食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，只有结合食材美食文化才能发扬光大，哪些食材让你感兴趣？小编特别为你收集的“100%玉米面红薯南瓜蛋糕发现粗粮之美的做法”，希望对你的工作和生活有所帮助。
质朴可爱的粗粮蛋糕，带给你一种奇妙口感……
材料：
细玉米粉100克，糖60g，红薯100克，南瓜100克，细砂糖60克，鸡蛋5枚，纯牛奶适量，杏仁片（表面装饰用）适量，玉米油40克，柠檬汁或者白醋几滴，
100%玉米面红薯南瓜蛋糕发现粗粮之美的做法的做法步骤：
步骤1，玉米面戚风蛋糕，蓬松度很好，吃起来有玉米面的香跟红薯南瓜的甜，只是口感比面粉戚风蛋糕要粗一点，切面看起来也没有那么细腻，但这正是粗粮的质朴可爱之处啊！
步骤2，红薯，南瓜洗净去皮，切成小块上锅蒸至熟软。
步骤3，加入少量纯牛奶打成红薯南瓜泥，放凉备用，加入红薯南瓜泥也在一定程度上改善了玉米面蛋糕的口感，我通常会多做一点，剩下的蒸馒头，做糯米饼或者直接吃都很好。
步骤4，分离5枚蛋黄蛋白，在蛋黄中加入放凉后的红薯南瓜泥100克，40克玉米油。
步骤5，搅拌均匀。
步骤6，筛入100克细玉米面。
步骤7，“翻拌”均匀成细腻的蛋黄糊备用。
步骤8，用电动打蛋器的中低档打发蛋清，加入几滴白醋或者柠檬汁，60克糖要分三次加入：1打出大泡沫时，2打出细腻小泡沫时，3打出明显纹路时，一直打到硬性发泡：蛋白成直立小尖角，时间大约10分钟左右。
步骤9，打发好的蛋白取大约1／2或者1／3到蛋黄糊中，“翻”拌均匀。
步骤10，再倒回到剩下的蛋白霜中翻拌均匀，此时开始预热烤箱150℃上下火。
步骤11，面糊的最终状态：浓稠有纹路。
步骤12，将面糊从高一点的位置倒入8寸的蛋糕模，轻轻震几下，表面用刮刀大致抹平，撒一些杏仁片装饰。
步骤13，中层烤50分钟左右（150℃上下火），出炉无需倒扣放凉，因为它不会回缩。在烤制过程中你会发现它不像面粉版戚风那样会慢慢长高又回缩一部分，这种不会长那么高，然后也不回缩，烤出来还很蓬松，当然前提是蛋白打发到位，面糊翻拌均匀成功。
步骤14，玉米面，南瓜，红薯都是黄色的，所以蛋糕颜色金灿灿很漂亮啊！吃起来很松软，有玉米面的香，还有红薯南瓜的甜，原来粗粮也可以如此美味呢！
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发面玉米面饼发现粗粮之美的做法
就爱这一口，常常是做面包剩下的牛奶，加上点玉米面自然发酵后，加入鸡蛋和白糖，萱萱甜甜的玉米面饼就出锅啦！
材料：
玉米面200g，鸡蛋1个，油适量，白糖50g，牛奶120g，小苏打2g，
发面玉米面饼发现粗粮之美的做法的做法步骤：
步骤1，做面包剩牛奶
步骤2，玉米面加入牛奶再加点水盖上保鲜膜温暖处自然发酵约10小时左右
步骤3，打开保鲜膜闻着酸酸的就发酵好了
步骤4，小苏达2g兑水
步骤5，小苏打加入适量的水稀释，加入发酵好的玉米面中搅拌均匀，闻着没有酸味即可
步骤6，打入1个鸡蛋，加入白糖
步骤7，搅拌均匀
