后一点点汤汁,也足以让人多吃两碗米饭的。2、茄子的吃法也很多,荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。

喜欢《青椒炒咸鱼干》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解地方美食的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了青椒炒肉丝专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3345103.html

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