食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材精通吗?小编为此仔细地整理了以下内容《蘑菇鸡肝南瓜米糊嘉宝辅食宝典的做法》,希望能为你提供更多的参考。
7个月的宝宝进入食物质地的敏感期,逐渐长牙,可以加入一些颗粒感的辅食,缓解出牙的不适感,而同时这个年龄的宝宝又处在贫血高发期,所以可以将肝脏作为补铁佳品,易于宝宝吸收利用;蘑菇味道鲜美,其中的维生素D含量很是丰富,有益于骨骼健康;南瓜中丰富的维生素A对促进骨骼的发育具有重要生理功能。配合嘉宝米粉一起食用,这道蘑菇鸡肝南瓜米糊对宝宝骨骼的健康发育很有帮助哦。
材料:
去皮南瓜60g,鸡肝1个,蘑菇1-2个,嘉宝菠菜营养米粉6勺,
蘑菇鸡肝南瓜米糊嘉宝辅食宝典的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材,把南瓜去皮切片,蘑菇、鸡肝洗净。
步骤2,在锅中加入水,加入洗净的南瓜片。
步骤3,煮开后转小火慢煮30分钟,加入切碎的蘑菇。
步骤4,再加入切碎的鸡肝,搅拌均匀,煮沸关火后冷却。
步骤5,此时,取6勺嘉宝菠菜营养米粉,用45度水冲开,搅拌均匀。
步骤6,在米糊中加入冷却至温热的蘑菇南瓜鸡肝汤,搅拌均匀就可以给宝宝享用啦~
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黄桃罐头嘉宝辅食宝典的做法
桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血。
材料:
黄桃2500克,黄冰糖200克,
黄桃罐头嘉宝辅食宝典的做法的做法步骤:
步骤1,罐头放开水中大火煮十五分钟消毒
步骤2,用天喜玫花纸巾把罐头擦干净备用
步骤3,准备食材
步骤4,黄桃去皮
步骤5,切小块
步骤6,一层黄桃一层冰糖放好
步骤7,放入锅中隔水中火蒸20分钟
步骤8,蒸好的黄桃稍冷却一下
步骤9,趁热装入瓶中盖上盖子倒置放晾
步骤10,成品
自制川贝枇杷膏嘉宝辅食宝典的做法
这款手工熬制的蜂蜜枇杷膏保留了枇杷原有的果肉,可当果酱也可以用温水冲泡,最适合在秋天食用!具有清热润肺,化痰止咳的功效参与活动:
材料:
枇杷1000g,川贝20g,冰糖200g,,
自制川贝枇杷膏嘉宝辅食宝典的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,将枇杷洗干净,去皮,去核
步骤3,用冰糖腌制枇杷,静置一晚上
步骤4,一晚之后,冰糖自然融化,加川贝后放入锅中熬制
步骤5,大火熬制40分钟后,转中火,再熬着半小时,直到果肉成透明状
步骤6,温度降下来之后装瓶,简单易做!
宝宝辅食鸡肝泥米糊的做法
六六今天第一次吃鸡肝泥,希望不嫌弃
材料:
鸡肝60g,水一茶匙,米粉20g,,
宝宝辅食鸡肝泥米糊的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜的鸡肝一份,剁碎成泥(早上公公刚杀的公鸡
步骤2,上锅蒸15分钟,然后放进研磨碗,再加工一下
步骤3,与米粉混合,搅拌均匀
步骤4,试温,喂食
【宝宝辅食】南瓜米糊(1)
食材明细:
主料::南瓜250克,
辅料::大米30克,燕麦适量,
配料::糖适量,
【宝宝辅食】南瓜米糊的做法步骤:
1.食材准备;南瓜、大米、燕麦、白砂糖。大米提前泡上一个小时。
2.南瓜去皮切小块。
3.然后放入豆浆机里,大米、燕麦一起加入。
4.加适量的糖和水。
5.盖上通电。
6.按下米糊键即可。
7.20分钟后就可以喝道热腾腾香喷喷的南瓜米糊了。
小贴士:
1、量主要还是自己感觉 差不多这样就好。
2.宝宝喝的不要太过甜了。
3、这也是大人的一杯点心哦!
蔓越莓/红枣奶香松软发糕嘉宝辅食宝典的做法
炎炎夏日,蒸点发糕,煮点粥,也是极好的!加了红枣或者蔓越莓的软发糕,更好吃~这款发糕,口感要比一般的发糕软,组织很细腻,有点类似于马拉糕,但又有些不同~
材料:
低筋粉80克,奶粉25克,鸡蛋2个,纯牛奶85克,白糖60克,嘉宝婴儿米粉20克,耐高糖酵母4克,红枣干去核35克,植物油20克,,
蔓越莓/红枣奶香松软发糕嘉宝辅食宝典的做法的做法步骤:
步骤1,牛奶加白砂糖,小火加热,把白砂糖融化。(不用煮沸)
步骤2,牛奶晾凉至手温,加入酵母,搅拌均匀。(牛奶液晾到温热再加入酵母,否则酵母会被烫死,失去发酵作用。)
步骤3,加入蛋液,搅拌均匀。(两个中等大小的鸡蛋,蛋液90-95克左右)
步骤4,低筋粉+奶粉+米粉,混合均匀。(米粉可换成等量低筋粉;因为主要是给孩子吃的,我用的是婴儿奶粉,可以换成普通全脂奶粉)
步骤5,我用的是嘉宝的缤纷水果味米粉,宝宝最爱吃这个口味的。(米粉可以换成等量的低筋粉)
步骤6,粉类混合过筛,倒入前面搅拌好的液体中。
步骤7,我做什么,小家伙都要来凑个热闹~
步骤8,搅拌至没有干粉颗粒,呈细腻顺滑有一定粘稠度的面糊。
步骤9,盖上保鲜膜,放在温暖处发酵2小时左右。(具体发酵时间需要根据室温进行适当调整)
步骤10,发酵至原来的两倍大,表面有好多泡泡,发酵完成。
步骤11,倒入植物油,搅拌均匀。
步骤12,模具里垫上油纸,将面糊倒入模具里,轻震两下去掉大气泡。(我用的是7寸披萨盘,用6寸戚风蛋糕模,或者其他不要太深太大的盆子里都可以)
步骤13,表面撒上蔓越莓干或者红枣碎、芝麻啥的都可以,喜欢原味的就啥也不放。锅里水烧开,放入模具,大火蒸18分钟左右即可。
步骤14,关火后先不要开盖,焖几分钟后再开盖,拿掉油纸,稍微晾凉。
步骤15,吃不完的记得包上保鲜膜,以免被风吹干了口感不好。也可以放入冰箱冷藏,第二天吃的时候再蒸几分钟,蒸透就好,口感和刚做出来的差别不大。
步骤16,这个是红枣的,营养健康又美味~
步骤17,红枣的,很好吃~
步骤18,宝贝最爱吃了~
步骤19,嘿嘿~再来一块儿~
步骤20,宝贝说:谢谢妈妈~妈妈我爱你!看他这开心样,感觉自己做什么都值了!
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