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芙蓉鳕鱼锅贴

芙蓉鳕鱼锅贴

发布时间 : 2019-10-14
锅贴怎么做 鳕鱼的营养价值 健康食疗

中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,美食制作的成功与否与食材关系很大。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材的看法是怎么样的呢?我们的小编特意搜集并整理了芙蓉鳕鱼锅贴,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

食材明细:

主料::鳕鱼280g,面团1块,鸡蛋清3个,

辅料::精盐2.5g,熟芝麻2小勺,

芙蓉鳕鱼锅贴的做法步骤:

1.准备好鳕鱼,提前化开。

2.鸡蛋清3个,熟白芝麻2小勺,盐2.5g。

3.剪开鳕鱼包装袋,一共两层,这个鳕鱼到达我家时,是冻的很硬的,早晨出去锻炼时,冰箱拿出鳕鱼直接放在常温下解冻,回来时也正好化开了。

4.冲洗一遍鳕鱼,捞起控干水分。

5.用厨房纸擦干鳕鱼多余水分。

6.锅中倒入少许油,八成热时放入鳕鱼煎熟,然后切成小碎块。

7.3个鸡蛋去掉蛋黄,只要蛋清,少许油加热后放入蛋清液翻炒至熟,用筷子搅拌碎一点。

8.鳕鱼和蛋清放入一个盆里,放入两小勺熟芝麻。

9.加入少许盐,搅拌均匀。

10.用的面团是前一晚剩下的,揉几下后搓成长条,切成饺子大小的剂子,擀成比饺子皮还要薄皮。

11.放入适量的鳕鱼馅,不要包太多,否则不好包起来。

12.然后卷起来成锅贴状。

13.锅中倒入适量油,小火放入锅贴,慢煎。

14.一面定型后再翻另一面煎,此刻已经闻到了香味。

15.我给它起了个好听的名字!叫:芙蓉鳕鱼锅贴,这个馅是熟的,所以皮也是很快熟,不需要煎太久!美味的锅贴就完成了!欢迎品尝。

小贴士:

煎的过程中用小火,为了方便,我就两面都煎了,也可以直接煎一面,一面煎差不多时倒入少许水,盖上锅盖焖两到三分钟就可以出锅了。​​​​

97Msw.com相关知识

电饭煲做锅贴——香菇猪肉锅贴


食材明细:

主料::后腿肉250克,海鲜菇适量,杏鲍菇适量,白蘑菇适量,胡萝卜适量,葛瓜适量,

辅料::姜1片,蒜2瓣,料酒1汤匙,蚝油适量,生抽适量,香油适量,盐适量,

电饭煲做锅贴——香菇猪肉锅贴的做法步骤:

1.1:材料图

2.把各种菇洗净切细丁、把胡萝卜和葛瓜去皮也切细丁,或切碎

3.猪肉去皮,切成小块,姜切小块、蒜去皮

4.把猪肉和蒜姜用料理机打碎,或者自己剁成肉馅

5.猪肉里加入料酒、蚝油、生抽、盐、水和淀粉,用筷子往一个方向搅拌至上劲,并且水分被猪肉吸收

6.把香菇丁个胡萝卜葛瓜丁拌入肉馅里,淋上香油拌匀

7.取1个饺子皮,放上适量肉馅

8.先把饺子皮对折中间捏合,再把两边往里面捏合

9.包好的锅贴,话说锅贴是两端不封口的,不过我不想汁水流失就给封了

10.锅里刷少许油,码上锅贴

11.可以用蛋糕功能,火力大一点

12.煎至锅贴底部有点定型了加入1:10兑 的面粉水

13.继续煎至面粉水的水分被收干,底部焦黄即可出锅!

