没有好的食材不可能有好的美食，美味最基本的来源就是食材本身。食材是美食文化的地基，你对食材是怎么样看待的呢？小编现在推荐你阅读一下蘑烧冬瓜(2)，我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细：
冬瓜500克，蘑菇(鲜蘑)100克，淀粉(蚕豆)5克，料酒5克，味精2克，盐3克，大豆油15克
蘑烧冬瓜的做法步骤：
1. 冬瓜洗净，去皮去瓤。
2. 去皮冬瓜入沸水焯一下，捞出用凉水浸泡，再切成块。
3. 口蘑去杂洗净，切块。
4. 炒锅放油烧热，放入黄豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精，旺火烧沸，改小火，烧至口蘑、冬瓜入味，用湿淀粉勾芡，即可出锅装盘食用。
小贴士：
此菜具有利水清痰，清热解毒，降血压，降血脂，瘦身美容的作用。
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榛蘑烧豆角
食材明细：
主料：：豆角250g，榛蘑100g，
辅料：：油适量，盐适量，白糖适量，酱油适量，葱姜适量，大料适量，
榛蘑烧豆角 的做法步骤：
1.榛蘑洗干净用冷水浸泡。
2.豆角择洗干净。
3.榛蘑浸泡好切成大小适中的块。
4.豆角掰成段。
5.锅里放油，葱姜、大料入锅炒香，豆角入锅炒。
6.榛蘑入锅炒。
7.加酱油炒。
8.加白糖炒，加适量开水，炒均匀盖上锅盖烧，小火烧，其间适时翻炒。
9.炖至食材9分熟，加盐炒均匀，盖上锅盖继续烧，其间还要适时翻炒。
10.食材熟即可关火，盛出享用。
小贴士：
1、浸泡榛蘑的水可以倒入锅中一起烧，味道更鲜美。
2、调味品依据个人口味添加。
3、炖制时间以豆角熟为标准。
4、小火慢烧更入味。
白蘑烧豆角
食材明细：
主料：：干白蘑60g，豆角350g，
辅料：：油适量，盐适量，白糖适量，葱适量，姜适量，
白蘑烧豆角的做法步骤：
1.干白蘑用冷水浸泡
2.将豆角洗干净
3.浸泡后 白磨入煮锅煮制10分钟后捞出沥干水
4.将豆角掰成段
5.起油锅，葱姜入锅煸香后豆角入锅炒
6.白蘑入锅炒
7.加白糖炒，加适量水烧一会儿，其间适时翻炒
8.烧至食材熟，加盐炒
9.炒均匀即可关火，盛出享用
小贴士：
1、豆角必须烧熟再食用。
2、白蘑很鲜香，此菜不必添加多种调味品。
3、此菜不宜添加色重味重的调味品。
小鸡炖榛蘑(2)
食材明细：
小鸡一只，最好是自己家养的半大公鸡(肉食鸡就差些了)，杀好褪除干净，剁成半大块备用，榛蘑用温水养开，则去根部和其他杂质，洗净(洗得时候注意不要用手直接洗，要用炊帚顺一个方向戳，干净以后才能动手，否则很可能会把沙土，杂物弄到榛蘑里面，再也清洗不出来了，吃的时候会牙碜)备用。葱，姜，大蒜，八角，花椒，盐，料酒。
小鸡炖榛蘑的做法步骤：
先把鸡块在开水锅中串过，串出血水，然后起炒锅，加食油烧热，放入鸡块煸炒，同时加葱段、姜片、蒜片，待鸡块炒至变色发白时，加水、料酒、八角、花椒，用武火烧开，然后改中火炖。炖出浓烈香味时，加入榛蘑再炖，直到鸡肉炖烂即可盛碗，撒上香菜末即可。
滑子蘑烧土豆
食材明细：
主料：：鲜猪肉50g，滑子蘑100g，土豆200g，葱10g，姜5g，蒜10g，红辣椒2g，香菜5g，
辅料：：一品鲜酱油1匙，蚝油1匙，糖0.5匙，盐0.5匙，味精0.2匙，
滑子蘑烧土豆的做法步骤：
1.滑子蘑洗净用开水焯一下后立即放入冷水中冲凉再沥干水分备用
2.土豆去皮洗净切条状用清水浸泡15分钟这样可以去除大量的淀粉
3.鲜猪肉和葱姜蒜切好备用
4.锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香
5.放入鲜猪肉炒至变色同时放入一品鲜酱油、蚝油、糖
6.放入土豆条大火快速翻炒均匀
7.倒入清水或者高汤的同时放入滑子蘑大火炖15分钟
8.炖至汤汁不多时放入盐翻炒均匀再中小火炖3分钟
9.汤汁浓稠时放入味精撒上香菜即可出锅享用
10.香浓可口的滑子蘑烧土豆装入盘中用红辣椒粒点缀食欲大增
11.土豆入口即化滑子蘑的滑爽太棒了
12.搭配着啤酒味道更佳完美
13.滑子蘑烧土豆的营养价值非常高适合各类人群食用
小贴士：
