只有正常的食材才能有正宗的美食,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对哪些食材情有独钟呢?你也许需要"花生露"这样的内容,可能你会喜欢,欢迎分享。
食材明细:
主料::花生适量,
辅料::白糖适量,
花生露的做法步骤:
1.花生泡10个小时左右。
2.用料理机大碎,豆浆机也能做,但是花生渣不能用了,用料理机做的花生渣子能做面食。(蒸馒头,烙饼都行)?
3.打完过滤。
4.用养生壶调到煮面建,这时候必须看着,有浮沫撇去。开3个开就好了,关火放适量的白糖。
5.哈哈香甜可口的花生露做好了?。
6.好喝的花生露。
7.开喝吧?
小贴士:
用豆浆机也能做哈哈,亲们试试吧,比外面的买的各种露好喝,健康。
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花生腰果露
食材明细:
主料::花生30g,腰果10颗,
辅料::方糖3块(或白糖15g),开水450ml,
花生腰果露的做法步骤:
1.花生和腰果放入微波炉高火2分钟。
2.将材料放入料理机内,加入开水和糖,盖紧盖子高速2-3分钟。
3.倒入碗中即可享用。
花生牛奶露
食材明细:
主料::红皮花生适量,纯牛奶一袋,
辅料::冰糖少许,纯净水少许,
花生牛奶露的做法步骤:
1.备好食材
2.花生米洗净浸泡一会儿
3.把洗好的花生米放入破壁机杯,牛奶放入,再加入少许纯净水
4.加入少许冰糖
5.盖好盖子,启用电源,按营养糊键操作
6.时间到,香香的营养糊已好
7.成品
8.成品
小贴士:
花生米洗净微泡下,会更加细腻!
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