食材是美食味道最原始的来源，没有好食材，就没有好美食。食材决定了美食文化的高度的深度，你对食材精通吗？小编花时间专门编辑了家常炒千页豆腐，欢迎阅读，希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：千页豆腐250g，红椒1个，青椒1个，洋葱1个，大蒜瓣3瓣，
辅料：：玉米油1勺，盐0.5匙，蚝油1勺，黑胡椒粉少许，
家常炒千页豆腐的做法步骤：
1.准备材料：千页豆腐焯水后捞出备用，青红椒，洋葱切成块，大蒜切片。
2.炒锅加热，倒入适量油。
3.先将蒜瓣放入锅中爆香。
4.加入洋葱，青红椒翻炒一下。
5.加入千页豆腐翻炒。
6.淋上少许清水翻炒。
7.调味盐。
8.加入蚝油翻炒均匀即可关火。
9.出锅前撒少许黑胡椒粉和麻油拌匀即可。
10.装盘趁热食用。
小贴士：
千页豆腐提前焯水后炒出来的豆腐口感嫩滑。
也可以不焯水，先将千页豆腐煎香后再加入其他配菜翻炒。
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炒千页豆腐
干锅千页豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、病后调养者食用。
材料：
主料：五花肉适量，千页豆腐适量，
辅料：青椒适量，香菇适量，青蒜适量，姜适量，蒜适量，红椒适量，料酒适量，蚝油适量，食盐适量，植物油适量，
炒千页豆腐的做法步骤：
1. 准备好原材料；锅中放少许油，下入千叶豆腐，煎时加入少量的盐；
2. 豆腐煎至两面金黄；锅内留少许油，放入五花肉煸炒；
3. 将五花肉中油脂煸炒出，且表面微微焦黄；放入准备好的姜、蒜、红辣椒一起煸炒；
4. 再加入适量的料酒和生抽；加入煎好的千叶豆腐和香菇继续翻炒；
5. 慢慢将它们炒熟炒香；炒至八、九成熟时放入青椒翻炒；
6. 最后加入盐、胡椒粉和蚝油等调味料翻炒均匀；炒好后转入小干锅中，表面上再撒些青蒜。
7. 成品。
辣炒千页豆腐
老早之前就说过自己很喜欢吃豆制品，最近又迷上了吃一种新型的豆制品千页豆腐，（好吧，也不算新型啦，是自己知道的太晚了）主料选用了比豆腐更具有的Q劲和爽脆的千叶豆腐，它是以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成，是一种低脂、低碳水化合物富含蛋白质的素食新品。而且还很容易入味，吃起来还非常的有嚼头，虽说千页豆腐是素食但起来还蛮有肉味的哈。
推荐一种新型豆制品的吃法超有嚼头的辣炒千页豆腐
食材：千页豆腐一盒，青椒2个，红椒1个，干辣椒3个，花椒十几粒，蒜4瓣，香菜一根
调料：酱油1勺，盐半茶匙，鸡精少许，白胡椒少许，红油适量
辣炒千页豆腐的做法
1：备好食材。
2：千页豆腐切片，辣椒切圈。
3：先把蒜片炒香。
4：倒入干辣椒和千页豆腐。
5：翻炒均匀后加入酱油。
6：翻炒均匀。
7：倒入青红椒和香菜，加入盐半茶匙，鸡精少许，白胡椒少许，红油适量调味。
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
千页豆腐
食材明细：
主料：：千页豆腐100克，五花肉50克，
辅料：：食用油适量，大蒜0.5个，洋葱30克，郫县豆瓣酱1勺，生抽1小勺，盐1小勺，鸡精1小勺，白糖1小勺，香菜少许，
千页豆腐的做法步骤：
1.准备千页豆腐
2.千页豆腐切0.8-1厘米宽度的豆腐块
3.热锅注油，油温五成热，豆腐分批放入锅中，煎豆腐
4.豆腐煎至底部膨胀，可以准备翻过来煎另一面
5.煎另一面，也煎至淡淡的金黄色
6.豆腐煎完出锅
7.锅中留底油，把大蒜片炒香
8.锅中放入洋葱，把洋葱炒香
9.五花肉切片，放入锅中翻炒
10.锅中放入郫县豆瓣酱，炒匀
