“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?或许你需要"北派蒸菜"这样的内容,更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细:
茼蒿200克,荠菜200克,小麦面粉100克,植物油20克,盐5克,大蒜(白皮)10克,酱油10克,醋5克,香油3克,味精2克
北派蒸菜的做法步骤:
1. 将选好的茼蒿、荠菜撕成大片,加植物油、盐、面粉拌匀,装入盘中;
2. 菜盘上蒸屉,旺火蒸20分钟,取出;
3. 蒜捣成蒜泥,加酱油、醋、味精、香油拌匀成调味料,供蘸食。
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北菇蒸滑鸡
食材:三黄鸡一只干香菇(北菇)香葱姜
食材:三黄鸡一只干香菇(北菇)香葱姜
做法: 1、香菇建议去超市购买袋装的,或许你会问,香菇泡软了不就可以用了嘛,怎么还要涨发呢?是的,在粤菜里,泡软的香菇只是涨发的第一个步骤,接下来还要有蒸煮入味等步骤,为的是使香菇更加入味和嫩滑。
具体方法如下:
(1)、用水先将干香菇表面的尘土冲掉,再放入约40度左右的温水中浸泡一小时,而后用手轻轻搅拌,如果香菇本身残留泥沙,此时便会深到盆底了;
(2)、将泡好的干香菇放入大碗中,加入适量的干生粉,多一点那不要紧,用手轻轻揉搓,这样有两个目的,其一是如果香菇自身还存有泥沙的话,泥沙会被生粉充分带走;其二是生粉会使香菇在接下来的蒸煮过程中更加软嫩。揉搓完毕后,将香菇洗净,备用;
(3)、锅中做开水,水量以能末过香菇再略多一点为宜,水开后将香菇放入锅中,同时放入一些大葱段和大姜片,水开后再加入适量的盐、鸡粉、生抽调味,调味的目的是使香菇更入味,不过,味道不要太重,毕竟涨发后的香菇还要与其他食材配搭成菜,炒菜时还要加入调味料呢;
(4)、水再开后,点一些色拉油进去,改小火煲。大约煲40分钟左右,至香菇软嫩、入味即可;
(5)、涨发完毕的香菇如果一餐用不完,连汤一起保存,放入冰箱冷藏室即可,但不可超过三天。再用时,建议将香菇连汤放入蒸锅蒸透再用。
2、接下来,我们趁涨发香菇的空档加工其他原料。将三黄鸡斩成如图所示的鸡块,用水洗净,控水。
麻婆北豆腐
食材明细:
北豆腐,。适量,牛肉适量,郫县豆瓣酱适量,豆豉适量,花椒粉适量,酱油适量,姜末适量,盐适量,油适量,水淀粉适量,高汤精适量,香葱碎适量
麻婆北豆腐的做法步骤:
第1步*将北豆腐切成小块,放入微沸的热水中,加盐后以中火氽透,然后捞出沥干水分;牛肉剁成细末;郫县豆瓣酱和豆豉一起剁成细碎。*中火加热炒锅中的油,将牛肉末放入煸干水分,待粒粒分明。
第2步*锅中调入郫县豆瓣酱,小火慢慢翻炒出红油,再放入姜末和豆豉碎炒出香味。*将盐,高汤精,水和酱油倒入锅中,大火煮沸后再放入豆腐块,用小火烧至入味。
第3步*将水淀粉倒入锅中,转大火将汤汁收稠,最后撒入花椒粉和香葱碎即可。
家常北豆腐
Tony每天做的就是家常菜,博客里图片没了,就拿起相机拍一下。我不是酒店大厨,否则你就觉得有距离感,毕竟大厨的手艺就在酒店里,而我就是工作之余的业余煮夫,不怎么会设计摆盘什么的,家里人吃,实在好吃最重要,我做的菜就是每天实实在在你喜欢吃的家常菜,家常菜虽然最家常,但永远吃不厌,那是因为你可以有无数创意把家常的食材组合起来,颜色上,营养上,只要每天动动脑筋,就可以自己创造出很多美味的家常菜来。很多粉丝说喜欢我的家常菜,觉得那里有种气息,你看到了我家里和你一样的普通的锅子,勺子,你还看到了我拍照片时锅中冒的热气,是的,那就是生活的味道,那是柴米油盐的味道,生活就是这样,说简单了就是这么简单,实实在在过好自己的日子,因为身边有爱你和你爱的人,所以生活还是可以有种简单的快乐。
家常北豆腐
原料:北豆腐、胡萝卜、冬笋、瘦肉
调料:食用油、高汤、盐、生粉
家常北豆腐的做法
1.把北豆腐,胡萝卜和冬笋都切成大小差不多的小丁;
2.瘦肉切成细丝放点料酒和一点生粉搅拌后腌制15分钟;
3.热锅冷油,加入胡萝卜翻炒一会;
4.加入豆腐丁和焯过水的冬笋丁翻炒一会;
5.加入小半碗高汤,煮开后加入肉丝;
6.用生粉勾薄芡,用盐调味,淋上香油撒上香葱即可出锅。
这道家常菜的杀手锏是?
