“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是很想去学一学呢?小编陆续为大家整理了红烧鳕鱼的做法,大家不妨来参考。希望你能喜欢!
红烧鳕鱼的做法
鳕鱼作为营养丰富的一种鱼类被人们所熟知,常见的家常做法有红烧鳕鱼、麻辣鳕鱼、砂锅鳕鱼等。鳕鱼没有小刺,只有一条骨刺,肉质肥美,鳕鱼的肉质属于大纤维状,非常耐咬,肉质很厚。红烧的做法利用酱油和糖的结合,入口非常的醇香。做红烧鳕鱼时,切记不要放过多的糖,容易产生苦味,要用料酒去腥。
主料:鳕鱼
配料:葱姜蒜、油、老抽、糖、盐、八角、料酒、淀粉
步骤一、将鱼去膛去鳞洗净,打花刀,加入盐料酒腌制10分钟。
步骤二、淀粉和水调成浓稠的汁
步骤三、将鳕鱼放入,裹满,放入油锅中煎成金黄色,取出
步骤四、锅中留底油,爆香葱姜蒜、八角,加入老抽、醋、糖、料酒
步骤五、将煎好的鱼,放入锅中,加入开水没过鱼
步骤六、大火烧开,加适量盐调味,转小火烧至汤汁浓缩即可
97msW.com相关推荐
鳕鱼馄饨的做法
鳕鱼馄饨的做法
主料:鳕鱼350g、猪肉150g、骨汤100ml、馄饨皮适量
配料:盐适量、糖一点点、胡椒粉适量、料酒适量、香油适量、水发木耳适量、香菜适量、葱适量、姜适量、
鳕鱼馄饨的做法步骤
步骤一、鳕鱼洗净去皮去刺
步骤二、剁成泥
步骤三、姜剁碎取汁
步骤四、香菜切段木耳葱切碎
步骤五、猪肉剁碎和鱼肉装入盆中(猪肉肥肉要多一些)
步骤六、分次少量加入汤盐搅匀
步骤七、加入葱碎姜汁搅匀加入糖胡椒粉料酒香油搅匀
步骤八、加入香菜段木耳碎搅匀
步骤九、拌好的馅料待用
步骤十、馅放在馄饨皮稍靠下的位置
步骤十一、从下边往上卷包住馅
步骤十二、一边沾点水
步骤十三、馄饨皮的两个角叠加在一起捏紧
步骤十四、锅中加入水烧开馄饨下入锅中烧开转小火煮5分钟
步骤十五、根据个人口味加入虾皮紫菜香菜末
步骤十六、口感鲜美香滑细嫩
步骤十七、调入适量辣椒油更加美味
鳕鱼馄饨的做法小窍门
步骤一、.鳕鱼去皮片成两半把鱼刺摘去片出鱼肉
步骤二、.汤分少量多次加入加一点汤放少许盐用力搅匀再加一点汤重复2-3遍这样馅不容易出汤
步骤三、.馄饨不宜煮太久现包的5分钟就熟了速冻的要10分钟左右
鳕鱼蒸饺的做法
鳕鱼蒸饺的做法
主料:鳕鱼350g、猪肉150g、面粉500g、骨汤100ml、水发木耳适量、香菜适量、葱适量、姜适量
配料:盐适量、糖一点点、胡椒粉适量、料酒适量、香油适量
鳕鱼蒸饺的做法步骤
步骤一、鳕鱼洗净去皮去刺
步骤二、剁成泥
步骤三、姜剁碎取汁
步骤四、香菜切段木耳葱切碎
步骤五、猪肉剁碎和鱼肉装入盆中(猪肉肥肉要多一些)
步骤六、分次少量加入汤盐搅匀
步骤七、加入葱碎姜汁搅匀加入糖胡椒粉料酒香油搅匀
步骤八、加入香菜段木耳碎搅匀
步骤九、拌好的馅料待用
步骤十、面粉加入适量水和成光滑的面团
步骤十一、分成均匀的小剂子
步骤十二、小剂子压扁
步骤十三、撒干粉擀成薄皮
步骤十四、放入馅
步骤十五、捏和边口
步骤十六、放入蒸锅水烧开中火蒸20分钟
步骤十七、肉质细嫩味道鲜美的鳕鱼蒸饺就做好了
鳕鱼蒸饺的做法小窍门
1、鳕鱼去皮片成两半把鱼刺摘去片出鱼肉
2、汤分少量多次加入加一点汤放少许盐用力搅匀再加一点汤重复2-3遍这样馅不容易出汤
清蒸鳕鱼的做法
清蒸鳕鱼的做法
主料:鳕鱼250克
