美食占据了中国人的生活大部分，美食对于国人来讲，是不可或缺的，美食让我们每天都在体验着美妙绝伦的刺激，希望你不要错中生活中的每一道美食。美食对于你的意义是什么呢？为此，小编从网络上精心整理了《苹果金团》，希望能为你提供更多的参考。
食材明细：
主料，红薯50克，苹果50克。
苹果金团的做法步骤：
①将红薯洗净、去皮、切碎煮软。
②把苹果去皮除籽后切碎，煮软，与红薯均匀混合即可喂食。
97Msw.com相关知识
原味南瓜团
南瓜团，甘甜软糯
材料：
1个南瓜，1包糯米粉，
原味南瓜团的做法步骤：
1，将南瓜洗干净，去皮去瓤
2，将南瓜切块，锅中加入水，南瓜块蒸煮5分钟，煮烂成泥
3，锅内加入糯米粉，将南瓜泥加入，揉匀，不需要加水，南瓜里面的水分充足，加水容易很稀
4，将面团再次揉匀，用手挤成圆球
5，放在手心揉，揉圆
6，锅子里加一些水，烧热，将包好的团子放在笼屉上蒸熟，约6-8分钟，
7，时间到了，出锅即可。
紫米肉松团
逛街偶然吃到的一道美味小吃，果断自己做起来，非常简单哦！
材料：
100克紫米，适量清水，50克肉松，20克细砂糖，适量杏仁片，少许蜂蜜，
紫米肉松团的做法步骤：
1，紫米用清水淘洗干净，加适量水放入电高压锅中开启煮饭模式。
2，趁热加入细砂糖拌匀。
3，揉成团，每个30克左右。
4，肉松加蜂蜜拌匀。
5，取一个紫米团按扁。
6，包入肉松馅。
7，包好滚圆。
8，成品。
9，成品。
10，成品。
11，紫米肉松团。
圣诞芝麻团怎么做好吃 圣诞芝麻团
圣诞芝麻团
将糯米洗净后，一般浸泡一个晚上，再用适量的水磨打成浆液，用一个有适当过滤孔径的布袋装上吊着，等到差不多不滴水时（一般一个晚上左右），把湿的糯米粉团掰碎晾干后就是
食材配方
主料：
糯米粉
200g辅料：
芝麻
适量绵白糖
适量做法 共6个步骤
1.准备好上述所需食材
2.在碗里加入适量的白糖（根据个人的口味来），用开水冲开白糖，放至温热，不烫手最好。逐渐的浇在糯米粉内，边浇边搅。
3.和成光滑的面团，盖上保鲜膜，醒半个小时
4.醒好的糯米粉，揪成小剂子，在手掌心中团成面团，再沾上芝麻
5.沾入芝麻的面团再次在手掌心中团团，防止芝麻掉下来，摆放在盘子中，一会下油锅炸
6.锅内加入适量的油，不要太烫，小火炸至金黄即可。
金黄豆沙团
南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。
材料：
1个黄金南瓜，适量糯米粉，适量红豆沙，
金黄豆沙团的做法步骤：
1，将南瓜洗干净，去皮去瓤
2，将南瓜切块，锅中加入水，南瓜块蒸煮5分钟，煮烂成泥
3，锅内加入糯米粉，将南瓜泥加入，揉匀，不需要加水，南瓜里面的水分充足，加水容易很稀
4，将面分成小团，压扁，做成窝状，中间厚四周薄
5，在窝团里加入适量的红豆沙
6，将面团抱住，放在手心揉，把口封住，揉圆
7，在锅子里加一些水，烧热，将包好的团子放在笼屉上蒸熟，约6-8分钟
8，时间到了，出锅即可
清蒸金鲳鱼怎么做好吃 清蒸金鲳鱼
清蒸金鲳鱼
江少每次去市场，基本都能猜到他买回来的菜：猪骨、红萝卜、玉米，还有金鲳鱼。今天点名要清蒸，这么冷的天气，也是最适量清蒸了。
食材配方
主料：
金鲳鱼
1条辅料：
油
适量盐
适量姜片
适量酱油
2勺蚝油
1勺糖
适量水
适量香葱
适量做法 共12个步骤
1.金鲳鱼开肚去内脏并洗干净。
2.在鱼背上划口，并在鱼肚放姜片，鱼底和鱼面都放姜片。
3.锅中放适量的水，放上蒸架，开火烧水。
4.水滚后，放入鱼。
5.盖上锅盖，中大火蒸10分钟。
6.准备调味料，酱油、蚝油、糖、水，调匀。
7.锅中热油，放入姜片爆香。
8.倒入调味料。
9.放入葱段。
10.鱼蒸好后，将汤汁倒掉。
11.倒入做好的调味料。
12.鱼儿蒸好了。
金菇蹄汤
金菇蹄汤
原料:猪蹄1只，金针菇100克，鲜汤、葱段、生姜片、料酒、精盐、味精和白糖各适量。
金菇蹄汤的做法:
将猪蹄去毛洗净后，先入沸水中焯一下取出，再清洗一次，然后放入肉汤锅中煮沸，加入金针菇、料酒、精盐、白糖、葱段、生姜片和味精，改用小火炖至猪蹄熟烂即成。
特点:鲜美适口，补益筋骨，补气益血，通络下乳，益智健脑，润肤健美。
金针菇营养价值
每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...[更多]
小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体，对癌细胞有明显的抑制作用，适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
金钩嫩豇豆
食材明细：
嫩豇豆500克，小海米20克，香油，料酒，精盐，味精，葱末，花生油，鸡汤各适量。
金钩嫩豇豆的做法步骤：
1、豇豆洗净，切成5厘米长的段。
2、小海米洗净，加温水泡软，捞出沥干，剁碎。
3、炒锅上火，放入花生油，烧至于六成熟，下豇豆炸至面皱，捞出沥油。原锅内留油少许，置旺火上，下葱末、小海米略煸，倒入豇豆炒拌，加料酒、精盐、味精、鸡汤，用大火将卤汁收干，翻炒几下，淋入香油即成。
