好的美食离不开好的食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,中国人历来对食材非常讲究,你记忆中最深的食材是什么?小编收集并整理了“给你熟悉的山药换个吃法——芝麻椒盐山药片”,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
食材明细:
主料::山药1段,鸡蛋1只,
辅料::白芝麻1小把,土豆淀粉适量,食用油适量,
配料::花椒粉适量,食盐适量,
给你熟悉的山药换个吃法——芝麻椒盐山药片的做法步骤:
1.山药洗净表面的泥土,入锅中大火蒸五分钟。
2.取出晾至不烫手,削掉山药皮,切成约半厘米厚的片。
3.鸡蛋磕入碗中,打散,切好的山药片放入,均匀地沾上一层蛋液。
4.控净多余的蛋液,给表面沾上薄薄一层土豆淀粉。
5.锅中放油,油热至7成时放入沾有淀粉的山药片。
6.炸至表面微黄,捞出沥油。
7.白芝麻仁放入锅中,开微火。
8.不停地轻轻晃动锅,把芝麻焙成金黄色。
9.焙香的芝麻稍晾一会,放入保鲜袋中擀碎。
10.加入食盐和花椒粉。
11.充分搅拌均匀。
12.沥完油的山药片摆盘,芝麻椒盐放在盘子中间即可。
小贴士:
1、做好的山药片可以蘸芝麻椒盐,也可直接蘸食番茄酱或香辣酱,味道都非常不错。
2、炸好的山药片尽量趁热食用,放凉后口感会打折扣。
3、做山药片的过程中,有一部分我直接沾完蛋液后就进油中炸了,味道一样好吃,只不过比沾有淀粉的稍稍软一些。
4、山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
5、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
6、山药适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。
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番茄山药片
食材明细:
主料::番茄1只,山药30Og,
辅料::番茄酱三匙,白糖一匙,白醋一匙,生抽一匙,油15g,葱8g,姜5g,盐2g,鸡精2g,淀粉半匙,
番茄山药片的做法步骤:
1.山药去皮切片。
2.番茄切梳子块。
3.姜切丝,葱切片。
4.把番茄酱、生抽 、糖、醋、鸡精、淀粉、加清水150克调成酱汁。
5.把山药片淖一下水,然后过凉。
6.热锅凉油,油热后放葱姜炸香。
7.倒入番茄炒变软。
8.把沥干水的山药片放入锅里,倒入酱汁,大火收汁,开锅汁变粘稠后关火。
9.岀锅装盘,酸甜香脆。
小贴士:
山药片焯水要把握好时间,避免过时不脆。
蓝莓山药片
食材明细:
主料::山药800克,
辅料::蓝莓酱适量,黄瓜适量,
蓝莓山药片的做法步骤:

1.先把山药洗净。
2.把山药皮刮干净。
3.切成厚薄均匀的片状。
4.摆到盘子里,摆成圆形。
5.放到微波炉中,大火蒸6分钟。
6.再把黄瓜洗净,切成菱形片。
7.摆到盘子边上,再把蓝莓酱均匀的撒上即可。
蒸山药片
食材明细:
主料::山药1棵,
辅料::山楂酱1勺,沙拉酱1勺,
蒸山药片的做法步骤:
1.山药一根,削皮;
2.切片;
3.入蒸锅蒸;20分钟;
4.出炉,摆盘,淋入山楂酱和沙拉酱;
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