1.北豆腐顾名思义就是北方人常吃的豆腐,比较结实点,我用了自己做的石膏豆腐,你也可以用豆腐干代替;
2.冬笋有点苦涩味道,所以最好要焯水,如果怕麻烦,告诉大家一个简单的办法,就是在开水里浸泡三分钟即可;
3.胡萝卜在油里炒一下,因为胡萝卜里面的胡萝卜素到体内转化为维生素A,而维生素A属于脂溶性维生素,得于油脂类同服才能发挥作用;
4.加点肉丝和高汤让素菜更有营养的同时美味指数也上升了,高汤就是各种肉汤,在做排骨汤时,可以多熬点,冷却后放入一个个小的保鲜袋里冷冻,做菜的时候拿出来即可;
5.勾薄芡,淋点香油,撒点葱花是我让家常菜锦上添花的杀手锏啊。
蒸菜有营养 如何蒸菜呢?
蒸菜有营养 如何蒸菜呢?
蒸菜有营养
众所周知,很多的烹饪方式,如煎、炒、炸都不仅会让食物中的营养成分流失,还可能产生致癌物。为了大家的健康,营养专家推荐多使用蒸的烹饪方法,能更好的保存食物中的营养,而且也符合饮食清淡的原则。但是,想做出好吃的蒸菜,也是有技巧的哦!
蒸,是将原料装于器皿中,以蒸气加热,使调好味的原料成熟或酥烂入味的烹调方法。它的特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味,比起炒、炸、煎等烹饪方法,蒸出来的菜肴所含油脂少,且能在很大程度上保存菜的各种营养素,更符合健康饮食的要求。
与炒菜不同的是,它没有炒菜时的高温,蒸菜中水的沸点只有100℃,所以营养物质才能更好的保存下来。有研究表明,蒸菜所含的多酚类营养物质,如黄酮类的槲皮素等含量显著地高于其他烹调方法。
而且,蒸制食物比其他烹饪方法更容易消化,非常适合消化不好的人食用。
如何蒸菜呢?
