食材是美食最基本的构成，食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材，美食文化才有根，你对食材精通吗？小编推荐你不妨读一下不看会后悔！孩子看到就秒光的高颜值蔬菜做法嘉宝辅食宝典的做法，相信会对你有所帮助！
#小小美食日记#藕是对付秋燥的好帮手，孩子不爱吃，换个花样让他吃的欢。这个造型让花花看到马上就说妈妈这个真好看！我要吃我要吃！换一个造型把藕，让藕美的冒泡，不要说吃了看到心情就大好材料：藕200g红心火龙果50g白醋一勺蜂蜜一勺
材料：
藕200g，火龙果50g，白醋1勺，蜂蜜1勺，
不看会后悔！孩子看到就秒光的高颜值蔬菜做法嘉宝辅食宝典的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，藕去皮切薄片
步骤3，烧开水加入藕片煮一下
步骤4，过冷水
步骤5，火龙果切块
步骤6，用原汁机榨汁或者料理机打成泥过滤备用
步骤7，将火龙果汁加适量冷开水、一勺白醋、一勺蜂蜜放入藕片在冰箱里浸泡2小时
步骤8，提前将秋葵放开水里加一点食用油煮一下
步骤9，将秋葵切成一条条的备用
步骤10，放在盘子里摆成树枝放上一些薄荷叶装饰
步骤11，完成
步骤12，完成
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南瓜发糕嘉宝辅食宝典的做法
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，促进骨骼的发育。
材料：
普通面粉100克，低粉150克，奶粉30克，水80克，糖15克，酵母3克，红枣10粒，南瓜300克，
南瓜发糕嘉宝辅食宝典的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，南瓜去皮去瓤切块
步骤3，放锅中蒸二十分钟
步骤4，按压成泥
步骤5，加入糖、水、奶粉混合液搅拌均匀
步骤6，加入酵母搅拌均匀
步骤7，加入粉
步骤8，搅拌至如图状态无干粉
步骤9，六寸蛋糕模刷上食用油
步骤10，倒入面糊，表面用手蘸水按平整
步骤11，红枣对半切开装饰表面
步骤12，放锅中盖上盖子发酵
步骤13，发至二倍大取出
步骤14，大火烧开锅中水，放入中火蒸半小时
步骤15，成品
步骤16，二宝会自己啃了
黄桃罐头嘉宝辅食宝典的做法
桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。
材料：
黄桃2500克，黄冰糖200克，
黄桃罐头嘉宝辅食宝典的做法的做法步骤：
步骤1，罐头放开水中大火煮十五分钟消毒
步骤2，用天喜玫花纸巾把罐头擦干净备用
步骤3，准备食材
步骤4，黄桃去皮
步骤5，切小块
步骤6，一层黄桃一层冰糖放好
步骤7，放入锅中隔水中火蒸20分钟
步骤8，蒸好的黄桃稍冷却一下
步骤9，趁热装入瓶中盖上盖子倒置放晾
步骤10，成品
蘑菇鸡肝南瓜米糊嘉宝辅食宝典的做法
7个月的宝宝进入食物质地的敏感期，逐渐长牙，可以加入一些颗粒感的辅食，缓解出牙的不适感，而同时这个年龄的宝宝又处在贫血高发期，所以可以将肝脏作为补铁佳品，易于宝宝吸收利用；蘑菇味道鲜美，其中的维生素D含量很是丰富，有益于骨骼健康；南瓜中丰富的维生素A对促进骨骼的发育具有重要生理功能。配合嘉宝米粉一起食用，这道蘑菇鸡肝南瓜米糊对宝宝骨骼的健康发育很有帮助哦。
材料：
去皮南瓜60g，鸡肝1个，蘑菇1-2个，嘉宝菠菜营养米粉6勺，
蘑菇鸡肝南瓜米糊嘉宝辅食宝典的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，把南瓜去皮切片，蘑菇、鸡肝洗净。
步骤2，在锅中加入水，加入洗净的南瓜片。
步骤3，煮开后转小火慢煮30分钟，加入切碎的蘑菇。
步骤4，再加入切碎的鸡肝，搅拌均匀，煮沸关火后冷却。
步骤5，此时，取6勺嘉宝菠菜营养米粉，用45度水冲开，搅拌均匀。
步骤6，在米糊中加入冷却至温热的蘑菇南瓜鸡肝汤，搅拌均匀就可以给宝宝享用啦～
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