11.锅中放入少许生抽，加水
12.锅中放入之前煎好的豆腐，翻炒
13.锅中加盐，鸡精，白糖，盖锅盖，小火焖煮片刻，直至汁水收干
14.准备出锅
15.出锅装盘，撒上少许香菜
韭菜炒千页豆腐
偶然在席间吃到韭菜炒千页豆腐，清爽中带点Q感，和北豆腐外貌几乎无差别，但味道很是不同。查了一下才知道，千页豆腐，也称百叶豆腐或千叶豆腐，是近些年最新流行的素食新产品，广泛流行于台湾地区、大陆的沿海城市及北方地区，极受消费者的欢迎。
材料：
主料：豆腐干适量，韭菜适量，
辅料：花生油适量，生抽适量，蚝油适量，食盐适量，
韭菜炒千页豆腐的做法步骤：
1. 备料，韭菜洗净。
2. 千页豆腐切块，或根据自己喜好切条等其他形状。
3. 韭菜切长3厘米的长段。
4. 煎锅放油勺8成热，平铺放千叶豆腐中火煎至一面金黄。
5. 煎另一面，期间豆腐会膨胀。
6. 两面都金黄放入生抽、蚝油和盐翻炒一下。
7. 放入韭菜，停火，翻炒。
8. 利用余温韭菜炒变软出锅。
千页豆腐炒杏鲍菇
千页豆腐，以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成，是一种低碳水化合物而富含蛋白质的新世纪美食，它不仅保持了豆腐原本的细嫩，更具备特有的Q劲和爽脆，还具有超强的汤汁吸收能力，配合现代厨艺，可以做出高品质的新时尚美味佳肴来。
材料：
主料：千页豆腐200克，杏鲍菇100克，
辅料：香菜适量，植物油适量，酱油适量，，
千页豆腐炒杏鲍菇的做法步骤：
1. 千页豆腐提前先用老卤汤卤煮入味。
2. 卤好的千页豆腐切成条状寸段备用。
3. 杏鲍菇先切成一厘米厚的片，再切成寸段。
4. 锅中放少许油，煸炒杏鲍菇。
5. 煸至杏鲍菇略发黄，水份挥发。
6. 加入千页豆腐一起炒匀。
7. 加入适量酱油调味。
8. 再次炒匀上色即可。
9. 关火后加入适量香菜点缀提味。
10. 还可以根据自已喜好，浇入适量辣椒油增香增味。
辣酱千页豆腐
食材明细：
主料：：千页豆腐400克，
辅料：：蒜薹少许，泰椒3个，圆葱丁少许，自制辣酱一勺，鸡精半勺，辣椒粉3勺，白糖1勺，
辣酱千页豆腐的做法步骤：
1.千夜豆腐
2.千夜豆腐切片
3.辅料切丁
4.葱 蒜 辣酱 没有辣酱可以用海天蒜蓉辣酱 也很好吃
5.放入调料炒匀出锅装盘即可
小贴士：
1.蒜稍微多一点 很好吃
2.辣酱是我自己熬制的 没有的话可以用海天蒜蓉辣酱 加入白糖就行了
麻辣千页豆腐
食材明细：
主料：：千页豆腐300g，
辅料：：油适量，盐适量，味精适量，豆瓣酱适量，花椒适量，土豆适量，胡萝卜适量，洋葱适量，
麻辣千页豆腐的做法步骤：
1.用冷水浸泡花椒。
2.千页豆腐、洋葱洗干净。胡萝卜、土豆去皮洗干净。
3.土豆切成片用冷水浸泡。
4.洋葱、胡萝卜切成片。千页豆腐片薄。
5.起油锅，千页豆腐入锅过油后盛出。
6.胡萝卜入锅过油后盛出。
7.洋葱入锅炒出香味盛出。
8.再起油锅，花椒入锅炸香后加豆瓣酱炒。
9.土豆入锅炒。炒均匀加适量花椒水，盖上锅盖烧一会儿。
10.土豆熟，千页豆腐、胡萝卜、洋葱入锅炒。
11.加盐、味精炒。
12.炒均匀即可出锅享用。
小贴士：
1、配菜依据个人的偏爱选用。
2、喜欢麻味重些，可以在出锅前淋些花椒油或是麻油。
红烧千页豆腐
将豆腐从盒中取出，晾至表面水份蒸发掉。卷心菜洗净，切小块。胡萝卜洗净，去皮，切丁。洋葱洗净，去皮，切丁。煎锅中倒入少许油，待油温升高后摆入豆腐，小火煎。煎制底部
材料：
主料：千页豆腐1盒，，
辅料：卷心菜100克，洋葱30克，胡萝卜20克，开水适量，植物油适量，食盐适量，白糖适量，水淀粉少许，生抽1小勺，料酒适量，鸡精适量，，
红烧千页豆腐的做法步骤：
1. 将豆腐从盒中取出，晾至表面水份蒸发掉。
2. 卷心菜洗净，切小块。