金菇油菜汤
金菇油菜汤
原料：油菜150克，金针菇(罐装)100克，蟹柳25克，葱末、姜末、料酒各5克，精盐、熟鸡油各2克，鸡精3克，清汤650克，鲍鱼汁、植物油各15克。
金菇油菜汤的做法
1．将金针菇去老根，洗净，逐根系成扣。油菜治净，切成段。蟹柳切成段。
2．锅内放入植物油烧热，下入葱末、姜末炝香，烹入料酒，加清汤、金针菇扣烧开，煮透。
3．下入油菜段、蟹柳、精盐、鲍鱼汁烧开，煮熟，加鸡精，淋入熟鸡油，出锅装碗即成。
特别提示：油菜富含的胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，而维生素A能促进入体黏膜及上皮组织生长，防止皮肤过度角化；所富含的维生素C对抑制色素斑的形成和沉积也有良好效果。
金针菇营养价值
每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...[更多]
小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体，对癌细胞有明显的抑制作用，适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
金钩腐竹(3)
食材明细：
虾米50克，腐竹500克，盐8克，胡椒粉5克，味精5克，猪油(炼制)15克，大葱15克，姜5克
金钩腐竹的做法步骤：
1. 将海米（虾米）用温水洗净，泡软；
2. 腐竹洗净切段；
3. 将葱洗净切丝，姜去皮洗净切丝；
4. 在炒锅内放油烧热，将葱姜下锅炒出香味，加水；
5. 烧开锅后放腐竹、精盐、味精、胡椒粉，烧开后用小火，使腐竹入味，将汁收稠上碟即可。
金菇虾汤
金菇虾汤
原料：鲜虾仁50克，鲜金针菇150克，猪油、精盐、葱段、姜片、鲜肉汤、味精、青菜叶和香油各适量。
金菇虾汤的做法1．将金针菇去根后洗净，虾仁用清水洗净，青菜叶洗净后粗切一下。
2．锅置火上，放入猪油少许烧热，投入葱段、姜片、虾仁和青菜叶稍炒片刻。拣出葱和姜，倒入鲜肉汤，加入金针菇和精盐，烧沸几沸后撒入味精，淋入香油，倒入汤盆内即成。
特点：鲜嫩软滑，健脑益智，补肾壮阳。
金针菇营养价值
每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...[更多]
小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体，对癌细胞有明显的抑制作用，适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
香蕉豆沙红薯团怎么做好吃 香蕉豆沙红薯团的做法
香蕉豆沙红薯团
以前做过南瓜芝麻团里面包的是紫薯，做这个之前以为应该和南瓜的差不多，结果没想到�这个会这么好吃！！特别惊艳，自制的红豆沙很好吃红豆香味很足，最里面的香蕉心特别的
食材配方
主料：
红薯
香蕉
糯米粉
白糖
盐
炼乳
牛奶
红豆沙
白芝麻
黑芝麻
做法 共14个步骤
1.红薯蒸熟后去皮压成泥 加入适量白糖拌匀
2.红薯泥中加入炼乳（没有可不加）糯米粉和澄粉 加适量的牛奶和成面团
3.和成软硬适中的面团 可以稍微软一些
4.白芝麻加少许黑芝麻混合，香蕉切2里面厚的块，自制的红豆沙 可以到外面买
5.取一块豆沙包住香蕉
6.包好的豆沙香蕉馅 备用
7.取适量面团包住豆沙香蕉馅，满满往上推面 收口 不够可以补一块面皮
8.做好的面团 备用
9.面团在凉水里沾一下 放到芝麻里滚一滚 压实芝麻
10.做好的麻团
11.锅中倒入稍多的油 烧至7分热
12.轻轻放入麻团 先小火炸一小会定型 再中火炸，不要炸太久 面团的表皮变成金黄色即可 糯米皮只有一层很好熟 里面的馅都是熟的，大约炸个三四分钟 自己掌握好 别炸糊了 要来回的翻动麻团
13.炸好的麻团在纸巾上吸下油
14.切开一个看看，还冒热气呢 是不是很想咬一口
玉米面菠菜菜团
虽然已经到冬天了，但是妈妈自己种的菠菜长势很好，给我带了一些过来，做全家人都喜欢的菜团吃。
材料：
500g菠菜，165g普通面粉，165g玉米面粉，
玉米面菠菜菜团的做法步骤：
1，菠菜清洗干净。
2，控一下水分剁碎。
3，剁好的菠菜放在盆里，加入食用碱搅拌均匀(放食用碱的目的是为了让蒸好的菠菜菜团不发黄，介意的可以不加，不影响口感)。
4，加入普通面粉和玉米面粉混合均匀。
5，用手来回搓一下，直到面粉和菠菜完全融合，能捏成团，如图。
6，捏好的菜团放在篦子上，蒸锅内放水烧开，再放入有菜团的篦子再次烧开，转中火蒸20分钟关火。
7，蒸好的菜团取出，根据自己的口味调个蘸汁就可以开吃啦！
8，成品。
9，成品。
10，近图看看。
11，蘸着蘸汁尝一口。
12，太好吃了，加了玉米面粉的菜团有一股特别的香味。
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