配料:小葱适量、姜适量、豆豉适量、料酒适量
清蒸鳕鱼的做法步骤:
1.取出鳕鱼,打开包装
2.然后加入清水里解冻沥干
3.将鳕鱼放进盆子里
4.撒上生姜丝
5.再加入适量的料酒和豆豉
6.最后撒些大葱丝
7.放进锅里盖上锅盖
8.蒸10分钟左右
9.浇一点生抽和热油
10.撒上香葱即可
清蒸鳕鱼的做法小贴士:
1、目前市场上成受追捧的鳕鱼有两种,价格较昂贵,一种是银鳕鱼(裸盖鱼),另一种是冰岛鳕鱼(狭鳞庸鲽)。其中银鳕鱼在国内已成为鳕鱼的代名词,有些商家把它叫做蓝鳕鱼或黑鳕鱼。目前所谓假的鳕鱼是油鱼,也称为异鳞蛇鲭和棘鳞蛇鲭、还有比目鱼等其它鱼类混进在市场中。
2、挑选鳕鱼时,要注意看清鱼的品种和产地。鳕鱼即冰岛鳕鱼和银鳕鱼基本都是生存在北大西洋、北太平洋的冷水里。而所谓假雪域油鱼则是生活在温热带,大量出产在东南亚这些地方。目前国内市场上都有销售。
酱烤鳕鱼的做法
酱烤鳕鱼的做法
酱烤鳕鱼是一道以鳕鱼为主要食材的烤制菜肴。其味道鲜嫩,酱香味恰到好处融合。
主料:鳕鱼一块
配料:黑胡椒、食盐、橄榄油、酱
步骤一、在鳕鱼肉上抹少许盐,黑胡椒、橄榄油
步骤二、再刷一些酱在上面,腌制15-20分钟左右
步骤三、烤箱上下火,200度,10-15分钟即可
注:没有烤箱的用自家的平底煎锅煎制也可以
鳕鱼食用须知
鳕鱼它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。更重要的是,鳕鱼的肝脏含油量高达45%,同时含有A,D和E等多种维他命。
在葡萄牙,每年都有鳕鱼文化节,城市中也随处可见专做鳕鱼的餐馆。
据说,当地至少有365种鳕鱼的烹饪方法,其中最著名的是蒸鳕鱼。做法是在鳕鱼上放上薯仔(土豆)和洋葱片,然后放进蒸锅蒸熟,最后用煮熟的鸡蛋和黑橄榄装饰。除了蒸着吃以外,烤鳕鱼、蒜香鳕鱼、玉米果仁鳕鱼也是葡萄牙人常做的吃法。至于腌制的鳕鱼干,更是葡萄牙人家家户户饭桌上的最爱。这种鳕鱼干可以混合在薯仔泥中,拌成沙拉,也可以直接食用。它又咸又硬,却正是葡萄牙人的传统食物。
鳕鱼低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。
鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。
鳕鱼豆腐煲的做法
鳕鱼豆腐煲的做法
主料:鳕鱼200g、豆腐一块、
配料:香菜少许、蒜末少许、盐适量、淀粉少许、大料三瓣、酱油少许、糖半勺、鸡精少许、蚝油半勺
鳕鱼豆腐煲的做法步骤
步骤一、准备鳕鱼一块豆腐一块香菜少许蒜末少许
步骤二、鳕鱼切块撒上少许淀粉抓匀
步骤三、锅中放油油热后将抓匀的鳕鱼块炸一下
步骤四、捞出鳕鱼重新放油将蒜末大料放入锅中煸香
步骤五、放入炸好的鳕鱼一起炒一下
步骤六、放入酱油糖盐炒匀
步骤七、豆腐切宽条放入砂锅中加热水烫一下豆腐和砂锅都就都加热了一是豆腐口感好还除去了别的味道二是砂锅烫过防止过会放在火上出现炸裂的现象一举两得
步骤八、重新加入热水并将炒好的鳕鱼放入砂锅中
步骤九、加入少量鸡精和蚝油中火炖
步骤十、大概炖个十分钟让豆腐入味就可以了
鳕鱼炖豆腐②的做法
鳕鱼炖豆腐②的做法
主料:鳕鱼1条豆腐1块、
配料:生抽2勺、醋2勺、蚝油2勺、白糖1勺、料酒2勺、淀粉2勺、花椒粉1勺
鳕鱼炖豆腐的做法步骤
