食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,没有好食材,就没有好美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,对于食材你知道的有哪些呢?小编花时间特意编辑了花生核桃牛奶浆,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::花生适量,核桃适量,牛奶适量,
辅料::糖适量,
花生核桃牛奶浆的做法步骤:
1.准备好的食材。
2.放入豆浆机,倒入牛奶。
3.加到最低水位线。
4.按干豆键。
5.好了,过滤。
6.成品。
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牛奶花生浆
食材明细:
主料::生花生仁适量,牛奶适量,
辅料::糖适量,
牛奶花生浆的做法步骤:
1.根据自家豆浆机的说明,取适量生花生洗净放入豆浆机中。
2.依自己口味调入纯牛奶,我放了一袋200毫升。
3.倒入适量水和糖,按下干豆豆浆的键。
4.20分钟后工作完成,用滤网将牛奶花生浆过滤倒入杯中。
小贴士:
Ps:
1、花生没有去红衣,因为花生皮的营养很高。如果你不喜欢,可以用开水稍煮两分钟花生,然后去皮。
2、花生和水的量要根据自己豆浆机的容量来调整。
3、剩下的花生渣不要扔掉,可以用来煎饼,或者直接加点糖或盐吃。
暖心暖胃的牛奶花生浆。
花生牛奶浆
食材明细:
主料::花生适量,砂糖适量,
辅料::牛奶适量,水适量,
花生牛奶浆的做法步骤:
1.花生牛奶。
2.放入豆浆机里,加说达到最低水位线。
3.按干豆键。
4.放入砂糖。
5.过滤。
6.过滤后的花生浆。
7.成品。
花生红枣牛奶浆
食材明细:
主料::花生适量,红枣适量,牛奶适量,
辅料::糖适量,
花生红枣牛奶浆的做法步骤:
1.准备好的材料。
2.红枣洗净去核,加花生和牛奶,水加到最低水位线。
3.按干豆键。
4.盆里放糖。
5.过滤。
6.成品。
花生牛奶浆的做法
进入秋季,天气开始变得干燥许多.所以要多喝汤水,保持皮肤的清爽吧!这次没做糊,减了米量,喝起来口感爽滑许多.花生,味甘性平,入脾,肺.健脾和胃,利肾去水,理气通乳,治诸血症.对病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。花生中的维生素K有止血作用.花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化,高血压和冠心病.牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等.
材料:
花生100克,珍珠米50克,纯牛奶适量,清水适量,
花生牛奶浆的做法的做法步骤:
步骤1,花生和大米洗净
步骤2,洗净后浸泡一夜.
步骤3,所有材料倒入豆浆机中打成浆.
步骤4,喜欢滑一些的可以过滤一下,不过滤也可以的.喜欢甜的可以加少许冰糖.
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