菌类食物是很多人喜爱吃的，这样的食物味道独特，而且在吃的时候，对人体健康也是没有任何威胁，那在对这类食物选择的时候，也是需要对它进行很好认识，使得选择它的时候，也是可以放心，滑子菇是不错之选，滑子菇的营养价值比较高，利于人体各方面发展。
很多人对滑子菇的营养价值并不是很清楚，因此在对这样菌类食物选择的时候，也是需要对它各方面进行很好认识，这样在吃的时候，都是可以放心选择。
榛蘑玉米冬瓜汤
食材明细：
主料：：榛蘑100g，玉米1颗，冬瓜500g，
辅料：：盐适量，
榛蘑玉米冬瓜汤的做法步骤：
1.榛蘑洗干净用冷水浸泡。
2.玉米、冬瓜洗干净。
3.玉米切成段。
4.榛蘑连同浸泡榛蘑的水倒入电饭煲内胆。
5.玉米放入电饭煲内胆。
6.再加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖，通电煲。
7.利用这个时间，将冬瓜去皮去瓤。
8.将冬瓜切成滚刀块。
9.电饭煲煲40分钟后将冬瓜放入电饭煲，盖上盖继续煲。
10.冬瓜熟加盐搅拌均匀断电。
11.盛出即可享用。
小贴士：
1、榛蘑很鲜香，玉米清甜，冬瓜清香，因此，此汤不宜添加多种调味品。
2、食材放入电饭煲的顺序以成熟的难易程度而定。
野番茄烧蘑芋
山上田边地头经常会自生自长一些野番茄，这些野番茄只有玻璃弹大，口味比普通的番茄酸许多，所以农民们常常用它制作一些开胃菜，或把它熬成番茄酱用来凉拌粉丝、凉粉等，普洱适宜的温度适合野番茄的生长，所以集市上每天都有野番茄卖，妈妈家的地边也长着一些野番茄，今天妈妈摘了一些拿来给我，我用它烧了几道菜。
材料：
主料：西红柿200g，魔芋400g，
辅料：姜适量，蒜适量，葱适量，豆油适量，食盐适量，味精适量，酱油适量，，
野番茄烧蘑芋的做法步骤：
1. 蘑芋切成片再切成条，把切好的蘑芋放入沸水锅中焯一下，去除土碱味。
2. 野番茄摘除根蒂后放水里洗净备用。
3. 葱、姜、蒜切碎，辣椒切段，苤菜叶切段备用。
4. 炒锅上火，倒入适量食用油，下辣椒煸香后放入野番茄翻炒。
5. 野番茄炒出汁后，放入葱、姜、蒜炒香，再放入一匙面酱翻炒均匀
6. 放入适量盐和少许白糖翻炒均匀。
7. 放入蘑芋翻炒一会。
8. 放入大韭菜翻炒两下，放入少许味精翻炒均匀即可。
开洋冬瓜(2)
食材明细：
主料：：冬瓜适量，开洋适量(虾米)，
辅料：：料酒适量，鸡精适量(浓缩鸡汁)(可选)，葱适量(可选)，姜适量(可选)，
开洋冬瓜的做法步骤：
1.开洋用水泡一会，冬瓜切片
2.先炒开洋，加入少许料酒(如果想放葱姜可以和先下葱姜炒出香味再下开洋)
3.加入冬瓜翻炒让冬瓜都沾上油即可
4.加少许水后加入盐，鸡精(鸡精也可不加)
5.加盖小火煮到冬瓜透明后开大火，倒入水淀粉勾芡，如果水已收的比较干也可不用水淀粉
6.完成
小贴士：
开洋就是虾米
水不要加太多，最后如果锅内汤汁较多可用水淀粉勾芡，个人认为勾芡后冬瓜会比较入味
葱姜我没有放因为我对海产品吃不出什么腥味，也为了省事，我觉得家常菜还是尽量简化简单比较好
由于有海产品鲜度也够了，对鸡精介意的也可不加
豆豉烧冬瓜
食材明细：
主料：：冬瓜一块（厚2cm），
辅料：：尖椒一个，豆豉半碗，蒜米适量，
豆豉烧冬瓜的做法步骤：
1.所需蔬菜：冬瓜一块，尖椒一个
2.冬瓜洗净后先削去皮，再切成大块
3.拿一块冬瓜，先竖着切深0.5cm间隔也是0.5CM的花刀（如图）
4.同样方法再横着切，让冬瓜形成网状的花刀
5.切好后冲洗干净备用
6.青椒切圆圈，大蒜切末，豆豉洗净备用
7.锅内倒入两勺油，放入冬瓜翻炒
8.煎至冬瓜表面微黄色
9.把煎好的冬瓜拨到一边，放入豆豉和大蒜爆香炒出香味
10.倒入少许水，或者高汤，水的量跟冬瓜齐平即可，加入少许盐
11.转中小火慢慢焖至冬瓜软烂后，加入少许鸡精
12.加入青椒圈进锅内断生即可出锅
小贴士：
1.喜欢豆豉的味道可以多放点，那样就少放点盐就好了，豆豉都不是非常咸的，也不怕的，主意是酱香味道比较浓。
2.把冬瓜切成网状花刀很容易熟的，也很容易入味，但是花刀不能太深，不然煮出的冬瓜容易散，太浅又不太容易入味。
3.加了豆豉汤汁已经很黑了，不用再放酱油和其他调味料了哦。
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