1、蒸前先浸渍:
浸渍加味的时间要长,且不能用辛辣味重的调味品,否则会抑制原料本身的鲜味。或者在蒸熟后加入芡汁,芡汁要咸淡适宜,不可太浓。
2、原料要新鲜:
因为蒸制时原料中的蛋白质不易溶解于水,调味品也不易渗透到原料中,故食物质地要嫩、多汁,像牛蹄筋等干硬的东西,不适合蒸。
3、用沸水蒸:
用旺火沸水速蒸,适用于质嫩的原料,如鱼类、蔬菜类等,时间为15分钟左右。对质地粗老,要求蒸得酥烂的原料,应采用旺火沸水长时间蒸,如香酥鸭、粉蒸肉等。原料鲜嫩的菜肴,如蛋类等应采用中火、小火慢慢蒸。
北菇拌面
食材明细:
生面150公克,香菇5朵,芥兰菜4根,葱段少许,姜片少许,高汤100㏄,沙拉油10㏄,蚝油2小匙,米酒少许,太白粉水20㏄
北菇拌面的做法步骤:
1.香菇洗净,泡水1小时。芥兰菜洗净、切段。将处理好的香菇与少许姜片及葱段一起蒸30分钟。
2.锅中倒入米酒及高汤烧热,放入作法1与芥兰菜、蚝油,中火煮开后以太白粉水勾芡,并淋入沙拉油。
3.将生面放入滚水中煮20秒钟,捞出以冷水沖凉,再次放入滚水中续烫5秒钟后捞出沥干水份,盛入盘中。
4.最后将作法2淋在作法3面条上即可。
河南蒸菜
食材明细:
莴苣叶500g,中筋面粉适量,大蒜2瓣,干红辣椒2个,盐适量,油适量
河南蒸菜的做法步骤:
第1步选取新鲜莴苣叶500克。买莴苣的时候,一般可以问卖菜的要些叶子。我们这儿叶子是免费送的。将叶子边干黄的地方去掉
第2步洗干净后,沥干水分先竖着切,一根筷子的宽度
第3步再横着切三四刀切好放入盆内,撒上一勺盐。用手抓均匀后,腌制十分钟。
第4步腌好后,抓起一把菜,两个手开始使劲挤出水分。挤完水分的菜放到另一盆内。重复一次上个步骤。
第5步把挤过两次水的菜放入一个干的笼布里把菜包住,拿好
第6步两手像洗衣服时,拧干水分左手慢慢地向盆里撒面粉
第7步右手将面粉搓入菜中一直到每个菜上面都裹上面粉,面粉已经揉不进菜里为止。有团在一块的地方,一定要都搓开,否则影响后面的效果。
第8步放入蒸锅内,垫上干的笼布盖上盖子,大火烧开水,转中火,蒸25分钟到30分钟左右。(菜少就适当减少时间,但是不能少于20分钟)
第9步蒸好后倒入一个干的盆内,迅速开始抖菜,把菜都抖散开。放到一边放凉。干红辣椒去籽,大蒜切碎,备用
第10步锅内放些油,将蒜末和辣椒炒香倒入蒸菜,放少许盐(根据个人口味)。炒到盐化开即可,大概三分钟左右。
第11步放上一些蒜苗叶子点缀,也可不放。搭配自己做的黑芝麻糊,开吃
小贴士:
菜还可以选用芹菜叶,红萝卜等。每种菜蒸出来都有自己独特的香味。菜里的水分尽量挤干,否则蒸出来会粘到一起,变成一坨。本来就是可以当做主食的一道菜,所以面粉要多放。蒸时一定要蒸熟,因为面粉是生的,所以会多花些时间。蒸熟后,也可以直接凉拌。把蒜砸成蒜泥加入醋、生抽、芝麻油、辣椒油调好做蘸汁,拌上蒸熟的蒸菜,就可以开吃啦!
蒸菜莽
食材明细:
主料:面粉500g
辅料:韭菜500g,鸡蛋4个,粉条100g,姜适量,十三香适量,黑胡椒粉适量,香油适量,盐适量,老抽适量
蒸菜莽的做法步骤:
1,白面500g。
2,加清水活成面团,醒15分钟。
3,浆粉条:锅里加少许食用油,放入粉条炒制,加少许老抽,点适量清水,炒软出锅,放凉剁碎。
4,鸡蛋加少许盐打散,炒熟,用炒菜铲捣成碎丁。
5,韭菜洗净切碎,放入香油、姜末、十三香、胡椒粉,拌匀。
6,再放入鸡蛋丁、粉条、盐,再次拌匀。
7,面条分成等份面条。
8,取一个面条幹成薄片,铺上菜,慢慢卷起来。
9,两头捏住,向中间推在一起。
10,放入蒸锅,大火蒸15分钟。
11,蒸好出锅。
12,盛盘。
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