食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。只有结合食材，美食文化才有根，想必你对食材很感兴趣吧？小编推荐你不妨读一下杂粮黑米糊，希望能帮助到你，请收藏。
食材明细：
主料：：黑米70克，糯米10克，糙米10克，
辅料：：水1000ml，
杂粮黑米糊的做法步骤：
1.准备好原料。
2.杂粮米淘洗干净，放入家宝德PR6破壁机中。
3.放入1000ml水，盖好盖子。
4.接通电源，选择智能，然后按到米糊键，启动机子，坐等喝米糊。
5.米糊做好后，会有提示音响，隔着玻璃都能感受到米糊好细腻。
6.打开盖子，用勺子挖起一勺看超级细腻，一点颗粒状都没有。
7.倒入碗中，加糖或者不加随自己喜欢，我喜欢喝原味的，我和闺女这一大杯都喝完了。
8.成品图
9.是不是超级细腻
10.一碗喝完不过瘾。
11.特别适合小孩子添加辅食的时候食用。
12.消化功能不太好的老人也适合。
13.当然我们年轻人喝也很好。
小贴士：
小提示：
1、破壁机用之前用清水或者中性洗涤剂洗净，盖子和配件也一同洗净，切记不能用滚开水烫杯体，容易造成杯体碎裂，引起意外；如果怕没用开水烫有心里阴影，破壁机有清洗功能，是一边加热一边清洗，也起到消毒的作用了。
2、米糊的种类可以自己调配，所有食材达到100-110克左右就可以了，水量控制在1000-1100毫升左右，如果想多打水量和食材相应增加，所有事物都是可以变通的，不是一成不变的，放糖或者不放随自己喜欢。
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红薯杂粮米糊
食材明细：
主料：：红薯200克，麦仁30克，糙米30克，玉米片30克，
红薯杂粮米糊的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.把麦仁和糙米用清水浸泡15分钟洗净。
3.红薯去皮切小块。
4.把切好的红薯倒入豆浆机中。
5.加入玉米片。
6.加入麦仁和糙米。
7.加入所需量的清水。
8.加盖按下米香豆浆键，即好。
小贴士：
这个米糊带着淡淡的甜味，所以不用加糖。
养生杂粮米糊
食材明细：
主料：：黑米10g，红豆15g，花生15g，薏米20g，小米25g，黄豆15g，
辅料：：纯净水900ML，
养生杂粮米糊的做法步骤：
1.成品
2.材料：黑米10克 红豆15克 薏米20克 花生15克 小米25克 黄豆15克 水900ML
3.将这些材料洗干净直接放入豆浆机
4.加入适量的水
5.选择米糊功能就好
6.喜欢甜的可以适当加一点糖
小贴士：
小叮咛 豆浆机没有干豆功能的，黄豆什么要事先浸泡至少一个小时
杂粮营养米糊
食材明细：
主料：：红米10克，黑米10克，小米10克，白玉米粒10克，黄玉米粒10克，燕麦片10克，花生米10克，核桃仁5个，黄豆5克，白饭豆5克，红小豆5克，绿豆5克，黑芝麻5克，红枣5颗，大麦5克，
辅料：：红糖20克，水1000克，
杂粮营养米糊的做法步骤：
1.准备好所有食材，除了燕麦片，其它所有食材洗净，浸泡4-6小时。
2.将所有食材一起放入豆浆机，加入1000克的水，启动营养米糊键。
3.大概25分钟左右，营养米糊便做好了。倒入较大的容器里，稍微放凉，就能看到上面有一层厚厚的“米油”，这一层的营养成分非常高，蛋白质也很丰富，是米糊的精华部分，不要丢弃。
4.倒入小碗，可以看到米糊细腻、柔滑，口感很好，香甜宜人。
5.成品图。
小贴士：
红糖除了具有糖的功能外，还有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖的用量，可根据个人喜好增减。
牛奶黑米米糊
食材明细：
主料：：粳米40克，黑米40克，
辅料：：牛奶100ML，鲜百合15克，水适量，冰糖适量，
牛奶黑米米糊的做法步骤：
1.准备原料。
2.黑米放入破壁机。
3.加粳米。
4.加百合。
5.加牛奶。
6.启动米糊功能。
7.放入适量冰糖搅拌至融化，即可饮用。
8.享用吧！
小贴士：
如果您不喜欢甜味的，也可以不加冰糖。
黑豆黑米米糊
食材明细：
主料：：黑豆适量，黑米适量，
辅料：：黑花生适量，枸杞适量，红枣适量，
黑豆黑米米糊的做法步骤：
1.黑豆.黑花生.黑米。
2.放入清水洗净。
3.红枣.枸杞放入清水洗净。
4.所有食材放入豆浆机，加入适量清水。
5.按下面糊功能。
6.米糊做好了。
7.香甜营养。
8.成品。
花生黑米糊
食材明细：
主料：：花生10克，黑米25毫升，
辅料：：水400毫升，
花生黑米糊的做法步骤：
1.用料：花生10克，黑米25毫升，水400毫升
2.将黑米洗净控水。
3.和花生一起倒入豆浆机打浆桶。
4.加入清水。
5.装好机头。
6.通电，所有灯亮。
7.选择米糊浓汤功能，启动。
8.打浆结束，取走机头，
9.倒出米糊。
10.底部有少许小颗粒一起倒出。
小贴士：
花生与黑米的比例可以根据自己喜好酌情调整。
打好的米糊可以根据自己口味调味饮用，或直接饮用。
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