只有正常的食材才能有正宗的美食，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，对于食材，你有哪些见解呢？经过收集，小编为您献上绿豆红枣荔枝糖水，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
食材明细：
主料：：去皮绿豆80克，水900克，荔枝6个，白糖50克，红枣30克，
绿豆红枣荔枝糖水的做法步骤：
1.上锅注入900克水和50克白糖，80克去皮绿豆一起煮开，时间大约7至8分钟左右。不要煮太久。（去皮绿豆很快熟的）
2.荔枝去皮取肉，用刀切成小粒状。
3.将红枣洗净和荔枝肉一起加入绿豆锅里，盖紧煮开后，转成小火再煮一小会离火。（如果想吃软点的红枣，可以同绿豆一起先煮）
4.成品出锅。装碗即可食用。
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新鲜荔枝糖水
食材明细：
主料：：荔枝适量，
辅料：：红枣适量，枸杞适量，冰糖适量，
新鲜荔枝糖水的做法步骤：
1.红枣枸杞洗干净备用
2.锅里加入适量的水放入红枣枸杞开火煮
3.荔枝剥壳去核，冲洗干净，不要冲太久，不然味道冲淡了
4.锅里烧开，红枣煮入味后加入荔枝肉
5.再次煮开后加入冰糖，再煮五分钟后可起锅了
糖水荔枝的做法
材料：
荔枝20个，，
糖水荔枝的做法的做法步骤：
步骤1，荔枝去皮
步骤2，把荔枝放到器皿里洗1到2次
步骤3，把糖加到温水里，搅拌，直到糖溶化为止
步骤4，把糖水倒进放荔枝的器皿里
步骤5，盖子盖上
步骤6，放进冰箱里，冰5、6个小时
红枣煮荔枝
食材明细：
主料：：荔枝450克，红枣70克，
辅料：：红糖60克，
红枣煮荔枝的做法步骤：
1.食材：荔枝、红枣（已清洗）、红糖
2.将荔枝剥壳，待用。
3.将清洗好的红枣放入锅中。
4.接着，搁入红糖。
5.加入一些清水煮开、煮上7——8分钟。
6.然后，合入剥好的荔枝煮开。
7.煮上2分钟，即可。
红绿豆糖水
食材明细：
主料：：红豆200克，绿豆200克，米50克，
辅料：：陈皮5克，片糖2个，
红绿豆糖水的做法步骤：
1.準備兩片片糖,陳皮,綠豆紅豆和米
2.把所有材料放進去用大火滾,滾了換小火慢慢煮
3.途中綠豆會脫殼,把殼撈出,這樣的糖水更好吃
4.一直小火煮,差不多時間就把綠豆殼撈出來
5.把片糖放進去,換大火煮
6.片糖融化轉小火煮多一下,就可以吃啦,這樣的糖水很綿很好吃
荔枝银耳绿豆爽
食材明细：
主料：：荔枝250g，银耳1~2朵，绿豆250g，
辅料：：冰糖按口味适量，
荔枝银耳绿豆爽的做法步骤：
1.准备好主要材料
2.将绿豆用水泡四小时以上
3.把银耳泡开，撕碎！
4.泡好绿豆之后，用水煮开煮烂！
5.煮绿豆时，水开锅后加入银耳煮！
6.把荔枝剥开，备用！
7.把银耳和绿豆都煮好后，最后放荔枝，喜欢甜口的朋友可以再放少量冰糖！
8.最后就成啦！相当好吃了！
小贴士：
煮绿豆的时候我揭开锅盖了，大家记得，煮绿豆的时候最好不要揭开锅盖那样可以保持绿豆的绿色！煮汤羹的水也最好使用纯净水，也能保持颜色鲜艳！
荔枝绿豆汤
食材明细：
主料：：绿豆适量，
辅料：：荔枝适量，
荔枝绿豆汤的做法步骤：
1.准备新鲜的荔枝6-8颗。
2.绿豆加满一壶水，煮开以后5分钟就可以关火了，水绿豆还没有煮开，水很清凉，关火再放人。
