室友最近感冒,嗓子不舒服,特地炖了罗汉果补补♥一、罗汉果的功效罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。以果入药,味甘、性凉,清热润肺,滑肠通便。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服,其呈淡茶水色,略甜;做外用可取其浓缩液,用于洗浴以消除脂肪,治疗粉刺,或者净化血液中的过氧化脂质,加强皮肤新陈代谢等。二、罗汉果的禁忌1、一般来说罗汉果的副作用是很小的,只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人,我们不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。2、最常见的罗汉果的副作用就是太甜,伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶.如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.梦遗、夜尿者忌.短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。
材料:
银耳1朵,红枣十颗,罗汉果一个,枸杞适量,冰糖适量,桂圆干20颗,
独家 | 罗汉果糖水的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。罗汉果一颗捣碎(基本表壳破裂就行,主要是让罗汉果出味)。
步骤2,加水炖煮五个小时。我的炖盅是炖煮后自动跳保温功能,所以晚上可以安心炖,早上起来就可以享用了。
步骤3,炖了五个小时的成品。
步骤4,端上一碗温暖,开动咯~
经常食用燕麦对糖尿病患者有非常好的降糖、减肥的功效;而罗汉果糖是唯一以罗汉果为原料的天然健康性甜味品, 甜度是蔗糖的3~5倍,热量极低,血糖生成指数值几乎为零,是糖尿病等怕糖人群理想的代糖甜味品。用罗汉果糖做给妈妈的一款专属粗粮饼干。
材料:
低筋面粉100克,罗汉果糖30克,即食燕麦片70克,玉米油40克,全蛋液30克,陈皮 5克 ,无铝泡打粉1克,小苏打粉1克, 可可粉5克,,
罗汉果糖燕麦巧克力饼的做法的做法步骤:
步骤1,大碗里倒入玉米油、鸡蛋液、罗汉果糖。
步骤2,搅拌均匀。
步骤3,将过筛的低筋面粉、即食燕麦片、陈皮、无铝泡打粉、小苏打粉混合均匀,倒入搅拌均匀的玉米油液体混合物中。
步骤4,用橡皮刮刀搅拌均匀,成为湿润的面糊
步骤5,用手将面糊搓成一个个小圆球,放在烤盘上,将圆球放入你喜欢的饼干模具里,按扁压成模具形状。
步骤6,烤盘放进预热好的烤箱。上火140度,下火180度烤15分钟。
步骤7,烤好的饼干放在晾网上放凉再装袋保存。
步骤8,成品图
步骤9,成品图
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