俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,美味最基本的来源就是食材本身。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对哪些食材情有独钟呢?为此,你可能需要看看“#下饭菜#溜土豆茄块”,欢迎大家参考阅读。
食材明细:
主料::茄子适量,土豆1个,
辅料::生抽1勺,糖少许,盐半勺,淀粉适量,蒜2瓣,葱适量,清水多半碗,姜适量,
#下饭菜#溜土豆茄块的做法步骤:
1.土豆去皮,切滚刀块。
2.茄子洗净,切滚刀块,入盐水中浸泡十来分钟。
3.锅里注油烧至六成热,下土豆块,至土豆表面金黄,内部熟时捞出备用。
4.浸泡过盐水的切块控干水分,下油锅炸。
5.油温重新烧至约八成热,下炸过的茄块,复炸一次。
6.准备一个小碗,里面加生抽、盐、淀粉、蒜末,再加少许糖提鲜。
7.再加多半碗水,搅拌均匀。
8.锅里重新注油烧热,爆香葱姜。
9.下炸过的土豆、茄块,翻炒几下。
10.再次搅拌调味汁,防止淀粉沉底,倒入锅内。
11.大火烧至烧至浓稠明亮即可。我做的这个汤汁稍微多了点,可适当减量。
12.成品,好吃下饭。
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下饭小菜 —— 炒土豆块
食材明细:
主料::土豆3个,
辅料::小葱适量,蒜适量,腊肉适量,
下饭小菜 —— 炒土豆块的做法步骤:
1.土豆去皮切小块,去皮后不急着做的话可泡在水里防止土豆变色。
2.小葱洗净切好,蒜也切好,备用。
3.腊肉切成条状,(没有腊肉的话,超市里买的腊肠也可以)。
4.锅里倒油,放入蒜粒爆香后加入切好的腊肉。
5.煎至腊肉的皮肉呈透明,即可。(看图)
6.倒入土豆块,使带有腊肉香味的油翻炒着土豆块大约1分钟。
7.加入盐小勺即可,(因为腊肉本身就有点咸),白糖半勺,酱油1勺
8.加入一碗的水,喜欢吃糯糯的土豆口感的话,可加稍多点的温水。盖上盖煮5分钟,中途记得给土豆翻个身.不然会焦掉。
9.撒上葱花,即可出锅了。
小贴士:
土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高,对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”,其实不然。土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。土豆还有很多药用的价值。
#家常下饭菜#茄汁杏鲍菇
食材明细:
主料::杏鲍菇3个,
辅料::油适量,盐适量,番茄沙司适量,味精适量,
#家常下饭菜#茄汁杏鲍菇的做法步骤:
1.杏鲍菇洗净切片。
2.起油锅加热,放入杏鲍菇煸炒炒透。
3.放入适量的盐煸炒。
4.然后倒入番茄沙司煸炒炒透。
5.最后放入适量的味精炒匀即可。
6.成品图。
酸甜下饭菜-茄汁花椰菜
食材明细:
主料::花椰菜适量,番茄酱适量,糖适量,
辅料::西红柿适量,色拉油适量,葱花适量,
酸甜下饭菜-茄汁花椰菜的做法步骤:
1.花菜提前放水里浸泡半小时 水里再放点盐 这样可以更好的把花菜洗干净
2.番茄洗净切成小块 这样更有利于出汁
3.烧一锅水 水开后把花菜放水里煮 大概3分钟就可以了也可以根据自己的喜好提前或是稍微延后一点点 然后熄火 这个可以看自己喜欢ps 如果不煮下的话 花菜不容易熟喔
4.热锅冷油炒番茄 加点白糖
5.加点番茄酱 层次更多 味道更好
6.然后放入花菜翻炒 加入盐 鸡精 和葱花就可以啦
小贴士:
放点白糖更有利于出沙 平时家里人都不怎么吃番茄 所以把番茄熬化了 其他的菜也升华了 第一次发帖大家多多指教一起交流
最佳下饭菜——咖喱土豆牛肉
食材明细:
主料::牛腩500克,土豆1个,胡萝卜1个,
辅料::咖喱块3小块,葱段适量,生抽2汤匙,木薯粉2茶匙,盐半茶匙,料酒1汤匙,姜片适量,蒜适量,八角2个,
最佳下饭菜——咖喱土豆牛肉的做法步骤:
1.牛腩切方块,大约3CM左右,用木薯粉腌一下,是起到嫩的作用,嫩肉粉也可,一般就是木薯粉做的。腌一小时。
2.腌好的牛肉焯水,我做任何肉类几乎都焯水,这样一是健康,二是没有血沫子。
3.另起锅,烧开水,提前放好调料,八角、葱段、蒜、姜、料酒和生抽(1汤匙)一起煮开,再放入牛肉,卤一个半小时。
4.卤好的牛腩
5.土豆和胡萝卜切块,葱切片,另起锅,锅中放少量油,加入葱,炒香,再加入胡萝卜和土豆块略炒片刻。
6.加入一汤匙生抽,再加入卤好的牛腩翻炒。
7.加入适量清水,烧开。
8.放入三块咖喱块,烧至汤汁浓郁,尝下味道,如果不够咸可以调入半茶匙盐,如果汤汁不够浓郁可以再加一块咖喱,浓郁得多就加水,烧到你自己满意的程度。
超级下饭菜~~土豆焖豆角
食材明细:
主料::土豆1个,豆角适量,
辅料::蒜瓣适量,淀粉适量,
配料::蚝油适量,生抽适量,白糖适量,
超级下饭菜~~土豆焖豆角的做法步骤:
1.原料用量如图
2.土豆洗净去皮,切成手指粗细的条
3.豆角洗净掰成小段
4.蒜瓣切成蒜末待用
5.土豆晾干水分,拍上淀粉
6.锅中放适量油,待油温七成热时将土豆逐个下入炸至定型后捞出,待油温九成热时复炸一下
7.豆角依据炸土豆的方法炸制两次
8.炸好的土豆条和豆角
9.把锅中表层的清油撇出,留下锅底的沉淀,因为这些沉淀主要是炸土豆掉下的淀粉,因此最后不需要再用水淀粉勾芡了,再倒入1杯水,4勺蚝油,1勺生抽,1勺白糖,用勺子搅拌煮一会儿
10.汤汁冒泡时放入炸好的土豆和豆角
11.用勺子轻推翻炒几下,中火焖煮一会儿即可,4勺蚝油的咸度已经可以了,可根据自己的口味酌情增减,再加一些盐也可以。
感谢您阅读“97美食网”的《#下饭菜#溜土豆茄块》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了下饭菜菜谱大全专题,希望您能喜欢!