食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材的看法是怎么样的呢？小编经过整理，为你编辑了乌云的做法，供你阅读参考，并请收藏本页面！
真特喵苦，适合分手后做诶
材料：
咖啡粉面粉牛奶鸡蛋黄油白砂糖葡萄干蜜枣，，
乌云的做法的做法步骤：
步骤1，黄油化开加砂糖牛奶鸡蛋
步骤2，面粉看着加搅啊搅
步骤3，煎啊煎扔葡萄干蜜枣什么的
步骤4，好苦加糖也可因为本来就苦煎糊也没差别
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乌云托月
食材明细：
紫菜(干)10克，鸡蛋60克，盐1克，料酒10克
乌云托月的做法步骤：
1. 将紫菜清水洗净，用凉水浸透放在汤碗里；
2. 把汤勺放在火上，加开水250毫升，把鸡蛋入碗中，再倒入开水，做成一个圆荷包蛋，捞出放汤碗中央；
3. 另起汤勺，加入鸡汤250毫升，凉水100毫升，放精盐、黄酒，烧开后撇去浮沫，盛到汤碗里即成。
小贴士：
1. 必须选用上好清汤，始是孔府宴燕菜式；2. 紫菜必须挑选，以无砂质佳者入馔。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
益智补脑的乌云托月 的做法
【功效剖析】鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。紫菜干紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健。
材料：
紫菜干10克，鸡蛋1个，料酒适量，盐适量，鸡汤适量，，
益智补脑的乌云托月 的做法的做法步骤：
步骤1，将紫菜清水浸泡一下洗净。
步骤2，用冷水冲两遍，控干水分放在汤碗里。
步骤3，锅中水烧开，调小火，打进去一个鸡蛋。
步骤4，等鸡蛋包成荷包蛋，轻轻翻动一下。
步骤5，煮2分钟，捞出来放汤碗中央。
步骤6，锅中另加水，放入鸡汤，凉水各适量，放盐﹑料酒。
步骤7，烧开后撇去浮沫，盛到汤碗里。
步骤8，用筷子把紫菜和汤搅拌均匀，荷包蛋放中间。
面条的做法的做法
材料：
圆面条，意面肉酱，
面条的做法的做法的做法步骤：
步骤1，面煮熟，捞出来沥水，然后加热意大利面酱，然后酱和面搅拌均匀，美味面条出锅了
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