只有正常的食材才能有正宗的美食,食材的好坏决定了美食的成败。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对哪些食材情有独钟呢?下面,我们为你推荐了花生红枣牛奶浆,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
食材明细:
主料::花生适量,红枣适量,牛奶适量,
辅料::糖适量,
花生红枣牛奶浆的做法步骤:
1.准备好的材料。
2.红枣洗净去核,加花生和牛奶,水加到最低水位线。
3.按干豆键。
4.盆里放糖。
5.过滤。
6.成品。
97mSw.com相关阅读
花生牛奶浆
食材明细:
主料::花生适量,砂糖适量,
辅料::牛奶适量,水适量,
花生牛奶浆的做法步骤:
1.花生牛奶。
2.放入豆浆机里,加说达到最低水位线。
3.按干豆键。
4.放入砂糖。
5.过滤。
6.过滤后的花生浆。
7.成品。
花生红枣浆
食材明细:
主料::花生60g,红枣50g,水500ml,
花生红枣浆的做法步骤:
1.开火,倒入花生
2.炒熟后倒入碗内
3.将所有食材置入料理机中
4.选择果蔬汁键运行至结束
5.倒出即可
花生核桃牛奶浆
食材明细:
主料::花生适量,核桃适量,牛奶适量,
辅料::糖适量,
花生核桃牛奶浆的做法步骤:
1.准备好的食材。
2.放入豆浆机,倒入牛奶。
3.加到最低水位线。
4.按干豆键。
5.好了,过滤。
6.成品。
花生牛奶浆的做法
进入秋季,天气开始变得干燥许多.所以要多喝汤水,保持皮肤的清爽吧!这次没做糊,减了米量,喝起来口感爽滑许多.花生,味甘性平,入脾,肺.健脾和胃,利肾去水,理气通乳,治诸血症.对病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。花生中的维生素K有止血作用.花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化,高血压和冠心病.牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等.
材料:
花生100克,珍珠米50克,纯牛奶适量,清水适量,
花生牛奶浆的做法的做法步骤:
步骤1,花生和大米洗净
步骤2,洗净后浸泡一夜.
步骤3,所有材料倒入豆浆机中打成浆.
步骤4,喜欢滑一些的可以过滤一下,不过滤也可以的.喜欢甜的可以加少许冰糖.
花生核桃红枣浆
食材明细:
主料::花生1杯,核桃1/3杯,红枣4粒,大米1/4杯,
辅料::水适量,糖适量,
花生核桃红枣浆的做法步骤:
1.花生浸泡一小时
2.红枣洗净切成黄豆大小。核桃弄成小块。
3.花生核桃红枣大米倒入豆浆机,加水至标线。加盖,启动豆浆机。
4.过滤渣
5.加点白糖调匀。
绿豆花生红枣浆
食材明细:
主料::绿豆一把,花生一把,红枣4颗,
辅料::冰糖适量,
绿豆花生红枣浆的做法步骤:
1.绿豆和花生用水浸泡。
2.把红枣去核。
3.把泡好的绿豆花生和去核的红枣倒入破壁机中。
4.我喜欢甜的又加入了冰糖。
5.破壁机通电按键豆浆键,25分钟后就好了。
6.磨好的豆浆。
7.营养早餐。
红枣花生牛奶(1)
食材明细:
主料::花生仁1小把,红枣4颗,
辅料::细砂糖15g,纯牛奶500ml,
红枣花生牛奶的做法步骤:
1.准备生的带壳花生,这是婆婆自己种的
2.将花生仁剥出来,一边追剧一边剥还挺快的
3.将花生仁平铺在看盘里,尽量不要重叠堆放
4.放入烤箱,170度烘烤10-15分钟
5.花生仁微黄飘香,便可出炉冷却
6.抓一把花生仁,准备红枣,纯牛奶,细砂糖
7.花生去掉表皮的红衣,红枣清洗干净以后去核
8.纯牛奶放在装了热水的碗里浸泡片刻温热,或者直接倒进奶锅加热
9.将花生和红枣放进破壁机的搅拌杯中
10.加入细砂糖
11.加入纯牛奶
12.破壁机接通电源,由低档开始慢慢加档
13.打至细腻顺滑的程度就可以了
小贴士:
小贴士:
1.花生烤熟后味道更香,可以一次多烤一些,可以直接当零食吃,也可以磨豆浆米糊的时候随手抓一把丢进去。烤好的花生仁还可以做花生酱、牛轧糖等。
2.红枣的份量可以随个人喜欢增加或减少,红枣加的多,糖就要减少或者不加。
3.牛奶温热之后再倒入破壁机,经过高速旋转后食材之间相互摩擦,打出来的花生牛奶会有点烫口,正适合现在这寒冷的天气。
花生核桃红枣牛奶
食材明细:
主料::牛奶250ml,花生1匙,核桃1茶匙,
辅料::大枣3个,
花生核桃红枣牛奶的做法步骤:
1.红枣花生核桃切碎
2.放入料理杯
3.倒入牛奶,稍微加点水,不然一会太稠啦
4.神器来啦,料理棒打碎
5.打好的样子
6.打好滴
7.我过滤了下,留着渣吃营养更高,不过我不想吃
8.成品来一张
花生核桃浆
食材明细:
主料::黄豆60克,花生30克,核桃3个,
辅料::冰糖粉20克,
花生核桃浆的做法步骤:
1.花生和黄豆提前泡发好。睡前泡好放入冰箱冷藏,隔天早晨就可以用了。
2.核桃去核。
3.全部食材放入破壁料理机中,加入900毫升清水。
4.启动五谷功能。
5.半小时就能喝到香甜的花生核桃浆。
花生芝麻浆
食材明细:
主料::花生35g,黑芝麻20g,
辅料::水适量,
配料::放糖数块,
花生芝麻浆的做法步骤:
1.花生泡发。
2.把泡发好的花生和黑芝麻放进豆浆机。
3.把水加到刻度。
4.开启醇豆浆。
5.嘀嘀声就是好了,过滤后加方糖调味即可。
喜欢《花生红枣牛奶浆》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红枣的吃法专题,希望您能喜欢!