鳗鱼锅贴


食材明细:

主料::蒲鳗165g,饺子皮30个,

辅料::葱适量,姜适量,芝麻适量,胡椒粉适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,油少许,开水适量,

鳗鱼锅贴的做法步骤:

1.准备材料:鳗天下蒲鳗 葱 姜 饺子皮 芝麻 胡椒粉 生抽 老抽 盐 油 开水 。

2.将鳗天下蒲鳗提前解冻,然后切成小丁备用;

3.将葱姜洗净,姜先切片再切丝后切成碎末,葱白和葱绿分开切碎备用;

4.在一个碗里放入蒲鳗丁,再将姜末和葱白末放入,加入少许盐,生抽,老抽以及胡椒粉搅拌均匀即成鳗鱼肉馅(如果家里有香菇木耳之类的都可以加一些增添味道,我加了一些去皮的玉米);

5.取一张饺子皮,将肉馅呈长条状放在皮子的中央,两头也要留一点空;

6.将中间捏合,两边各留一个口子;

7.将中间捏合处稍微往下压一压,一个锅贴生胚就做好了(如果是不翻面的锅贴可以不用压);

8.将锅贴一一做好;

9.锅内放适量油,不用太多,然后转动锅子使油铺满整个锅底(用刷子涂匀也可以);

10.接着将锅贴一一放入;

11.中火将鳗鱼锅贴煎至有点金黄;

12.倒入开水(水位大概在锅贴的三分之一处);

13.然后马上盖上盖子;

14.待锅中水干的差不多了,将锅贴翻面;

15.再倒一次开水,也是马上盖盖子煎至水干;

16.待水干后撒上芝麻和葱花,香喷喷酥脆脆的鳗鱼锅贴就做好了~

17.还有一种做法是不需要翻面,煎至有点焦黄之后直接加开水至饺子的三分之二,然后小火焖至水干,撒上葱花和芝麻即可,也可按照1:10比例的面粉水代替开水做冰花煎饺哦~

18. 看,满满的鳗鱼肉~

19.蘸料:在一个碗中加入蒜末和葱末,再加入耗油,酱油,胡椒粉和醋,浇上一点热油激出香味,此蘸料同样适合白灼虾等~

20.当你将锅贴吃到嘴里,才能体会到这是什么样的美味,真真是皮焦馅嫩、鲜美溢口,一点也不腻!而且做法简单口感好,营养还丰富,明天就是周末啦,做顿饭给家里人吃吧~!

【上海】锅贴


食材明细:

主料::面粉1000克,肉糜400克,

辅料::料酒三茶匙,盐二分之一茶匙,鸡粉三分之一茶匙,水适量,姜末适量,葱花适量,黑芝麻适量,糖适量,

【上海】锅贴的做法步骤:

1.用开水烫面揉成面团醒发20分钟

2.肉糜加入半茶匙胡椒粉,三茶匙料酒,三分之一茶匙盐,三分之一茶匙鸡粉,少许白糖,姜末,葱花

3.准备一小碗水分三次加入拌匀备用

4.醒发好的面团揉成光洁的面团

5.搓成长条揪成大概20克左右一个的剂子

6.用擀面杖擀成厚薄均匀的皮子

7.挑上适量的肉馅儿

8.包成饺子状

9.平底锅里放入适量的油码上锅贴

10.待底部微微焦黄加入小半碗水盖上盖子

11.带水份基本烧干撒上黑芝麻,改中火煎两分钟

12.撒上葱花煎一分钟即可

13.成品

14.成品

锅贴豆腐


食材明细:

豆腐(北)150克,鸡胸脯肉150克,肥膘肉150克,生菜(团叶)50克,淀粉(蚕豆)20克,味精2克,黄酒2克,椒盐5克,猪油(炼制)10克,葱汁10克,姜汁10克,花生油30克,小葱5克,花椒2克

锅贴豆腐的做法步骤:

1. 将鸡脯肉去筋去皮,剁砸成泥,放入碗内;

2. 鸡泥内加入鸡蛋清50克、葱、花椒及其他调料搅匀上劲,再添入猪油搅拌成糊;

3. 把豆腐搌成泥,掺到鸡糊里搅匀;

4. 猪肥肉膘片成长6 厘米、宽4 厘米的薄片4 片,用打好的糊逐个抹上;

5. 生菜叶洗净在开水里蘸一下,截成与肥肉片同样大小的片,盖在糊上面;

6. 鸡蛋清100克、湿淀粉搅打成蛋清糊备用;

7. 炒锅放中火上,添入花生油,至四成热,再把豆腐坯放入打成的糊里拖一下,菜叶向下放入油锅内炸制,稍停,翻过来使菜叶向上再炸;

8. 油温升高顿火,把豆腐炸透;

9. 把剩下的蛋清糊淋在豆腐周围,呈圆形;