步骤8，煎烤机小火，刷底油
步骤9，用这样大小的勺
步骤10，舀入一勺玉米面糊一个饼
步骤11，上边变色，用铲子推一推可以移动
步骤12，翻面烙
步骤13，出锅。
槐花玉米面煎饼发现粗粮之美的做法
春天里的槐花鲜美、柔嫩，麦饭、包子、饺子、煎饼、炒蛋.....怎么做都很好吃，很多家庭都会赶在这个季节制作槐花大餐，其中，我们家最受欢迎的当属槐花煎饼，新鲜的槐花拌着面糊，煎得外酥里嫩，特别好吃。
材料：
槐花240g，面粉160g，鸡蛋2个，盐6g，花椒粉1g，水300g，油20g，玉米面80g，
槐花玉米面煎饼发现粗粮之美的做法的做法步骤：
步骤1，准备好全部食材。
步骤2，槐花摘去杂质输液，清水冲洗干净，完全控干。
步骤3，一次性加入面粉、玉米、鸡蛋、盐、花椒粉混合均匀。
步骤4，少量多次加入清水，边加边搅拌。
步骤5，顺着一个方向搅拌均匀。
步骤6，锅内放入10g油，烧五成热，舀入煎饼面糊，中小火煎5分钟。
步骤7，翻面再煎2分钟。
步骤8，切成你喜欢的大小。
玉米面红薯粥
食材明细：
主料：：玉米面80g，红薯1个，
辅料：：清水适量，
玉米面红薯粥的做法步骤：
1.准备用料
2.锅中放入适量水，将玉米面分次倒入水中，每加入下一次之前要将玉米面和水充分混合，不要有面疙瘩
3.开大火煮沸，期间不时搅拌防止粘锅
4.红薯洗净去皮切小块
5.煮沸后放入红薯，再次沸腾后转小火慢慢熬煮，煮至红薯成熟即可。中间一定要不时搅拌
6.成品
南瓜糕发现粗粮之美的做法
材料：
面团用料:南瓜泥(熟)180克，糯米粉150克，玉米粉50克，馅用料:白芝麻(熟)30克，黑芝麻(熟)30克，糖粉15克，食用油15克，，
南瓜糕发现粗粮之美的做法的做法步骤：
步骤1，把黑白芝麻放入料理机中打成粉。倒入碗中，加入糖粉，食用油
步骤2，拌匀做馅，备用。
步骤3，把南瓜泥倒入碗中，趁热加入玉米粉拌匀。
步骤4，再加入糯米粉
步骤5，用筷子挑成絮状
步骤6，和成团
步骤7，分成小份
步骤8，捏出小窝，放入馅料。
步骤9，收口
步骤10，搓圆，放入糯米粉中滚一圈，防粘。
步骤11，用月饼模具压出花型
步骤12，放入蒸锅中，大火蒸15分钟即可。
步骤13，成品
玉米面红薯枣泥月饼
食材明细：
主料：：红薯1个，粗白玉米面50克，
辅料：：枣泥馅20克，
玉米面红薯枣泥月饼的做法步骤：
1.用料
2.红薯洗净切片，上锅蒸熟
3.晾凉
4.去皮
5.碾压成泥
6.加入白玉米面
7.揉匀
8.将皮馅各分割成5等分
9.取一块皮按扁，放入馅料
10.包起
11.收口搓圆
12.放入月饼模中
13.扣在案台上压紧
14.脱模
15.放入沸水锅中，大火蒸10-15分钟
16.出锅晾凉
小贴士：
馅料用量可以随自己喜好增减。
没有模具也可以直接搓成球形上锅蒸制。
蒸好后略凉，再拿取更容易
玉米面槐花饼发现粗食之美的做法
你知道吗？槐花有清肝泻火的功效，这几天有点上火了，可以多吃点哦！
材料：
做饼所用食材，槐花300g，玉米面粉100g，普通面粉70g，盐1勺，调蘸汁所用调料，蒜瓣2个，盐3g，醋30g，生抽3g，鸡精2g，辣椒面2勺，食用油适量，，
