只有正常的食材才能有正宗的美食，食材的好坏决定了美食的成败。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对哪些食材情有独钟呢？下面，我们为你推荐了花生红枣牛奶浆，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
食材明细：
主料：：花生适量，红枣适量，牛奶适量，
辅料：：糖适量，
花生红枣牛奶浆的做法步骤：
1.准备好的材料。
2.红枣洗净去核，加花生和牛奶，水加到最低水位线。
3.按干豆键。
4.盆里放糖。
5.过滤。
6.成品。
97mSw.com相关阅读
花生牛奶浆
食材明细：
主料：：花生适量，砂糖适量，
辅料：：牛奶适量，水适量，
花生牛奶浆的做法步骤：
1.花生牛奶。
2.放入豆浆机里，加说达到最低水位线。
3.按干豆键。
4.放入砂糖。
5.过滤。
6.过滤后的花生浆。
7.成品。
花生红枣浆
食材明细：
主料：：花生60g，红枣50g，水500ml，
花生红枣浆的做法步骤：
1.开火，倒入花生
2.炒熟后倒入碗内
3.将所有食材置入料理机中
4.选择果蔬汁键运行至结束
5.倒出即可
花生核桃牛奶浆
食材明细：
主料：：花生适量，核桃适量，牛奶适量，
辅料：：糖适量，
花生核桃牛奶浆的做法步骤：
1.准备好的食材。
2.放入豆浆机，倒入牛奶。
3.加到最低水位线。
4.按干豆键。
5.好了，过滤。
6.成品。
花生牛奶浆的做法
进入秋季,天气开始变得干燥许多.所以要多喝汤水,保持皮肤的清爽吧!这次没做糊,减了米量,喝起来口感爽滑许多.花生,味甘性平,入脾,肺.健脾和胃,利肾去水,理气通乳,治诸血症.对病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。花生中的维生素K有止血作用.花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化,高血压和冠心病.牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等.
材料：
花生100克，珍珠米50克，纯牛奶适量，清水适量，
花生牛奶浆的做法的做法步骤：
步骤1，花生和大米洗净
步骤2，洗净后浸泡一夜.
步骤3，所有材料倒入豆浆机中打成浆.
步骤4，喜欢滑一些的可以过滤一下,不过滤也可以的.喜欢甜的可以加少许冰糖.
花生核桃红枣浆
食材明细：
主料：：花生1杯，核桃1/3杯，红枣4粒，大米1/4杯，
辅料：：水适量，糖适量，
花生核桃红枣浆的做法步骤：
1.花生浸泡一小时
2.红枣洗净切成黄豆大小。核桃弄成小块。
3.花生核桃红枣大米倒入豆浆机，加水至标线。加盖，启动豆浆机。
4.过滤渣
5.加点白糖调匀。
绿豆花生红枣浆
食材明细：
主料：：绿豆一把，花生一把，红枣4颗，
辅料：：冰糖适量，
绿豆花生红枣浆的做法步骤：
1.绿豆和花生用水浸泡。
2.把红枣去核。
3.把泡好的绿豆花生和去核的红枣倒入破壁机中。
4.我喜欢甜的又加入了冰糖。
5.破壁机通电按键豆浆键，25分钟后就好了。
6.磨好的豆浆。
7.营养早餐。
红枣花生牛奶(1)
食材明细：
主料：：花生仁1小把，红枣4颗，
辅料：：细砂糖15g，纯牛奶500ml，
红枣花生牛奶的做法步骤：
1.准备生的带壳花生，这是婆婆自己种的
2.将花生仁剥出来，一边追剧一边剥还挺快的
3.将花生仁平铺在看盘里，尽量不要重叠堆放
4.放入烤箱，170度烘烤10-15分钟
5.花生仁微黄飘香，便可出炉冷却
6.抓一把花生仁，准备红枣，纯牛奶，细砂糖
7.花生去掉表皮的红衣，红枣清洗干净以后去核
8.纯牛奶放在装了热水的碗里浸泡片刻温热，或者直接倒进奶锅加热
9.将花生和红枣放进破壁机的搅拌杯中
10.加入细砂糖
11.加入纯牛奶
12.破壁机接通电源，由低档开始慢慢加档
13.打至细腻顺滑的程度就可以了
小贴士：
小贴士：
1.花生烤熟后味道更香，可以一次多烤一些，可以直接当零食吃，也可以磨豆浆米糊的时候随手抓一把丢进去。烤好的花生仁还可以做花生酱、牛轧糖等。
2.红枣的份量可以随个人喜欢增加或减少，红枣加的多，糖就要减少或者不加。
3.牛奶温热之后再倒入破壁机，经过高速旋转后食材之间相互摩擦，打出来的花生牛奶会有点烫口，正适合现在这寒冷的天气。
花生核桃红枣牛奶
食材明细：
主料：：牛奶250ml，花生1匙，核桃1茶匙，
辅料：：大枣3个，
花生核桃红枣牛奶的做法步骤：
1.红枣花生核桃切碎
2.放入料理杯
3.倒入牛奶，稍微加点水，不然一会太稠啦
4.神器来啦，料理棒打碎
5.打好的样子
6.打好滴
7.我过滤了下，留着渣吃营养更高，不过我不想吃
8.成品来一张
花生核桃浆
食材明细：
主料：：黄豆60克，花生30克，核桃3个，
辅料：：冰糖粉20克，
花生核桃浆的做法步骤：
1.花生和黄豆提前泡发好。睡前泡好放入冰箱冷藏，隔天早晨就可以用了。
2.核桃去核。
3.全部食材放入破壁料理机中，加入900毫升清水。
4.启动五谷功能。
5.半小时就能喝到香甜的花生核桃浆。
花生芝麻浆
食材明细：
主料：：花生35g，黑芝麻20g，
辅料：：水适量，
配料：：放糖数块，
花生芝麻浆的做法步骤：
1.花生泡发。
2.把泡发好的花生和黑芝麻放进豆浆机。
3.把水加到刻度。
4.开启醇豆浆。
5.嘀嘀声就是好了，过滤后加方糖调味即可。
喜欢《花生红枣牛奶浆》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红枣的吃法专题，希望您能喜欢！