10. 待蛋清微黄时捞出,改刀装盘;

11. 上菜时外带花椒盐即可。

小贴士:

1. 鸡泥加蛋清后,顺一个方向搅上劲,再加调料及猪油,搅拌成糊;2. 豆腐坯半煎半炸,风味更佳;3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

锅贴乌鱼


食材明细:

黑鱼1500克,火腿600克,肥膘肉300克,鸡蛋120克,淀粉(蚕豆)20克,味精2克,胡椒粉2克,白砂糖10克,辣椒(红、尖、干)5克,五香粉5克,小葱10克,姜10克,猪油(炼制)40克,花椒粉10克,黄酒15克

锅贴乌鱼的做法步骤:

1. 将乌鱼(黑鱼)宰杀,去掉内脏,清洗干净,去骨去皮;

2. 制净的黑鱼切成长6 厘米、宽4厘米、厚5 毫米的长形方片;

3. 鱼片入碗加白糖、味精、葱、姜汁、胡椒粉、五香粉、黄酒腌渍;

4. 肥膘肉片成鱼片形状,厚度为2.5 毫米;

5. 火腿(云腿)切成肥膘形状,厚度为5 毫米;

6. 鸡蛋加入湿淀粉调制成糊;

7. 将肥膘肉入沸水中氽后捞出,用洁净毛巾抹去水分;

8. 抹干水分的肥膘抹上蛋糊,铺上鱼片,再抹蛋糊,盖上云腿压紧,在肥膘的一面拍上干淀粉;

9. 炒锅上火,注入熟猪油,先煎云腿一面,待发出香味时,滗出油翻锅;

10. 再煎另一面,至金黄色时沥油出锅装盘;

11. 摆成一圈,中央放上雕花,盘边放上辣椒丝;

12. 带上花椒粉上桌。

小贴士:

此菜虽煎两面,菜名锅贴,故煎云腿一面,待发出香味即可,另一面则煎至金黄色。成菜一面松软,一面焦黄,方是正宗风味。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

锅贴鸭


食材明细:

鸭750克,鸡蛋清60克,小麦面粉100克,泡打粉10克,面包40克,番茄150克,生菜(团叶)150克,花椒10克,椒盐35克,猪油(炼制)100克

锅贴鸭的做法步骤:

1.将花椒与盐入锅内炒香,待冷后,全部擦在鸭身内外,腌24小时,再上锅蒸烂.待鸭冷却后,拆除全部骨头,鸭皮朝下将鸭肉撕开铺平,然后切成3厘米的四方块12块.

2.将蛋清在碗中打得发泡而变硬后,加入面粉,发泡粉及盐轻轻拌成糊状.另用一只蛋黄加面粉少许,调成粘性的面糊.

3.将面包切成4厘米直径圆薄片后,先涂上蛋黄糊,然后放上蛋清糊1汤匙及鸭肉.

4.将炸油烧热,依次放入全部鸭肉,正面反面各炸30分钟即好,趁热排在铺子生菜叶以及西红柿的碟中,蘸花椒盐食用.

小贴士:

本品有油炸过程,需备猪油约1000克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。番茄:西红柿忌与石榴同食。

芙蓉豆花


食材明细:

主料::内酯豆腐一盒,香菇2朵,番茄4个(小),鸡蛋1个,

辅料::香菜3根,浓鸡汤1包,葱少许,姜3片,水淀粉适量,

配料::盐3片,香油适量,

芙蓉豆花的做法步骤:

1.全部食材洗净备用。

2.鸡蛋分成蛋清和蛋黄备用。豆腐打开备用。

3.香菇切花刀、柿子切块、葱切段、姜切片。

4.葱姜和鸡汤料包加入清水烧开。

5.水开后加入香菇、番茄。锅开淋入水淀粉到浓稠。

6.将蛋清和蛋黄打散,分别淋入锅中,形成双色芙蓉。

7.加入内酯豆腐,加入少许的盐,淋入香油少许。汤沸腾出锅撒上香菜。

8.健康的早餐就在这里啦!

小贴士:

鸡汤料包已经有咸味,所以最后要少放盐。水淀粉要多加点,这样能更加浓稠。

食材大全《芙蓉鳕鱼锅贴》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了锅贴怎么做专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3799289.html

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