3. 胡萝卜洗净，去皮，切丁。
4. 洋葱洗净，去皮，切丁。
5. 煎锅中倒入少许油，待油温升高后摆入豆腐，小火煎。
6. 煎制底部一面金黄，用毛刷在上部刷少许油。
7. 翻面煎至两面金黄，盛出。
8. 锅中倒入少许油，待油温升高后放入洋葱，翻炒至出香味。
9. 倒入开水适量，放入盐、生抽、白糖、料酒，搅匀，大火烧开。
10. 撇去浮沫，放入豆腐，转小火，加锅盖焖煮约8分钟。
11. 放入卷心菜、胡萝卜，再放入少许盐、鸡精，翻炒均匀。
12. 大火收浓汤汁，分两次淋入少许水淀粉，搅匀后盛出即可。
香肠炒千页豆腐的做法
千页豆腐的吃法很多，既可以单独成菜，又可以和其它食材一起搭配烹饪，我喜欢把千页豆腐煎香后再烹饪，这次加入自己做的香肠一起，用香辣豆豉酱调味，加入少许青蒜一起提鲜香味，入味鲜美特别的下饭
材料：
千叶豆腐200g，香肠120g，青蒜50g，油30ml，豆豉辣酱1汤勺，生姜3片，白糖5g，蒜片3瓣，生抽10ml，，
香肠炒千页豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，准备所有食材
步骤2，把千页豆腐切片，青蒜洗净后把梗和叶分开切段
步骤3，准备蒜片，生姜片和豆豉辣酱
步骤4，热锅温油把豆腐逐片加入后用中火煎至两面金黄后捞起
步骤5，香肠用温水洗净后隔水蒸15分钟后取出切片
步骤6，留底油加入生姜片和蒜片爆香
步骤7，先把蒜根加入煸炒出香味
步骤8，再把香肠加入加入少许料酒
步骤9，煎好的豆腐回锅加入一勺豆豉辣椒酱和10生抽毫升后煸炒均匀
步骤10，加入少许开水后烧2分钟让豆腐入味后再把蒜叶加入，加入少许白糖提味后熄火出锅
步骤11，上桌
风味脆皮千页豆腐
千叶豆腐是以大豆精华大豆蛋白、及淀粉为主要材料，辅以全新的生产技术精制而成的，一种低脂、低碳水化合物而富含蛋白质的新世纪美食。它不仅保持了豆腐原本的细嫩，而且更具备特有的Q劲和爽脆，还具有超强的汤汁吸收能力。千页豆腐可以煎、煮、炒、炸、蒸、烤、卤等制作方式，可以尽情展现你的聪明才智，做出高品质新时尚的美味佳肴。也是近些年最新流行的素食新产品，达到了许多消费者的欢迎。
千页豆腐原料简单，容易成型，可切成如纸般的薄片，也可以切成极细的丝，不易破碎，口感爽滑Q弹，口感鲜美细腻。
爱上千页豆腐是因为它是健康的食材，也是白搭的食材，怎么做都好吃的一种好食材。今天做的这道风味脆皮千页豆腐，是结合着我前几天去济南的一个粤式餐厅吃过的风味藕条，而做的一道全新菜品。希望大家能喜欢。
风味脆皮千页豆腐
食材：千叶豆腐1盒，花生油适量，葱姜蒜片各5克
调味料：干辣椒10克，麻椒5克，白糖20克，味达美酱油5克，陈醋8克，
风味脆皮千页豆腐的做法
1、先将千页豆腐切成指头粗细的条；
2、再加入干淀粉将千页豆腐条裹匀，千万注意这一步，淀粉要不多不少，既能达到裹匀豆腐条，又能到达不掉粉就为合格；
3、锅烧热加入花生油烧至七成热，将豆腐条均匀加入油中；
4、待炸至豆腐条飘起，即可将豆腐条捞出控油；
5、炒锅留油少许，下入葱姜蒜片，干辣椒段和麻椒炒出香味；
6、加入白糖、陈醋、酱油炒出浓厚汁液；
7、将炸好的豆腐条加入其中翻炒均匀，淋上熟芝麻和香菜末即可出锅装盘。
美食小贴士
1、炸制时的油温宜用旺火，快速炸制，可以将炸好的豆腐条捞出待油温升高后复炸一下，可以起到酥脆的作用。
2、这道菜品口味麻辣甜酸，糖加入的比例因人而异。
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
感谢您阅读“97美食网”的《家常炒千页豆腐》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了家常豆腐专题，希望您能喜欢！