玉米面槐花饼发现粗食之美的做法的做法步骤：
步骤1，槐花洗干净焯水晾凉，攥去大部分水分（不要攥的太干，因为做饼要的水分稍微多一点）。
步骤2，攥去水分的槐花放在盆里散开，撒一勺盐搅拌均匀。
步骤3，加入玉米面粉和普通面粉。
步骤4，先把槐花和两种面粉拌匀，然后用手来回抓搓，直到能团住，如图。
步骤5，用两只手把槐花团揉成小圆球。
步骤6，两只手把小圆球拍扁，一个玉米面槐花饼就做好了。
步骤7，蒸锅内放水，篦子上抹油，放上做好的饼，凉水上锅，上汽后蒸20分钟，焖2-3分钟。
步骤8，利用蒸饼的时间做蘸汁，蒜瓣切碎末。
步骤9，把蒜末放在小碗里，放两勺辣椒面。
步骤10，炒锅内倒适量的油烧热，浇在蒜末上。
步骤11，加盐、醋、生抽、鸡精调成蘸汁，这个蘸汁特别好吃。
步骤12，槐花饼出锅了，香喷喷的。
步骤13，装盘，配上蘸汁就可以开吃了。
步骤14，成品。
步骤15，成品。
玉米面什锦饼发现粗食之美的做法
现代人生活水平提高，饮食精细化，导致饮食失调，疾病横生。不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的。人们为什么不太喜欢吃粗粮，主要原因还是入口的口感不好。平时我们可以花些小心思，通过食材的巧妙搭配，粗粮也可以做的很美味。分享快手玉米面什锦饼的做法
材料：
玉米面100克，温水90克，菠菜50克，胡萝卜半根，方肉三十克，食用油3克，盐2克，白芝麻10克，
玉米面什锦饼发现粗食之美的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备好。胡萝卜与菠菜清洗干净。
步骤2，将菠菜，方肉，胡萝卜切成很细的丁。
步骤3，放入玉米面。
步骤4，加盐和清水搅拌均匀。
步骤5，美亚不粘锅放入食用油，锅子烧热后放入面糊。
步骤6，中小火煎至面糊快凝固时，表面撒上白芝麻，翻个面再煎一分钟就可以了。
步骤7，用慕斯圈刻出圆形，也可以用刀切块，怎么喜欢怎么来。
步骤8，营养丰富，健康养生的玉米饼完成了。
步骤9，多种食材的搭配，低脂又美味，做起来！
100%玉米面戚风蛋糕
戚风蛋糕是我家最受欢迎滴蛋糕，也是父母最喜欢吃的蛋糕
戚风蛋糕可以变换多种花样，制作不同的口味
无论是何种口味，都是全家的大爱
这款粗粮的戚风蛋糕是我很久以前为父母做滴
戚风蛋糕的制作面粉是低筋面粉，玉米面我认为也是无筋的面粉
应该适合做戚风蛋糕，因为实践已经证明，许多品种都可以用来做戚风蛋糕
我们在玩烘焙的过程中是需要颠覆传统滴
怎么喜欢就怎么来，不经意间就尝试了创新和美味
最后可以告诉大家，玉米面戚风蛋糕这个真的可以有
口感不管你喜欢不喜欢，反正我是真滴喜欢
100%玉米面戚风蛋糕
材料配方：鲜奶65克、色拉油50克、糖90克、玉米面102克、鸡蛋5个、柠檬汁、香草精适量
100%玉米面戚风蛋糕的做法
1、鸡蛋蛋白和蛋黄分开，放入不同的干净盆中
2、蛋黄加糖30克、油、奶放入盆中，用打蛋器打匀，让油水充分融合
3、玉米面粉加入2中搅拌均匀，看不见干粉即可