步骤一、准备自制豆腐一块,当然买也可以,我是闲着没事就做了一个玩玩,不过自己做的味道确实很香很好吃
步骤二、切成小块
步骤三、把豆腐用热水焯一下,加点盐
步骤四、鳕鱼切块,提前用盐,花椒粉,料酒腌制步骤一、步骤五、分钟
步骤五、炒锅放多一点的油,腌制好的鱼块沾满淀粉,放进去煎至两面金黄,盛出备用
步骤六、留底油,放葱姜蒜爆锅,放入豆腐翻炒
步骤七、再放入鳕鱼继续翻炒,同时倒入调味料
步骤八、翻炒上色后,加入热水适量,盖锅盖焖煮至汤汁浓郁
步骤九、出锅后撒上小米辣和香菜葱花等
芋头鳕鱼条的做法
有着丰富膳食纤维的小芋头混合着富含DHA的银鳕鱼,再配上“奶黄金”奶酪和少量的面粉,做成可爱的条条~
材料:
芋头50克,银鳕鱼30克,面粉20克,奶酪10克,蛋黄1个,柠檬1片,
芋头鳕鱼条的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:芋头50克、银鳕鱼30克、面粉20克、奶酪10克、蛋黄一个。
步骤2,将芋头洗净,放入蒸锅中蒸15-20分钟,将芋头蒸软至熟透。
步骤3,将蒸熟的芋头剥皮,在碗中用勺子碾成细腻的芋泥。
步骤4,将银鳕鱼用柠檬腌制10分钟,可以更有效的去除鱼腥,宝宝对味道比较敏感的话可以这样做。
步骤5,将银鳕鱼去皮,细细剁成鱼泥。
步骤6,用擦丝器将奶酪擦成细丝。
步骤7,将银鳕鱼糜倒入芋泥中。
步骤8,将奶酪丝和面粉一起倒入芋泥碗中。
步骤9,直接在碗中加入一颗蛋黄。
步骤10,用小勺搅拌均匀,让所有食材混合在一起。
步骤11,将搅拌均匀的面糊装入裱花袋中。
步骤12,锅中刷油,将裱花袋剪一个小口,均匀的在锅中挤入面糊,做成手指条状。
步骤13,开小火,将鳕鱼条煎制两面金黄,熟透就可以出锅啦~
步骤14,做好的鱼条超级鲜美,软软糯糯的,宝宝一手一个直接就能抓着吃了!
土豆鳕鱼浓汤的做法
土豆鳕鱼浓汤的做法
主料:土豆1个约85g、洋葱小半个
配料:大蒜1个、橄榄油、鸡汤或者蔬菜汤200ml、柠檬皮末、柠檬汁、马斯卡泊尼乳酪Mascarpone40g、鳕鱼鱼排1块,约100g、面包、莳萝少量、美极味美鲜少量
土豆鳕鱼浓汤的做法步骤
步骤1、土豆先煮到开始粉,滚水里约12分钟,切成块。洋葱和蒜切碎
步骤2、锅里给2勺橄榄油,将洋葱和一半的蒜炒香,加入土豆块翻炒一会
步骤3、倒入鸡汤或者蔬菜汤,煮开。加盐和胡椒调味
步骤4、将煮好的汤倒入一个高的容器里,用搅拌棒将其打碎成泥
步骤5、加入马斯卡泊尼乳酪,搅拌均匀
步骤6、锅里给少量橄榄油,将鳕鱼煎到两面金黄,撒上盐和胡椒。煎好后根据盘子大小,或许需要切成两块
步骤7、取适量橄榄油和另一半大蒜末,加些盐,混合均匀
步骤8、调好的大蒜橄榄油刷在面包表面上。放入烤箱,烤到焦黄
步骤9、将步骤5里做好的汤先装盘,然后放入鳕鱼块。撒上少量莳萝、橄榄油和味美鲜,即可
土豆鳕鱼浓汤的做法小贴士
1.没有马斯卡泊尼乳酪可以用一般的CreamCheese代替。烹饪奶油不是很合适,会太偏甜。
2.做好的汤不用保持温度。鱼一煎好马上放进去,汤的温度刚好可以喝。
3.将鳕鱼换成其他鱼类,甚至是贝类都好喝。
相信《红烧鳕鱼的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了红烧鳕鱼专题,希望您能喜欢!