3.去皮去核的荔枝。
4.这是倒进壶里的荔枝绿豆汤搅拌一下就可以喝了。
5.来一碗，喝进嘴里，略带一些荔枝独有的甜味，我煮的这汤不放糖，只有淡淡的荔枝味，别有一番风味。
小贴士：
我自己感觉放了荔枝，汤的甜味已经够了，如果喜欢喝甜一点的朋友，可以以个人口味加一些冰糖。
南瓜绿豆糖水
食材明细：
主料：：南瓜100g，绿豆30g，
辅料：：红枣5颗，冰糖1小块，
南瓜绿豆糖水的做法步骤：
1. 准备好所有的材料
2.绿豆提前半天泡下，也可早一晚泡下。
3.将南瓜去皮切成小块。
4.罐中倒入2/3煮沸的热水，关上杯子静置5分钟。
5.将水倒出，杯中倒入全部的材料，倒入刚煮沸的热水盖上盖子焖5分钟，倒掉水，再倒入刚煮沸的热水盖上盖子便可。（为什么小主会多了这个步骤，本来可以直接加水焖煮就可以，但给宝宝吃的东西，小主觉得南瓜绿豆泡完水后都是生的水，一定要第一篇先泡上5分钟，让其原来的冷水让沸水冲洗弃掉后，再加入沸水才可以放心的焖煮。）
6. 因为带着宝宝急着出去玩，我也便将杯子放入袋子里便带出门了。
7.三小时后宝宝回车里，它变成这样的这样了，南瓜全熟了，绿豆呢？成豆花，我仅找了几颗飘在汤面的绿壳，你们还能说这东东煮不烂豆子吗。
8.如果不喜欢煮烂的可以提前半小时节取出。
小贴士：
1.不爱吃绿豆皮的小宝宝们，可以把浮在上面的豆皮去掉。不过建议不要。
2.红枣本来带甜，煮完后的汤，有一股香甜的味道，所以加不加冰糖看个人口感，但千万不要加太多，不然太甜。
3.最后最后，记住焖烧罐一定要用刚煮沸的水。
绿豆通心粉糖水
食材明细：
主料：：绿豆200克，
辅料：：通心粉适量，蕃薯粉适量，
配料：：白糖适量，
绿豆通心粉糖水的做法步骤：
1.绿豆挑好，坏的或沙子挑出来后洗净沥干。
2.通心粉洗净沥干。
3.蕃薯粉加水溶化。
4.将绿豆倒入锅中，加适量水煮开。
5.煮至绿豆稍开花。
6.倒入通心粉煮开片刻，尝熟度。
7.倒入冰糖煮开。
8.倒入蕃薯液，一边倒一边拿勺搅拌。
9.煮开即可。
小贴士：
倒蕃薯液时，应一边手倒一边手拿勺搅拌，防止粘锅或粘连。
陈皮绿豆糖水
食材明细：
主料：：绿豆250g，陈皮适量，
辅料：：冰片糖2块，
陈皮绿豆糖水的做法步骤：
1.绿豆、陈皮洗净用温水浸泡1小时(陈皮半小时后捞出)，绿豆倒掉水后放入冷冻室冷冻1小时(这样可让绿豆在煮的过程中快速开花)。
2.锅内加适量清水煮开，放入陈皮、冷冻过的绿豆煮至开花时倒入冰皮糖煮融即可。
3.冷藏过后口感更佳。
小贴士：
糖的种类多种多样，需根据个人喜好、体质来选择
绿豆马蹄糖水
食材明细：
主料：：绿豆200g，马蹄8个，
辅料：：红片糖适量，
绿豆马蹄糖水的做法步骤：
1.食材作备用。
2.绿豆用清水洗净后，浸泡2个小时，用高压锅压五分钟。煮绿豆的同时来处理马蹄：先把马蹄的顶部和底部用刀切掉，然后再用削皮器转圈把马蹄的皮削掉。最后切成绿豆大小的小丁。
3.把切好的马蹄放入高压锅内。
4.再煮五分钟就好了。
5.煮好后，放入红片糖，切成小丁的陈皮，吃起来口感更丰富。
小贴士：
绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。
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