4、蛋白分三次加入60克糖，先低速打出大泡，加第一次糖，在高速打出细腻流动的感觉，加第2次糖，打到蛋白有轻微的纹路，加第3次糖，打到有弯钩，在低速打整理小气泡，使蛋白越来越稳定，最后打到硬性发泡
5、将打好的蛋白和蛋黄糊分三次拌匀，一定要切拌，不要过度，蛋白拌开即可
6、拌好的面糊倒入模具中，入烤箱，140度，60分钟
7、烤好后拿出来倒扣，放凉脱模，就OK了
玉米面的戚风蛋糕不如低筋面粉做滴细腻，里面有小气泡
烤制的时候就已经出来玉米面的清香味道了，口感有点轻微的粗
但是味道和正常的戚风一样，也许平时我就喜欢吃玉米面
我感觉还是很好吃滴，适当变换一下口味还真不错
早餐的时候父母和孩子吃，都说非常好吃，很喜欢
粗粮玉米面
食材明细：
主料：：玉米面半斤，油菜一根，香菜一根，蒜苗一根，油花生米适量，熟芝麻适量，裙带适量，油豆腐适量，
辅料：：油炸辣椒2匙，香醋1匙，香油适量，花椒油几滴，盐5克，鸡精5克，胡椒粉2克，生抽1匙，味精5克，
粗粮玉米面的做法步骤：
1.钢丝面冲洗一下（就是玉米面）
2.放锅里面蒸二十分钟（蒸软就行?）
3.备好油炸花生米，油菜（中间切开），油豆腐，裙带，香菜末，蒜苗末！（菜都是洗过的哦?）
4.盐，鸡精，味精，胡椒粉，十三香备好
5.锅里面烧水（一大碗水），放盐盘子里面所有料，让汤熬一会
6.先放油菜，豆腐，裙带稍微煮一会
7.再放蒸好的玉米面一起煮一会儿
8.大碗里面放油炸辣椒，蒜苗末，香醋，香油，花椒油，生抽
9.把煮好的玉米面连汤一起倒入碗中，加香菜，花生米！
10.再来点熟芝麻哦
11.可以多吃饭粗粮哦?
小米红薯花朵包发现粗粮之美的做法
粗粮加工简单，口感有些粗糙，但也正因为此，粗粮中保存了许多细粮中没有和含量较少的精品成分。粗粮中含有丰富的维生素，植物纤维和“肮酶”抑制剂，对我们的身体健康大有益处。对于粗粮，我们既要多吃，又不宜吃多，因为过食粗粮也有坏处，粗细搭配，才是科学的饮食原则。
材料：
小米面50克，中筋面粉100克，热水50克，清水45克，酵母2克，地瓜一个，豆沙一大勺，，
小米红薯花朵包发现粗粮之美的做法的做法步骤：
步骤1，小米面加入开水搅拌成絮状。
步骤2，加入中筋面粉和酵母水。
步骤3，和成一个软硬合适的面团。
步骤4，放在温暖的地方进行第一次发酵，第一次发酵至原来的两倍大。
步骤5，地瓜蒸熟后去皮，用勺子压成泥，放入一大勺豆沙。
步骤6，搅拌均匀即成为地瓜豆沙馅。
步骤7，将发酵好的面团取出，排气，分成若干等份。
步骤8，将面剂子擀成圆形，压出一个米字的形状，用刀在边缘处割一个小口。
步骤9，沿着切开的刀口将面皮捏在一起，中间放入地瓜豆沙馅儿。
步骤10，将四周的花瓣往中间靠拢，沾少许清水，将花瓣黏在一起。
步骤11，放入蒸锅中，进行第二次发酵。二发结束后，大火烧开转中火蒸十二分钟。
步骤12，地瓜豆沙馅过筛，装饰在蒸好的花朵包中间。
步骤13，好吃又好看的小米红薯花朵包，你也可以试试。
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