现在很多食品安生问题,着实让我们做妈妈滴头大,孩子馋嘴看到想吃的DD特别多,饮品就是我家牛宝最喜欢的DD了。
不过现在的饮品安全最为严重。我也停掉了牛宝所有的外买饮品,不过停掉后自己心里也微有想法,努力自己给牛宝DIY一点饮品出来。
送上今天的这款花生牛奶先,做法简单,口感极纯。
牛奶花生原料:干花生一份,纯牛奶一包。
调味料:白砂糖(有冰糖,最好用冰糖)。
牛奶花生的做法1.备好所用材料,将花生仁泡开。
2.去掉花生仁的外壳备用。
3.将花生仁下炖锅,并加入适量清水。
4.慢火炖制花生仁熟透,汤底微白。
5.将纯牛奶加热后,再加到花生汤里。
6.最后再加入适量白糖即可。
花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,可延年益寿,所以民间又称长生果,并且和黄豆一样被誉为植物肉、素中之荤。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋媲美。
常喝酸牛奶有什么好处
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶,接种乳酸杆菌并添加糖,经发酵、凝固、冷冻等工序制成,对人体健康有以下一些好处:1、在适宜的温度下,乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖,将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]
小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
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