食材品类非常的丰富，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的发展在于食材的发展，想必你对食材了解很多吧？以下“茯苓提花包”由小编为大家收集整理，相信会对你有所帮助！
食材明细：
小麦富强粉1000克，猪肉(肥瘦)500克，茯苓50克，盐2克，味精2克，黄酒5克，香油2克
茯苓提花包的做法步骤：
将肉剁成馅，加茯苓（磨粉状）粉、盐、味精、料酒、香油调好。将面发好，包上肉馅，成提花包，入笼蒸8分钟即可。
小贴士：
效用：补中益气。脾胃虚弱者宜服。脾调养药膳茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
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茯苓奶茶
食材明细：
主料：：茯苓粉10克，牛奶200毫升，凉开水少许，
茯苓奶茶的做法步骤：
1.用料
2.将凉开水倒入茯苓粉中
3.调成均匀糊状，备用
4.牛奶倒入锅中，
5.中小火煮至沸腾
6.冲入茯苓粉中
7.搅拌均匀，即成
小贴士：
茯苓粉用凉开水调成浓稠糊状即可，用水不宜太多而成稀糊。
茯苓有独特味道，不习惯者可酌情加糖调味
茯苓豆腐
食材明细：
豆腐(北)500克，茯苓30克，松子仁40克，胡萝卜25克，香菇(鲜)30克，鸡蛋清40克，盐3克，黄酒5克，淀粉(豌豆)5克
茯苓豆腐的做法步骤：
1.豆腐挤压除水，切成小方块；
2.香菇、胡萝卜洗净，切成菱形薄片；
3.鸡蛋清打至泡沫状；
4.将豆腐块，撒上茯苓粉、盐；
5.将豆腐块摆平，抹上鸡蛋清，摆上香菇、胡萝卜、松仁；
6.入蒸锅内用旺火蒸10分钟，取出；
7.清汤、盐、料酒倒入锅内烧开，勾成白汁芡，浇在豆腐上即成。
小贴士：
1. 具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功用，适用于中度肥胖症及糖尿病患者。2. 但阳虚肥胖者不宜食用，需配合补阳药膳一起食用方可。茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
茯苓糕
食材明细：
主料：：面粉200g，茯苓15g，
辅料：：温水200g，葡萄干适量，酵母粉3g，泡打粉3g，
配料：：白糖15g，
茯苓糕的做法步骤：
1.茯苓用搅拌机打碎，与面粉、泡打粉和白糖搅拌均匀。
2.将混合好的面粉，过筛。
3.酵母粉到入温水中，搅拌均匀，静置5分钟。
4.将酵母水倒入混合好的面粉中，搅拌均匀。
5.倒入容器中，盖上保鲜膜，发酵1个小时（冬天温度低，锅内放热水，盖上锅盖，加速发酵）。
6.发酵完成后（未发酵前的两倍），点缀些葡萄干，大火蒸10分钟。
7.切成合适大小。
黄金椰香黑提花环面包
食材明细：
主料：：面包粉270g，黄油30g，干酵母3g，细砂糖50g，牛奶140g，
辅料：：土鸡蛋50g，盐3g，黑提子20g，椰蓉20g，
黄金椰香黑提花环面包的做法步骤：
1.食材准备
2.还是先液体后固体的方法，将牛奶，鸡蛋，加入盐与糖，成对角
3.倒入面粉后，面包机上面加上酵母，
4.面包桶装进面包机中，启动和面二十分钟，
5.和面一个流程，可以加入已经融化好的黄油。二发时，注意观察，面团涨至二倍大小，
6.排掉面团中的气体，分成三块面团，
7.做成长椭圆形，加上黑提干适量，卷成长条，
8.将三根团长条组成麻花形
9.放入模具中，整形成花环，
10.放入烤箱发酵，
11.表面刷上蛋液，先放入预热好的烤箱下层，上下火180度，烘烤15分钟左右。（这个要根据自家的烤箱情况调整）
12.放冷，装成盒子里，是过年送礼的佳品哦。
13.组织是不是很松软呢？
小贴士：
简单使用面包机，也可以轻松制作出好味又好看的面包，可以选择自己喜欢的豆沙或是别的果干，味道都很不错。
有机会的，可以试一下。
茯苓芡实粥
食材明细：
粳米40克，茯苓15克，芡实米20克，白砂糖20克
茯苓芡实粥的做法步骤：
1. 将茯苓洗净，捣碎备用；
2. 芡实淘净；
3. 粳米淘净备用；
4. 在砂锅里加适量清水，放入茯苓和芡实煮至软烂；
5. 加入粳米煮至成粥，加入适量白糖调味。
小贴士：
本品具有固精、健脾渗湿之功效，适用于肾虚型小便不利、尿液浑浊者。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
感谢您阅读“97美食网”的《茯苓提花包》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了茯苓饼的做法专题，希望您能喜欢！
